Svieža fit torta bez cukru fotorecept

pekajka - fotkapekajka, 6. augusta 2017
Svieža fit torta bez cukru (fotorecept)
Foto: pekajka

Dnes som zasa trochu experimentovala. Keď vonku prší, ako to bolo aj dnes, zavriem sa v kuchyni a pustím sa do pečenia. Celá moja rodina sa stravuje zdravo, čiže žiadny cukor, múka a podobne. Vznikla z toho táto torta :)

15
porcií
10 minút
príprava
30 minút
na 180 °C

Suroviny

Torta:
300 g
1 ČL
4 PL
2 PL
2 PL
1 ks
z 1 citróna
6 PL
1 ks
Poleva:
2 PL
1 ks

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Ovsené vločky rozmixujeme na múku. Zmiešame ich s kakaom, práškom do pečiva a celozrnnou špaldovou krupicou.

  2. 2

    V druhej miske si vidličkou roztlačíme banán, pridáme smotanu, celé vajce, kôru z 1 citróna, med.

    Svieža fit torta bez cukru (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    Všetko zmiešame. Vznikne nám takáto "hrudka".

    Svieža fit torta bez cukru (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    Toto cesto preložíme do papierom vystlanej okrúhlej formy na pečenie. Neleje sa, je tuhé, takže ho prstami roztlačíme po celej ploche.

    Svieža fit torta bez cukru (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Pečieme 30 minút na 180 °C. Vyberieme, necháme vychladnúť.

  6. 6

    Kým tento základ chladne, pripravíme polevu. Do smotany postrúhame jednu celú broskyňu. Premiešame a roztrieme na vychladnutý korpus.

    Svieža fit torta bez cukru (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    Vrch som ešte poprášila kakaom.

    Svieža fit torta bez cukru (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    A možme jesť. Ideálny na horúce dni. Ľahký, svieži, s originálnou chuťou. Dobrú chuť! :)

    Svieža fit torta bez cukru (fotorecept) - obrázok 8

Diskusia k receptu


Jeden komentár