Klasické raňajky s ovsenými vločkami

Name: Klasické raňajky s ovsenými vločkami
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5 porcií
Ingredients: jogurt biely, 500 g; jablká, 4 ks; med, 3 PL; vločky ovsené, 1 šálka; škorica, podľa chuti

xnikix, 29. marca 2013

Foto: xnikix

... Su to take klasické raňajky... Originál bircher müsli by mali byť aj s džúsom ale ja som ho tam tentoraz nepridala. No pridala Zobraziť celý popis... Su to take klasické raňajky... Originál bircher müsli by mali byť aj s džúsom ale ja som ho tam tentoraz nepridala. No pridala som si tam moju obľúbenú prisadu- škoricu. Mali by sme jej jesť aspoň pol čajovej lyžičky denne. Znižuje cholesterol, triglyceridy, cukor v krvi a aj krvný tlak :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

5
porcií

10 minút
príprava

Suroviny

500 g	jogurt biely
4 ks	jablká
3 PL	med
1 šálka	vločky ovsené
podľa chuti	škorica

Postup

1
Tento recept je približne na 5 porcí. Kludne ich môžete skladovať v chladničke 1 týždeň... A nemusíte sa každé ráno zdržiavať. :) Pripravíme si hlbokú misu do ktorej nastrújame 4 jablká (alebo hrušky) aj so šupkou.
2
Pridáme 500g bieleho jogurtu, 3PL medu a 1 šálku ovsených vločiek. Podľa chuti pridáme škoricu (kto má radšej kokos, môže si dať aj ten)
3
Všetko spolu dobre premiešame. Navrch si môžme naservírpvať nejaké ovocie alebo oriešky. Ja som použila hrozno. :) Dobrú chuť