Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Gaštanový dezert

Dezerty

Zdravý jesenný gaštanový koláčik.

prazdny

Buchty plnené Nutellou a banánom

Koláče

Tieto buchty sú naozaj vynikajúcej chuti. Banán s Nutellou, ktorými som ich plnila, buchty...

prazdny

Hustá quinoa-kokosová kaša

Bezmäsité jedlá

Raňajková kaša pre celú rodinu. V "hrnček var" hotová stlačením tlačítka, kým sa vy...

prazdny

Ovsená kaša s malinovým pyré

Bezmäsité jedlá

Táto kaša bude chutiť deťom aj dospelým.

prazdny

Banánový chia chlebík

Koláče

Banány si roztlačíme vidličkou.

prazdny

Kakaová ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

V mlieku uvaríme vločky spolu s banánom nakrájaným na malé kúsky a kakaovým práškom až kým kaša...

prazdny

Ovsená kaša s karamelizovanými hruškami

Bezmäsité jedlá

Pridáme ovsené vločky, nakrájaný banán a mlieko do hrnca a varíme na miernom ohni, kým...

prazdny

Strecha z BeBe keksov

Dezerty

Z tvarohu, masla, práškového a vanilkového cukru vymiešame krém.

prazdny

Chrumkavé banány s medom za 5 minút

Dezerty

Výborná a jednoduchá rýchlovka keď dostanete chuť na sladké. Teplé chrumkavé banány zaliate medom, poprípade...

prazdny

Banánovo-orechová roláda

Dezerty

Vynikajúca roláda ako od babičky. Oplatí sa vyskúšať.

prazdny

Čokoládová ovsená kaša

Raňajky

Vločky uvaríme v mlieku spolu s nakrájaným banánom a kúskami čokolády až kým nezískame požadovanú konzistenciu...

prazdny

Banánový chlebík

Koláče

Ak neviete, čo so zrelými banánmi, upečte si banánový chlebík!

prazdny

Ovseno-pohánkové keksíky s banánovou polevou

Dezerty

Pôvodne to mali byť úplne iné keksíky podľa časopisu....

prazdny

Banánový zákusok

Dezerty

Bielky s cukrom vyšľaháme na sneh, postupne prišľahávame žĺtky, múku, prášok do pečiva a...

prazdny

Cviklovo-banánové lievance pre deti

Bezmäsité jedlá

Videla som viaceré recepty na takéto lievance, tak som chcela aj ja vyskúšať. Môžu ich...

prazdny

Zimné arašidové smoothie

Nápoje

Toto výživné smoothie je vhodné aj v chladnejších dňoch.

prazdny

Pekanovo-brusnicový banánový koláč

Koláče

Prajem Vám LÁSKU a ZDRAVIE, nielen počas Vianoc, ale každý deň vášho života.

prazdny

Bezlepková torta s termixovou plnkou

Torty

Maslo vyšľaháme spolu s cukrom, pridáme vajce, Cake mix Liana a Fine mix Liana...

prazdny

Ovsená kaša s ovocím

Bezmäsité jedlá

Táto kaša je vhodná pre deti aj pre dospelých.

prazdny

Lievance zo zvyškov ryže

Bezmäsité jedlá

Ryža je u nás veľmi obľúbená príloha. Ťažko však odhadnúť, koľko navariť, aby sme...

prazdny

Gaštanový tunel s banánom

Dezerty

K jeseni patria gaštany, tak som rodinke - ktorá už mimochodom brblala, že máme stále iba jablkové koláče - pripravila túto jednoduchú maškrtu....

prazdny

Trojuholníky plné dobrôt

Koláče

Je to rýchle a chutné, chutí malým aj veľkým maškrtníkom.

prazdny

Fit tekvicové muffinky v troch krokoch

Koláče

Všetky suroviny zmiešame a vypracujeme cesto (malo by byť o niečo hustejšie ako palacinkové).

prazdny

Kysnuté koláče s tvarohovo-pudingovo-banánovou plnkou

Koláče

Vymiešame maslo s cukrom a vanilkou. Do masla primiešame tvaroh a rozmačkaný zrelý banán. Na...

