Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Jesenné zelené smoothie

Nápoje

Recept od Radka Látala

prazdny

Fazuľovo-kakaový koláčik

Koláče

Potrebujem sladké! Učím sa, mozog si pýta, priam kričí :D A nemôžem úplne hrešiť, ...

prazdny

Mlsný večerný koláč s hruškami

Koláče

Tma je akosi príliš skoro. Koláčik poteší večer s horúcim čajom.

prazdny

Klasické - neklasické lievance

Dezerty

Pripravíme si cesto z múky, mlieka, oleja, sódy bikarbóny (pridávam, lebo su lievance...

prazdny

Jablkový vegánsky koláč

Koláče

Veľmi jednoduchý, ľahký, vláčny, zdravý a chutný koláčik.

prazdny

Jogurtové smoothie

Nápoje

Smoothie vhodné na raňajky a desiatu. Do usmokleného dňa trošku slniečka.

prazdny

Banánové muffiny

Koláče

Jemnučký, voňavý vegánsky koláčik.

prazdny

Banánová granola

Bezmäsité jedlá

Ďalší skvelý recept vyskúšaný podľa knihy Moje skvelé jedlo. Bola som v Brne na návšteve,...

prazdny

Vitamínová bomba

Nápoje

Dnes pršalo. A tak som si do dňa namiešala trošku slnka. Smoothie nie je náročné na...

prazdny

Ovsené raňajky podľa Jamieho

Bezmäsité jedlá

Odskúšaný chutný recept na zdravé raňajky z novej knihy Jamieho Olivera.

prazdny

Chia puding

Dezerty

straašne dobré, rýchle a zdravé

prazdny

Smotanové poháre s jablkovo-banánovou vrstvou

Dezerty

K príprave týchto pohárov ma inšpiroval tento recept: http://www. varecha. pravda. sk/recepty/smotanovy-krem-s-varenym-jablckom/65537-recept. html Je to jesenná obmena ľahkého...

prazdny

Raw čučoriedkový nepečený koláč

Koláče

Tento RAW nepečený koláč prekvapí vaše chuťové poháriky! Koláčik je bezlepkový, je vegan a je aj...

prazdny

Brusnicovo-ovsená chuťovečka

Bezmäsité jedlá

Niečo zdravé na úvod dňa.

prazdny

Banánový chlebík bez vajec

Koláče

Jednoduchý, extra rýchly, bez vajíčok. Vhodný aj do delenej stravy - rastlinný / kvetinkový deň...

prazdny

Acaico na tigela

Dezerty

Výborný zdravý recept, ktorý osvieži v horúcich dňoch.

prazdny

Najlepšie vegan muffiny

Koláče

Nikdy som muffiny nerobila. Prečo? Lebo ich veľmi rada nemám. :( Takže dnešná výzva bola...

prazdny

Banánový chlebík s višňami

Koláče

Zmiešame si suché potraviny. Ovsené vločky potrebujeme rozomlieť alebo sa dajú kúpiť jemné vločky v obchode....

prazdny

Banánové lievančeky

Dezerty

Tieto banánové lievance sú výborne napr. na raňajky pre deti. Sú mäkučké a jemné.

prazdny

Krehké plnené pečivo

Koláče

Tradičný recept našich starých mám som pozmenila vynechaním bielej múky a väčšiny cukru.

prazdny

Orechovo-parížske rezy

Torty

Náš nedeľný zákusok. Piekla som v okrúhlej forme.

prazdny

Mliečny nápoj - Jahoda, Višňa, Banán

Nápoje

Mliečny nápoj si robíme doma pravidelne. Cez zimu si ich viacmenej robíme z kompótov a v...

prazdny

Banán s čokoládou pražený na rume

Dezerty

Veľmi rýchle a chutné. Kto je milovníkom banánov a čokolády určite sa v tomto recepte nájde....

prazdny

Ovsené taštičky s banánom, jogurtom a jahodami

Koláče

Veľmi rýchle a jednoduché. Ovsené vločky nie sú moje obľúbené, ale týmto koláčikom z ovsených...

prazdny

RAW jednoduchá torta

Torty

Recept mám kolegynky. Pre mňa zvláštna kombinácia, ale chuťovo výborná :)

prazdny

Zdravá nutella

Bezmäsité jedlá

Vynikajúca zdravá nutella

prazdny

Čučoriedkové muffiny

Dezerty

Ľahký a dobrý recept na muffiny.

prazdny

Kokosové paleo muffiny s makom

Dezerty

Zo zdravotných dôvodov som prešla na paleo diétu, preto aj recepty na pečenie si hľadám podľa...

prazdny

Jednoduchý recept na fitness muffiny s čokoládovým proteínom

Koláče

Jednoduchý, rýchly a zdravý recept pre tých, čo si chcú dopriať niečo sladké a dajú...

prazdny

Kokosovo-banánové sušienky

Dezerty

Upiecť niečo sladké len z dvoch ingrediencií? Nemožné? Mýlite sa. Dnes sme upiekli kokosovo-banánové sušienky...

prazdny

Arašidovo-ovocná tortička

Torty

Recept som našla na dobruchut. sk a ako je to u mňa zvykom, z pôvodného receptu...

prazdny

Zdravý ovocný koláč

Koláče

Zdravý koláčik bez múky a cukru

prazdny

Rýchla ranná ovsená kaša

Raňajky

BEZ LEPKU, MLIEKA. Rýchle, zdravé a teplé raňajky!

prazdny

Kokosovo-ovsená kaša s opečeným banánom

Bezmäsité jedlá

Kúpila som si novú kuchársku knihu od Lucii Súkenníkovej Moje skvelé jedlo a som ňou nadšená...

prazdny

Čoko-puding bez varenia

Dezerty

Tento puding mám najradšej lebo sa nemusím báť, že mi prihorí hrniec