Palacinky podľa HIT diéty

lorena - bez fotkylorena, 17. marca 2014
Palacinky podľa HIT diéty
Foto: lorena

Tento recept vznikol inšpiráciou z jedného, ktorý som našla na internete, no trošku som ho poupravila.

2
porcie
5 minút
príprava
15 minút
tepelná úprava

Suroviny

5 PL
200 ml
1 PL
1 PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Do misky si nasypeme pohánkovú múku a pridáme vlažnú vodu. Premiešame a pridáme štipku soli. Rozmiešame hrudky a pridáme kukuričný sirup na dosladenie cesta. Dobre premiešame.

    Palacinky podľa HIT diéty - obrázok 1
  2. 2

    Olejom natrieme panvicu a na rozohriatej panvici pečieme palacinky do zlatista. Obvykle vyjde 4 - 5 palaciniek z jednej dávky.

    Palacinky podľa HIT diéty - obrázok 2
  3. 3

    Palacinky môžeme ochutiť podľa chuti. Napríklad s ryžovým sirupom, kukuričným sirupom ... :)

    Palacinky podľa HIT diéty - obrázok 3

Diskusia k receptu

kredenc
Ak je pravda -Lorena, 16 ročné dievča, recept pridala: dnes 8:13 -
prečo nie si o takomto čase v škole?
kukulienka71
vyskúšam.Pohánková sa mi páči,vidím,že nemáš vajíčko a vidím,že sa ti netrhajú,tak si ma zaujala:-)
jujoska
ja sice tiez neuverejnujem recepty, ale tolko viem ze redakcia ma casovy sklz s uverejnenim receptov, vraj ich kontroluje a schvaluje. Zase ti to nevyslo @kredenc
brambora
@kredenc a ty si nemal byt dnes o 9.37 v praci??? zaujimaju ta chobotiny, dievcina moze byt aj chora a vobec... co ta je do toho??? ani my sa nezaujimame kde si prave teraz ty!
ocko
palacinky su super nieco co vyskusam mam taketo veci rada :)
nech sa stara kazdy o seba to je moja mienka tu ide o recept a nie kto kde je ..
kredenc
kimlo, brambora -prečo sa primitívne staráte do toho, čo sa vás netýka?
p.s. pre Lorenu - za recept som ti dal ** ** *. Je jednoduchý nápaditý.
1x lorena
gabriele
mozu byt dobre...ale klasicke palacinky su tiez vhodne pre HIT dietu...
lorena
Pridala som to vcera vecer. Redakcia ma casovy sklz kedze to este kontroluje. S tou pohankou to je individualne, ale ak mate s nou problemy pokojne mozte pouzit namiesto nej bezlepkovu mix muku. Tiez je to chutne :-)
lorena
Ja klasicke palacinky nemozem kvoli obycajnej muke, mlieku a vajciam, ktore nemozem kvoli hit. Dakujem vsetkym a som rada ze sa Vam recept paci :-) Prajem Vam dobru chut
gabriele
obycajna muka-teda psenicna, vajce a mlieko nema nic spolocne s HIT...jedine, ze by si mala potravinovu intoleranciu...a to uz je zas nieco ine...
lorena
Podla toho co mi povedala moja imunoalergologicka mam sa vyhybat potravinam, ktore obsahuju histamin. A tieto ho obsahuju. A Aj po ich konzumacii mi nie je velmi najlepsie ...
strunka77
gabriele musim suhlasit s lorena lebo pri HIT by sa urcite vajicko nemala, minimalne bielok, s bielou mukou je to tiez diskutabilne, vela ludi ju netoleruje, a s mliekom je to zvacsa spojeme s intoleranciou laktozy alebo alergiou na mlieko, ktore su casto spolocne diagnozy s HIT ako aj celiakia a tym aj problem s obyc. mukou. HIT je tak individualna intolerancia, ze je tazko pisat o niecom ze nie je pri tejto diagnoze problem, lebo kazdmu vadia ine druhy potravin, a su len zoznamy doporucenych a nedoporucenych podla obsahu histaminu, ale to naozaj len na pomocku kde zacat skusat....

Zaujímavé video z archívu TV Varecha