prazdny

Osviežujúce minitortičky

Torty

Už som dlhšiu dobu túžila po týchto formičkách a konečne sa mi ich podarilo zohnať, tak...

prazdny

Raňajkový chia puding s ovocným pyré

Dezerty

Do uzatváracieho pohára si dáme všetky semienka, ovsené vločky a zalejeme to lieskovcovým mliekom (mlieko môžete...

prazdny

Granola

Raňajky

Chutná dobrota.

prazdny

Fazuľové brownies

Koláče

Recept je na formu s rozmermi: dĺžka 15 cm, šírka 8 cm, výška 5 cm....

prazdny

Kakaová piškóta s mascarpone krémom a banánmi

Torty

Torta podobná tej krtkovej v mojej úprave.

prazdny

Banánový chlebík

Koláče

Banány a vajíčka vymixujeme ponorným mixérom, pridáme ostatné suroviny na cesto a na koniec jemne primiešame...

prazdny

Najlepšie fit orechové muffiny bez múky

Koláče

Orechy s mandľami pomelieme (môžu ostať aj väčšie kúsky).

prazdny

Zdravé brownies bez múky

Koláče

Chutný a zdravý koláčik, ktorý poteší nejeden mlsný jazýček.

prazdny

Ovsené koláčiky - flapjacky

Koláče

Maslo a med dáme roztopiť do mikrovlnky.

prazdny

Psie ovsené sušienky

Ovsené vločky zmiešajte s práškom do pečiva. Pridajte mlieko, vajce, rozmixovaný banán a med....

prazdny

Bezlepkové brownies

Dezerty

Ak máte chuť na sladké, vyskúšajte si pripraviť chutnú a zdravú sladkosť podľa nášho videa...

prazdny

Banánovo-ovsené vafle

Dezerty

Na vafliach ma odjakživa fascinujú ich mriežky. Ale prvýkrát som ich ochutnala iba asi pred rokom....

