Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Rýchle zdravé raňajky

Raňajky

pripravíme si sójové mlieko, pridáme med, ovs. vločky , trošku škorice , nakrájané...

prazdny

Jogurtový dezert

Torty

Nenáročný a skvelý recept pre ešte sladší deň;. )

prazdny

Ovsené vločky a la maminka :)

Bezmäsité jedlá

Tieto ovsené vločky mne a mojím súrodencom robievala naša maminka každé ráno na raňajky. Sú zdravé,...

prazdny

Pestrý ovocný šalát s červenou cibuľou

Bezmäsité jedlá

V Barcelone na svadbe Kristíny, dcéry španielského kráľa Júana Carlosa I. , sa podával pomarančový...

prazdny

Filipínska ryža

Kuracie mäso

Tento recept je z kuchárky ktorú som dostala zhruba pred 7 rokmi ale nikdy som z nej...

prazdny

Mini štrúdle s jahodovou omáčkou

Koláče

... kúpil som veľké balenie ryžového papiera, chcem ho spotrebovať a tak vymýšľam, balím a...

prazdny

Banánovo - kakaový chlebík

Koláče

Banány roztlačíme, pridáme olej, soľ, cukor, stéviu, kokosové mlieko a vanilku...

prazdny

Domáci banánový krtko

Koláče

Už ma nebavilo kupovať tú krabicu. Skúste môj recept. Dobru chuť

prazdny

Banánový kokteil

Nápoje

je dosť sladký

prazdny

Horúca láska

Dezerty

Jednoduchý recept, ktorý zvládne aj úplny začiatočník (chlap) mi pripravil priateľ ako prekvapenie.

prazdny

Čokoládovo-banánove muffiny a včielka Maja

Koláče

Myslim, ze vcielky su poslami jari a tak urcite budu aj peknou ozdobou pri inych...

prazdny

Banánové muffinky a ružičky

Dezerty

receptov na rôzne mafiny je tu veľa, ale boli veľmi dobré tak si ich tu ukladám

prazdny

Banánové soufflé

Dezerty

Z bielok si vyšľaháme sneh a pridáme vidličkou roztlačené banány. Zmes rozdelíme do misiek (ja som...

prazdny

Banánový chlebíček bez ladu a skladu

Koláče

banán rozmačkáme/rozmixujeme, vylejeme do misy, pridáme smotanu, vodu a prípadne rum, chvíľu šľaháme

prazdny

Vital rezy

Dezerty

Ľahký a zdravý dezertík.

prazdny

Afrika rezy

Dezerty

Exotický zákusok

prazdny

Banánovo-hrozienkové muffiny

Koláče

Tieto muffinky mi zo všetkých receptov, ktoré som vyskúšala, vyšli najkrajšie a boli veľmi chutné....

prazdny

Ovocný šalát teplý

Cestoviny

Pri 90 DD v Uh deň môžeme jesť aj túto verziu šalátu, tiež diabetici nie je použitý...

prazdny

Smotanovo–čokoládové dueto

Dezerty

Kyslú smotanu vymiešame spolu s vanilkovým cukrom. Do pohára dáme prvú vrstvu smotany. Druhú vrstvu...

prazdny

Mamkina bábovka

Dezerty

Chcela som vyskúšať novú silikónovú formu na okrasnú bábovku. Tento recept mi dala moja mamka, neviem...

prazdny

Kakaovo - kokosové tartaletky

Dezerty

Na cesto si pripravíme Ovsené vločky, datle, cukor (nemusí byť) a štipku soli.

prazdny

Rýchly ovocný krém s limetkou

Dezerty

Pripravíme a očistíme - ošúpeme si ovocie.

prazdny

Hrnčekové koláčiky z mikrovlnky - bez vajíčok

Koláče

Na úvod dodatočne píšem: Nečakajte klasické nadýchané piškótové cesto. Koláčiky sú skôr hutnejšie. Kakaový pripomína...

prazdny

Banánovo - čokoládová bábovka s avokádom

Koláče

Múku, kypriaci prášok, soľ, vanilku, cukor a kakao premiešame.

prazdny

Pšenový koláč s tvarohom

Koláče

Toto je najlepší pšenový koláč, aký sme doteraz mali. Celkom vážne :O).

prazdny

Banánový koktejl na ráno

Nápoje

Keď ma čaká dlhé dopoludnie v škole, vždy si pripravím tento jednoduchý nápoj a len tak...

prazdny

Nepečený studený koláč

Dezerty

Mala som suroviny, tak som ich pospájala a koláčik je na svete. Takýto osviežujúci...

prazdny

Ovocná orechová roláda s kivi

Dezerty

Páčia sa mi rolády s ovocím. Tento raz to bolo z kivi.

prazdny

Banánový chlebík s hrozienkami

Koláče

Pripravíme si suroviny. Hrozienka namočíme v horúcej vode a necháme 15 minút stáť. Orechy nasekáme....

prazdny

Banánová polievka

Bezmäsité jedlá

náhodou som tento recept objavila v jednom časopise a pretože mám veľmi rada netradičné chute, tak...

prazdny

Zdravé Cookiess

Dezerty

Dnes som zas mala vymýšľací deň... keďže zajtra ideme na výlet za Holywoodskymi postavičkami, tak...

prazdny

Nápoj pre zdravie

Nápoje

recept som získala od svojej kaderníčky

prazdny

Banánová maškrta

Bezmäsité jedlá

Je to zdravý recept z dovolenky, keď mám chuť na sladké. Banán je sladký a...

prazdny

Celozrnné palacinky s ovsenými vločkami a dusenými jabĺčkami

Bezmäsité jedlá

Cesto : Do teplého mlieka nasypeme ovsené vločky a necháme 30 minút stáť. Do vychladnutého mlieka s ovsenými...

prazdny

Kakaová ovsená kaša s banánom

Bezmäsité jedlá

Zdravá rýchla raňajková kaša s kúskami banánu hotová do 10 minút. :)