Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Žemľovka

Hlavné jedlá

Jedlo ktoré je typické pre slovenskú a českú kuchynu. Jedlo poznajú aj v Rakúsku volá sa...

prazdny

Blesková dobrota

Raňajky

Ak mám chuť na niečo fajnové, nie priliš kalorické, na spôsob sladkosti a nemám nič upečené, napr....

prazdny

Kokosovo-kakaový koláč

Koláče

Ovsené vločky uvaríme vo vode (cca 4 dcl) na kašu. Trúbu zapneme na 170°.

prazdny

Banánové chia guľky

Olovrant

Aj takto sa dajú použiť chia semienka. Nie je to príliš sladké a nám chutí...

prazdny

Domáce müsli tyčinky

Bezmäsité jedlá

Vlocky a orechy rozmixujeme na prach.

prazdny

Banánovo-ovsená tyčinka

Dezerty

Ovsené vločky zmiešame s roztlačeným banánom. (základná a jednoduchá verzia receptu)

prazdny

Mramorová bábovka s banánom

Koláče

Dnes som poobede dostala veľkú chuť na bábovku a tak som našla recept a zasa som ho...

prazdny

Zdravé banánové koláčiky

Koláče

Najľahší najzdravší koláčik na svete!Keď hľadáte niečo sladké a zdravé na zjedenie toto je presne to, po...

prazdny

Makovec

Koláče

Chutný makový koláč, ktorý zvládne upiecť aj absolútny amatér a kuchársky antitalent :)

prazdny

Slonie slzy

Dezerty

Na zajtra, mojej polovičke pre baby do roboty.

prazdny

Košíčky z banánov plantain

Bezmäsité jedlá

Plantainy ošúpeme a nakrájame na hrubšie kolieska.

prazdny

Veľmi zdravá zmrzlina

V lete je na osvieženie vynikajúca lacná a hlavne zdravá... mám to od mojej maminky...

prazdny

Sladký sendvič s ovocím a orechami

Dezerty

Najprv dáme toastový chlieb do hriankovača a opečieme ho.

prazdny

Narodeninová torta, bezlepková čokoládová s banánovou plnkou a fondantom z marshmallow

Torty

Kamaratka oslavovala narodeniny a tak som ju chcela prekvapit bezlepkovou tortou. Misia splnena, torta bola...

prazdny

Ovocný šalát - vitamínová bomba

Dezerty

Keďže po Vianociach sa moja váha trochu zmenila, rozhodla som sa tento týždeň pre takéto jedlo....

prazdny

Tofu Raffaelo

Bezmäsité jedlá

Tofu a banán rozmixujeme, pridáme naboptnané hrozienka, posekané alebo pomleté orechy a podľa chuti med....

prazdny

Čoko mafiny

Koláče

u nás sú velmi oblúbeným koláčikom a ovocie striedam podla sezóny, alebo chuti a ked ostanú...

prazdny

Frukt šalát

Bezmäsité jedlá

Ovocný šalát z hrozna, banánu, mandarínky a syra, zakvapnutý citrónovou šťavou.

prazdny

Banánový koláč

Koláče

Tento koláčik som dostal od svojho dávneho známeho, lepšie povedané od jeho manželky. Keď mal...

prazdny

Banánová praženica

Bezmäsité jedlá

Nestihol som to dnes ráno, ale snáď vás inšpirujem na dobré nedeľné raňajky alebo stále obľúbenejší...

prazdny

Čoko čoko banana

Nápoje

Tento shake je môj obľúbený a robím si ho aj cez zimu.

prazdny

Ľahké kokosové guľky (zdravé)

Dezerty

Tento recept je dosť ľahký a robil som ho včera a myslím že sa mi vydaril :)...

prazdny

Torta k narodeninám

Torty

Vyšlaháme žltky s cukrom a pri šlahaní pridávame vodu a olej, potom múku s práškom do...

prazdny

TUNEL

Dezerty

Zákusok Tunel velmi oblúbený v mojej rodine je velmi chutný -treba vyskúšať doporučujem.

prazdny

Jablkovo-banánové lievance

Dezerty

Tak toto bola totálna improvizácia všetkého, čo doma bolo :-D A sú fakt super

prazdny

Nepečený banánovo karamelový koláč

Dezerty

Tento recept som našla na blogu varimeslaskou. blogspot. com. Nakoľko je jeho príprava jednoduchá a výsledok...

prazdny

Banánové muffiny

Koláče

Ďalšia chutná varianta obľúbených muffinov.

prazdny

Banánový koláčik

Torty

Výborný koláč, pre deti aj dospelých. Na stole nevydrží veľmi dlho, teda aspoň u...

prazdny

Pudingová bábovka

Koláče

niečo v kombinovanom štýle

prazdny

Ľahký ovocný šalátik

Bezmäsité jedlá

podotýkam bez cukru :) ........... môžete si tam kľudne pridať aj iné...