Olovrant (recepty chronologicky)

K letu už tradične patrí baklažán a ak sa spojí s ďalšou pre mňa neodmysliteľnou súčasťou letnej...

Šalát s majonézou, jemnou salámou a vajíčkami

Šaláty

Viem, že to nie je práve ten najdiétnejší a najzdravší recept, ale hádam svojou chuťou...

Žemľa plnená dobrotami

Bravčové mäso

Už 3 týždeň pečiem tieto žemle a až teraz som sa dostala k tomu že ju pridám...

Fantastická domáca pizza

Hlavné jedlá

Pizza z reštaurácii u nás doma už nie je tak populárna ako tá domáca. Tento recept...

Špaldový sódový chlieb (vegan)

Niekoľko sodových chlebov tu už je. Tento je bez živočíšnych surovín. Získame kilový chlieb...

Záhadne miznúce ovsené sušienky

Rýchlo upečené a rýchlo aj zjedené:) Záhadne miznú po naservírovaní zo stola aj z tajnej sušienkovej dózy...

Cuketové muffiny netradične s goji

Keď už celý týždeň triedim odložené muffinové recepty a vymýšľam a kombinujem čo sa dá, vznikla...

Paleo cuketové muffiny s avokádovým krémom

Nejde o žiadne koláčiky ale o plnohodnotné jedlo na obed alebo večeru pre vegánov, intolerantných na laktozu...

Palacinky z ovsených vločiek a tvarohu à la Hyper

Recept na palacinky z ovsených vločiek a tvarohu sa mi dostal do rúk pred mesiacom. S...

Pizzový chlieb s cherry paradajkami a rozmarínom

Časopis Dobré jedlo uverejnil v auguste aj tento recept a ten posúch na obrázku vyzeral tak...

Závin bez mlieka s konopnými semienkami

Chutný kysnutý závin na spôsob klasického orechovníka. Závin je vhodný pri bezmliečnej diéte a tiež pre...

Extra muffiny

Extra, pretože to zahŕňa všetky privlastky ktoré ma napadli po okúsení. úplne vláčne, ...

Brokolicový koláč (vegan)

Inšpirácia tu: http://www. lotusartichoke. com/vegan-quiche/

Rýchly múčnik s ovocím (vegan)

Opäť inšpirácia tu: Cukroví a moučníky tentokrát zdravě! od Elišky Škvařilovej a Jiřiny Borkovej - túto knihu...

Nevarená pohánková kaša/dezert (vegan)

Mnohí asi netušíte, že pohánku možno konzumovať v surovom stave. Túto kašu som jedla prvýkrát...

Papriková nátierka Saba

Tento recept je odvodený z niekoľkých receptov, ktoré som nakoniec upravil podľa svojej chuti, a...

Nepečená smotanovo-tvarohová mlska s čučoriedkovým prekvapením

Je leto, je teplo, treba si strážiť váhu (aspoň vrámci možností), tak tu je...

Syrová nátierka s jogurtom

Odľahčená verzia syrovej nátierky s majonézou.

Šálkové fitness muffiny

Viem, že je tu veľa receptov na muffiny, ale aj tak pridávam jeden, s...

Candát (zubáč) v mandlovém trojobalu

Hlavné jedlá

Velmi příjemná úprava candátího filetu, jehož chuť je podtržena mandlovým trojobalem.

Jablkový delikatesný šalát

Po dlhšej dobe sa vraciam na obrazovku s delikatesným jablkovým šalátom, ktorý som vykutal z nejakého...

Placky paratha plnené zemiakovou zmesou

Aloo Paratha. Plnky sú rôzne, záleží, komu aké koreniny vyhovujú chuťovo, ale určite...

Placky paratha plnené šošovicou

Preosejeme múku, pridáme soľ, premiešame. Pridáme olej a vodu a rukou vymiešame vláčne, ...

Špaldová vianočka vegan

Recept pochádza z knihy Cukroví a moučníky tentokrát zdravě! od Elišky Škvařilovej a Jiřiny Borkovej.

Jemná bublanina bez mlieka

Bublanina je veľmi chutná a jemná, môžete ju upiecť s rôznym ovocím, čerstvým alebo kompótovým....

Netradičné jemné zemiakové placky

Ponúkam vám recept na zemiakové placky pripravené netradične. Sú veľmi chutné a môžu sa podávať samostatne,...

Uhorky na grécky spôsob

Chcela som vyskúšať nejaký nový šalátik z uhoriek, tak som si našla toto v Kuchárskej knihe...

Špaldová krupica

(: fajnové zdravé raňajky...

Cviklovo-slnečnicová nátierka

no dobre, možno je skôr zimná, ale ja konzumujem cviklu aj v lete ;-)

Vanilkovo-hroznový dezert bez mlieka

Lahodný dezert, ktorý je možné podávať vychladený na osvieženie, ale aj teplý v chladnejších dňoch....

Tekvicová nátierka

Síce to nie je úplne v súlade s princípmi raw stravy, ale zaradila som ju do...

Detská výživa, presnidávka

Moje deti vyrástli na tejto presnidávke. Robiť výživu a to najcennejšie, šupku plnú vitamínov a...

Kakaovo-slivkový dezert bez mlieka

Lahodná kombinácia, ktorá chutí a v horúcich dňoch vychladená aj osvieži. Dezert je pripravený z...

Nátierka z pohánkového tvarohu a červenej repy