Aj takto sa dajú použiť chia semienka. Nie je to príliš sladké a nám chutí. Rada skúšam podobné recepty ale neviem ich tak Zobraziť celý popisAj takto sa dajú použiť chia semienka. Nie je to príliš sladké a nám chutí. Rada skúšam podobné recepty ale neviem ich tak krásne naaranžovať ako niektoré z vás. Takže zase iba recept ako inšpirácia :-)
porcia
príprava
Postup
-
1
Pripravím si všetko potrebné na prípravu.
-
2
Malý banán alebo 2/3 veľkého popučím vidličkou, pridám všetky ostatné suroviny a dobre premiešam. Vypracujem cesto z ktorého urobím guľky. Ak sa vám zdá že treba zahustiť tak pridajte mleté ovsené vločky.
-
3
Vyšlo mi 6ks. Obalím v strúhanom kokose a dám minimálne na pol hodinu do chladu.
-
4
V reze vypadajú takto. Netreba žiadny cukor lebo banány aj kokos sú dostatočne sladké.
-
5
Ďalšia varianta použitia chia semienok: 1PL zamiešať do jogurtu a nechať postať asi 15 minút.Potom môžeme konzumovať. Dá sa aj hneď - vtedy chia pod zubami chrumkajú, keď postoja nasajú tekutinu z jogurtu.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak!
-
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
@msulejova semienka na 100% viem že majú v BA a NR. Ale možno aj v inom meste v predajniach zdravej výživy. biocare.sk/eshop/produkt/chia-semienka...
, www.chia.sk/semienka-chia...
Nerada pisem komenty lebo vzdy zoznem kritiku, ale teraz robim vynimku. Mala som rovnaky problem, rovnaka diagnoza potvrdena lekarom. Vlasy mi padali, opuchali prsty a vsetko, to co tu podobne postihnuti napisali. Nasla som na internete jeden dzus, ktory mal zmiernit okrem ineho aj podobne problemy ako som mala. Dzus mal vsak astronomicku cenu a denne ho pit bolo nad moje financne moznosti v tom case. Kupila som jednu flasku a precitala som si co obsahuje. Bol to dzus z kaktusovych hrusiek a bolo tam aj ine ovocie ako jablka a tiez mrkva, cvikla a stopkovy celler. Kupila som si vsetko v obchode a rozmixovala som to a pijem to uz dlho na ranajky a tiez vecer. Stoji ma to zlomok ceny a ucinky su neuveritelne. Moje vlasy su v poriadku, ruky tiez aj vaha. Skuste, mozno to aj Vam pomoze. Ten zazrak su tie kaktusove hrusky. Da sa pozriet na Google - staci napisat kaktusove hrusky a mate obrazky ako to vyzera. Myslim, ze by to malo byt aj na Slovensku dostat.
@cathyc tiež ich odtiaľ objednávam a vždy rovno 1 kg aby som neplatila často poštovne :-) Ešte sa Ťa chcem opýtať ako ich používaš Ty?
@ywett ak Ťa to zaujalo tak potešenie je na mojej strane.
@martamm v predajniach zdravej výživy by to mali mať.
Bob5
Vopred vdaka frodo.