Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Ľahký ovocný šalátik

Bezmäsité jedlá

podotýkam bez cukru :) ........... môžete si tam kľudne pridať aj iné...

prazdny

Banánový miláčik

Dezerty

Tvarohový dezertík nielen pre najmenších :-)

prazdny

Bananita- mandľovo-banánový dezert

Torty

Z povodneho receptu som pouzila iba zakladnu myslienku. Videlo sa mi tam velmi vela kremu, ...

prazdny

Mango brûlée a banánové lievance

Dezerty

Pripravíme si veľmi zrelé banány. Ošúpeme ich a preložíme do misy.

prazdny

Sladké americké raňajky

Bezmäsité jedlá

Naozaj velmi dobré. Som zastancom zdravia a zdravého životneho štýlu preto ked som videla čo tam...

prazdny

Letná láska

Dezerty

Melón si rozkrojíme na polovicu . Jednu polovicu si odlozime vedla a z jednej za pomoci lyzice...

prazdny

Ovsená kaša s banánom

Raňajky

Zdravú a veľmi chutnú dobrotu, ktorá vám dodá energiu, pripravíte za pár minút.

prazdny

Ovsené raňajky

Bezmäsité jedlá

moje najobľúbenejšie :)

prazdny

Milk Shake po mojom

Nápoje

Vždy som milovala mliečne nápoje z McDonalda , ktoré boli občas trochu presladené. Tu je...

prazdny

Cena Cubana – Bravčové mäso s ryžou, kubánskou fazuľkou a banánmi

Bravčové mäso

Ryžu orestujeme na masti s cibuľou a pokrájanou kapiou. Zalejeme vodou zliatou z konzervy fazule a...

prazdny

Letný melónový šalát

Šaláty

Melón neodmysliteľne patrí k letu, tak jedna inšpirácia odo mňa :)

prazdny

Sójovo kuracia Čína na môj spôsob

Kuracie mäso

Postupne sa vyvíjal. Teraz patrí u nás k tím najobľúbenejším. Dá sa o ňom povedať,...

prazdny

Domáca expres ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Milujem ovsené vločky. Aj kašu z nich. Raz som skúsila expres ovsenú kašu čo sa...

prazdny

Čokoládovo banánový zákusok

Dezerty

Tento zákusok mi pripomína chladené tvarohové tyčinky

prazdny

Dezert za 5 minút

Dezerty

Keď si moji kamaráti- nevegáni prinesú mascarpone a nevedia čo s ním ;)

prazdny

Deduškova roláda

Dezerty

Dedušková preto, lebo ju tak pomenovala dcéra, keď bola maličká. Môj otec ju mal najradšej, nechýbala na...

prazdny

Rýchle zdravé raňajky

Raňajky

pripravíme si sójové mlieko, pridáme med, ovs. vločky , trošku škorice , nakrájané...

prazdny

Jogurtový dezert

Torty

Nenáročný a skvelý recept pre ešte sladší deň;. )

prazdny

Ovsené vločky a la maminka :)

Bezmäsité jedlá

Tieto ovsené vločky mne a mojím súrodencom robievala naša maminka každé ráno na raňajky. Sú zdravé,...

prazdny

Pestrý ovocný šalát s červenou cibuľou

Bezmäsité jedlá

V Barcelone na svadbe Kristíny, dcéry španielského kráľa Júana Carlosa I. , sa podával pomarančový...

prazdny

Filipínska ryža

Kuracie mäso

Tento recept je z kuchárky ktorú som dostala zhruba pred 7 rokmi ale nikdy som z nej...

prazdny

Mini štrúdle s jahodovou omáčkou

Koláče

... kúpil som veľké balenie ryžového papiera, chcem ho spotrebovať a tak vymýšľam, balím a...

prazdny

Banánovo - kakaový chlebík

Koláče

Banány roztlačíme, pridáme olej, soľ, cukor, stéviu, kokosové mlieko a vanilku...

prazdny

Domáci banánový krtko

Koláče

Už ma nebavilo kupovať tú krabicu. Skúste môj recept. Dobru chuť

prazdny

Banánový kokteil

Nápoje

je dosť sladký

prazdny

Horúca láska

Dezerty

Jednoduchý recept, ktorý zvládne aj úplny začiatočník (chlap) mi pripravil priateľ ako prekvapenie.

prazdny

Čokoládovo-banánove muffiny a včielka Maja

Koláče

Myslim, ze vcielky su poslami jari a tak urcite budu aj peknou ozdobou pri inych...

prazdny

Banánové muffinky a ružičky

Dezerty

receptov na rôzne mafiny je tu veľa, ale boli veľmi dobré tak si ich tu ukladám

prazdny

Banánové soufflé

Dezerty

Z bielok si vyšľaháme sneh a pridáme vidličkou roztlačené banány. Zmes rozdelíme do misiek (ja som...

prazdny

Banánový chlebíček bez ladu a skladu

Koláče

banán rozmačkáme/rozmixujeme, vylejeme do misy, pridáme smotanu, vodu a prípadne rum, chvíľu šľaháme

prazdny

Vital rezy

Dezerty

Ľahký a zdravý dezertík.

prazdny

Afrika rezy

Dezerty

Exotický zákusok

prazdny

Banánovo-hrozienkové muffiny

Koláče

Tieto muffinky mi zo všetkých receptov, ktoré som vyskúšala, vyšli najkrajšie a boli veľmi chutné....

prazdny

Ovocný šalát teplý

Cestoviny

Pri 90 DD v Uh deň môžeme jesť aj túto verziu šalátu, tiež diabetici nie je použitý...

prazdny

Smotanovo–čokoládové dueto

Dezerty

Kyslú smotanu vymiešame spolu s vanilkovým cukrom. Do pohára dáme prvú vrstvu smotany. Druhú vrstvu...