Diskusie
  1. Yanco: Ako upiecť jaternicu 1  najnovší komentár 20. februára 2025
  2. Sovka62: Kukurica s makom 8  najnovší komentár dnes 04:47
  3. Klaudiva: Zmrazenie torty s fondánom pred oslavou 1  najnovší komentár 6. februára 2025
  4. Haji: Co dnes vaříte? Február 2025 276  najnovší komentár dnes 08:26
  5. Alena45: Poznáte pánsku tekvicu ? 15  najnovší komentár 12. februára 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte? Február 2025 276  najnovší komentár dnes 08:26
  2. Sovka62: Kukurica s makom 8  najnovší komentár dnes 04:47
  3. Yanco: Ako upiecť jaternicu 1  najnovší komentár 20. februára 2025
  4. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 28  najnovší komentár 16. februára 2025
  5. Siisa: Vie niekto čo sú v skutočnosti kvasnice - droždie ? 10  najnovší komentár 15. februára 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte? Február 2025 119  najnovší komentár dnes 08:26
  2. Sovka62: Kukurica s makom 8  najnovší komentár dnes 04:47
  3. Alena45: Poznáte pánsku tekvicu ? 3  najnovší komentár 12. februára 2025
  4. Yanco: Ako upiecť jaternicu 1  najnovší komentár 20. februára 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Gratinovaný karfiol so zemiakmi Gratinovaný karfiol so zemiakmi
  2. Nepečené karamelovo-arašidové rezy (videorecept) Nepečené karamelovo-arašidové rezy +video
  3. Pomaly pečená kačka na jablkách Pomaly pečená kačka na jablkách
  4. Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom (fotorecept) Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom +fotopostup
  5. Šťavnatý čokoládový koláč (fotorecept) Šťavnatý čokoládový koláč +fotopostup
  1. Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke (fotorecept) Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke +fotopostup
  2. Kysnuté šunkové a pudingové rožky (fotorecept) Kysnuté šunkové a pudingové rožky +fotopostup
  3. Čoko-pomarančový mousse Čoko-pomarančový mousse
  4. Pečená mrkva s cícerom Pečená mrkva s cícerom
  5. Tradičné kórejské tteokbokki Tradičné kórejské tteokbokki
  6. Zdravšie guľky s chuťou kávy a malín Zdravšie guľky s chuťou kávy a malín
  7. Kapsičky z batatového cesta (fotorecept) Kapsičky z batatového cesta +fotopostup
  1. Veľkonočné rezy (fotorecept) Veľkonočné rezy +fotopostup
  2. Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke (fotorecept) Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke +fotopostup
  3. Jablkový koláč s orechovým a lístkovým cestom (fotorecept) Jablkový koláč s orechovým a lístkovým cestom +fotopostup
  4. Vláčna jablková torta s čoko-jogurtovou polevou Vláčna jablková torta s čoko-jogurtovou polevou
  5. Fánky (fotorecept) Fánky +fotopostup
  6. Kysnuté šunkové a pudingové rožky (fotorecept) Kysnuté šunkové a pudingové rožky +fotopostup
  7. Sladké kolieska podľa receptu zo stredoveku (fotorecept) Sladké kolieska podľa receptu zo stredoveku +fotopostup
  1. Nepečené kokosovo-čokoládové kocky Nepečené kokosovo-čokoládové kocky VIDEO
  2. Paprikové kura s ryžou z jedného pekáča Paprikové kura s ryžou z jedného pekáča VIDEO
  3. Zemiaková pizza, žiadne cesto ani múka, aj tak chutí perfektne Zemiaková pizza, žiadne cesto ani múka, aj tak chutí perfektne VIDEO
  4. Domáci zázvorový sirup na zahriatie, na podporu trávenia aj proti bacilom Domáci zázvorový sirup na zahriatie, na podporu trávenia aj proti bacilom VIDEO
  5. Potrebujete vyčistiť zanesenú termosku? Tieto obyčajné kuchynské suroviny vám pomôžu Potrebujete vyčistiť zanesenú termosku? Tieto obyčajné kuchynské suroviny vám pomôžu VIDEO
  6. Že vyšľahaná šľahačka do mrazničky? Aj keď to znie neuveriteľne, funguje to! Že vyšľahaná šľahačka do mrazničky? Aj keď to znie neuveriteľne, funguje to! VIDEO
  7. Zemiakové ružičky, efektná príloha k slávnostnému jedlu Zemiakové ružičky, efektná príloha k slávnostnému jedlu VIDEO
  1. Na každý deň: 10 jednoduchých koláčov, v ktorých zahviezdia všetky vaše džemy Na každý deň: 10 jednoduchých koláčov, v ktorých zahviezdia všetky vaše džemy
  2. Chutné voľno: Čo variť deťom cez jarné prázdniny? 10 tipov na jedlá, ktoré milujú Chutné voľno: Čo variť deťom cez jarné prázdniny? 10 tipov na jedlá, ktoré milujú
  3. Porazte neduhy: Židovský penicilín, zázrak či bojovníčka proti chrípke. 11 receptov na polievky, ktoré liečia Porazte neduhy: Židovský penicilín, zázrak či bojovníčka proti chrípke. 11 receptov na polievky, ktoré liečia
  4. Pre celú rodinu: Cestoviny, ktoré milujú všetky deti, jedlá z jedného pekáča aj sýta polievka. 11x sobotný obed z mletého mäsa Pre celú rodinu: Cestoviny, ktoré milujú všetky deti, jedlá z jedného pekáča aj sýta polievka. 11x sobotný obed z mletého mäsa
  5. Lákavé a lahodné: Recepty na najlepšie zákusky s bielou čokoládou. Na slávnostné príležitosti, aj jednoduché bez pečenia Lákavé a lahodné: Recepty na najlepšie zákusky s bielou čokoládou. Na slávnostné príležitosti, aj jednoduché bez pečenia
  6. Bude to raz-dva: 11 receptov na mrveničkové koláče. Toto je skvelé riešenie, keď sa vám nechce piplať s cestom Bude to raz-dva: 11 receptov na mrveničkové koláče. Toto je skvelé riešenie, keď sa vám nechce piplať s cestom
  7. Šťavnaté a plné chuti: Trhané mäso, super do žemlí, tortíl, aj na šalát. 10 receptov, s ktorými sa vám určite podarí Šťavnaté a plné chuti: Trhané mäso, super do žemlí, tortíl, aj na šalát. 10 receptov, s ktorými sa vám určite podarí