Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Jahôdkovo-višňové smoothie

Nápoje

Super drink s čerstvým ovocím:-)

prazdny

Karfiol pečený v rúre

Bezmäsité jedlá

Vedeli ste, že karfiol je vlastne kapusta obyčajná karfiolová? Ja tiež nie, ale aspoň som...

prazdny

Špaldová polievka

Bezmäsité jedlá

Tento recept nie je môj, hoci k nejakým zmenám oproti pôvodnému určite došlo počas tých rokov,...

prazdny

Gaštanová torta bez múky

Torty

Úžastná pochúťka, hebké cesto sa rozplýva na jazyku a kto má rád chuť gaštanov, príde...

prazdny

Údený losos špeciál

Večera

Tento losos , nikto neverí , že sa neúdil a pritom chutí ako údený, ja...

prazdny

Fašírky z fialovej strakatej (maslovej) fazule

Bezmäsité jedlá

Chutné fašírky na leto v záhradke, v tieni stromov...

prazdny

Karfiolový nákyp

Bezmäsité jedlá

rýchlo a ľahko :-)

prazdny

Pizzové placky

Bezmäsité jedlá

Vynikajúce chrumkavé pečivo k šalátom alebo polievkam.

prazdny

Batátové hranolčeky s avokádovým dipom

Bezmäsité jedlá

Recept je veľmi jednoduchý a hlavne zdravý. Batáty obsahujú vysoké množstvo vitamínov A, B, ...

prazdny

Teplý šalát s mangoldom a šošovicou

Bezmäsité jedlá

Toto je jeden z tých jednoduchých receptov, že keď ho vidíte si poviete : no že...

prazdny

Domáce musli tyčinky

Bezmäsité jedlá

Tyčinky pripravujem z domáceho musli. Výhodou je, že si môžete sami voliť alternatívy medzi surovinami....

prazdny

Kuracie stehná na paprike s ryžou

Kuracie mäso

Takto ľahko a výborne som navarila obed.

prazdny

Pórové rizoto

Bezmäsité jedlá

Tento recept je velmi zaujímavý, jednoduchý a chutný. Je to take dietne rizoto by som povedala

prazdny

Karfiol a brokolica so „syrovou“ omáčkou

Bezmäsité jedlá

Leto nám prináša pestré farby, ktoré môžeme mať aj na tanieri. A tiež jedlé kvety,...

prazdny

Ommek houria - mrkvový šalát z Tunisu

Bezmäsité jedlá

Tento šalát som prvýkrát ochutnala pred rokmi v tuniskej reštaurácii vo Francúzsku a na papierik som...

prazdny

Jablkovo-marhuľová žemľovka

Bezmäsité jedlá

Dobrota pre veľkých aj malých.

prazdny

Jablkový čaj/fotorecept/

Nápoje

Pri odkladaní urody sa vytriedilo hodne jabĺk, ktoré je treba spracovať a toto je jeden zo spôsobov......

prazdny

Rožky s pestom z medvedieho cesnaku a syrom

Večera

Predvčerom som sa dostala k medvediemu cesnaku, tak čo s ním? Zmrazený ho už mám, ...

prazdny

Tekvicový prívarok

Bezmäsité jedlá

Tento prívar som sa naučila varit podla knihy:kucharka Ludmily Dankovej. Recept pochadza od dolnozemských slovákov. No časom...

prazdny

Kokosové banány

Dezerty

Mala som banány a koláčik sa mi nechcelo piecť :)

prazdny

Zmrzlinkové muffinky s prekvapením

Koláče

tieto maffiny som robila prvý raz, zočila som to niekde na nete... no moja malá bude...

prazdny

Jednoduchá ryža s karí a tofu

Bezmäsité jedlá

Vychutnajte si exotiku na tanieri s týmto božským receptom s tofu. Jednoduchá ryža s karí a tofu je skvelou voľbou, ak si chcete pripraviť niečo sýte, bezmäsité, exotické, veľmi chutné a výživné....

prazdny

Spaghetti alle cozze - Spaghetti so slávkami

Cestoviny

Toto jedlo patri medzi najoblubenejsie v Taliansku.

prazdny

Jahodové pohladenie

Dezerty

Ak neviete čo s mrazeným ovocím, ako sú napríklad jahody tak toto je moja zdravšia alternatíva...

prazdny

Fazuľový šalát s bryndzou a vajíčkom

Bezmäsité jedlá

Strukoviny, bryndza či vajíčka boli jednými zo surovín základnej obživy našich predkov. A keďže ako...

prazdny

Raciovka - žemľovka nežemľovka

Dezerty

Kto by nepoznal chutnú žemľovku? Aj ja ju mám rada, ale rožky som nahradila racio chlebíkmi...

prazdny

Ryžovo-syrové placky

Bezmäsité jedlá

Ryžu uvaríme v pol litri osolenej vody podľa návodu. Potom necháme odokrytú trochu vychladnúť.

prazdny

Lososové guľky

Hlavné jedlá

Recept od Janky Trebulovej

prazdny

Rozmarínová chlebová pizza s cibuľou a zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Do teplej vody dáme rozpustiť med a droždie, a z celkového množstva múky 5-6 PL múky,...

prazdny

Ravioli s ricottou a píniovými jadierkami

Cestoviny

Pôvodný recept je od Jamie Olivera, ale cestoviny som robila podľa svojho receptu :-) tak ochutnajte...

prazdny

Zeleninová polievka (pri diéte s obmedzením tukov)

Večera

Takúto polievku som varila až 3 týždne po operácii žlčníka. Prvé polievky boli úplne bez farby,...

prazdny

Soğan salatası (cibuľový šalát)

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý na prípravu, podáva sa ako príloha ku kebabom.

prazdny

Mätovo-cuketové rizoto

Bezmäsité jedlá

Opäť inšpirácia z prvej knihy od Ihnačáka, najobľúbenejšie rizoto :)) Zatiaľ chutilo všetkým

prazdny

Šalát z quinoy s grilovanou zeleninou a so syrom feta

Bezmäsité jedlá

Výborný šalát z quinoy s grilovanou zeleninou a so slaným syrom.

prazdny

Tofucake s lesným ovocím

Koláče

Najprv si pripravíme cesto z múky, studeného alsanu a cukru. Cukor som mala kryštálový, ...

prazdny

Celozrnné racio chlebíky ovsené

Dezerty

zdravé racio chlebíky si môžeme pripraviť aj doma-:) záleží na tom, čo si zvolia naše chuťové...