Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Narodeninová torta, bezlepková čokoládová s banánovou plnkou a fondantom z marshmallow

Torty

Kamaratka oslavovala narodeniny a tak som ju chcela prekvapit bezlepkovou tortou. Misia splnena, torta bola...

prazdny

Ovocný šalát - vitamínová bomba

Dezerty

Keďže po Vianociach sa moja váha trochu zmenila, rozhodla som sa tento týždeň pre takéto jedlo....

prazdny

Tofu Raffaelo

Bezmäsité jedlá

Tofu a banán rozmixujeme, pridáme naboptnané hrozienka, posekané alebo pomleté orechy a podľa chuti med....

prazdny

Čoko mafiny

Koláče

u nás sú velmi oblúbeným koláčikom a ovocie striedam podla sezóny, alebo chuti a ked ostanú...

prazdny

Frukt šalát

Bezmäsité jedlá

Ovocný šalát z hrozna, banánu, mandarínky a syra, zakvapnutý citrónovou šťavou.

prazdny

Banánový koláč

Koláče

Tento koláčik som dostal od svojho dávneho známeho, lepšie povedané od jeho manželky. Keď mal...

prazdny

Banánová praženica

Bezmäsité jedlá

Nestihol som to dnes ráno, ale snáď vás inšpirujem na dobré nedeľné raňajky alebo stále obľúbenejší...

prazdny

Čoko čoko banana

Nápoje

Tento shake je môj obľúbený a robím si ho aj cez zimu.

prazdny

Ľahké kokosové guľky (zdravé)

Dezerty

Tento recept je dosť ľahký a robil som ho včera a myslím že sa mi vydaril :)...

prazdny

Torta k narodeninám

Torty

Vyšlaháme žltky s cukrom a pri šlahaní pridávame vodu a olej, potom múku s práškom do...

prazdny

TUNEL

Dezerty

Zákusok Tunel velmi oblúbený v mojej rodine je velmi chutný -treba vyskúšať doporučujem.

prazdny

Jablkovo-banánové lievance

Dezerty

Tak toto bola totálna improvizácia všetkého, čo doma bolo :-D A sú fakt super

prazdny

Nepečený banánovo karamelový koláč

Dezerty

Tento recept som našla na blogu varimeslaskou. blogspot. com. Nakoľko je jeho príprava jednoduchá a výsledok...

prazdny

Banánové muffiny

Koláče

Ďalšia chutná varianta obľúbených muffinov.

prazdny

Banánový koláčik

Torty

Výborný koláč, pre deti aj dospelých. Na stole nevydrží veľmi dlho, teda aspoň u...

prazdny

Pudingová bábovka

Koláče

niečo v kombinovanom štýle

prazdny

Ľahký ovocný šalátik

Bezmäsité jedlá

podotýkam bez cukru :) ........... môžete si tam kľudne pridať aj iné...

prazdny

Banánový miláčik

Dezerty

Tvarohový dezertík nielen pre najmenších :-)

prazdny

Bananita- mandľovo-banánový dezert

Torty

Z povodneho receptu som pouzila iba zakladnu myslienku. Videlo sa mi tam velmi vela kremu, ...

prazdny

Mango brûlée a banánové lievance

Dezerty

Pripravíme si veľmi zrelé banány. Ošúpeme ich a preložíme do misy.

prazdny

Sladké americké raňajky

Bezmäsité jedlá

Naozaj velmi dobré. Som zastancom zdravia a zdravého životneho štýlu preto ked som videla čo tam...

prazdny

Letná láska

Dezerty

Melón si rozkrojíme na polovicu . Jednu polovicu si odlozime vedla a z jednej za pomoci lyzice...

prazdny

Ovsená kaša s banánom

Raňajky

Zdravú a veľmi chutnú dobrotu, ktorá vám dodá energiu, pripravíte za pár minút.

prazdny

Ovsené raňajky

Bezmäsité jedlá

moje najobľúbenejšie :)

prazdny

Milk Shake po mojom

Nápoje

Vždy som milovala mliečne nápoje z McDonalda , ktoré boli občas trochu presladené. Tu je...

prazdny

Cena Cubana – Bravčové mäso s ryžou, kubánskou fazuľkou a banánmi

Bravčové mäso

Ryžu orestujeme na masti s cibuľou a pokrájanou kapiou. Zalejeme vodou zliatou z konzervy fazule a...

prazdny

Letný melónový šalát

Šaláty

Melón neodmysliteľne patrí k letu, tak jedna inšpirácia odo mňa :)

prazdny

Sójovo kuracia Čína na môj spôsob

Kuracie mäso

Postupne sa vyvíjal. Teraz patrí u nás k tím najobľúbenejším. Dá sa o ňom povedať,...

prazdny

Domáca expres ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Milujem ovsené vločky. Aj kašu z nich. Raz som skúsila expres ovsenú kašu čo sa...

prazdny

Čokoládovo banánový zákusok

Dezerty

Tento zákusok mi pripomína chladené tvarohové tyčinky

prazdny

Dezert za 5 minút

Dezerty

Keď si moji kamaráti- nevegáni prinesú mascarpone a nevedia čo s ním ;)