Raw tyčinky

Domáce raw datľovo-banánové tyčinky

Name: Domáce raw datľovo-banánové tyčinky
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 porcií
Ingredients: datle, 200 g (namočené); banán, 125 g; proteín ryžový, 112 g (ryžový nápoj); orechy vlašské mleté, 50 g; kokos, 10 g; šťava citrónová, 1 PL

veganbarbora, 23. mája 2017

Foto: veganbarbora

Inšpiráciou pre vznik týchto skvelých a hlavne chutných tyčiniek, mi boli tyčinky značky Bombus, ktoré naozaj milujem. Pozrela som si zloženie a snažila sa Zobraziť celý popisInšpiráciou pre vznik týchto skvelých a hlavne chutných tyčiniek, mi boli tyčinky značky Bombus, ktoré naozaj milujem. Pozrela som si zloženie a snažila sa napodobniť ich skvelú chuť. Osobne som bola prekvapená z výsledku. Sú sladké a to i bez pridania cukrov a bohaté na bielkoviny. V chladničke vydržia asi týždeň, kedže je v nich citrónová šťava ako konzervant. Neváhajte a rozhodne vyskúšajte.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

#raw #rawrecept #rawtycinky #datle #banan #datlovetycinky #bananovetycinky

10
porcií

15 minút
príprava

Suroviny

200 g (namočené)	datle
125 g	banán
112 g (ryžový nápoj)	proteín ryžový
50 g	orechy vlašské mleté
10 g	kokos
1 PL	šťava citrónová

Postup

1
V mixéri pomixujte datle a pridajte k nim vidličkou roztlačený banán. Postupne prisypte namleté orechy, kokos, ryžový proteín *môžete nahradiť ryžovým alebo iným sušeným nápojom* a lyžicu citrónovej šťavy, ktorá poslúži ako konzervant. Taktiež zabráni zhnednutiu banánov.
2
Zmes musí byť jemná a držať pokope. Mokrými rukami vytvarujte tyčinky alebo tvar, ktorý sa vám páči. Ja som tyčinky vážila, aby mala každá 50 g. Tyčinky bude redšie, no po ztuhnutí v chladničke budú perfektné na konzumáciu. Pri izbovej teplote zmäknú a budú lepivejšie.