Zdravie a diéty

Podrobnejšie členenie

Afrodiziaka 56 receptov
Anémia 90 receptov
Bez chémie 1698 receptov
Bezlaktózová diéta 2625 receptov
Bezlepková diéta 3828 receptov
Domáce liečivá 158 receptov
Jedlá pre deti 2857 receptov
Liečivé elixíry 198 receptov
Makrobiotika 32 receptov
Pečeňová diéta 31 receptov
Pre diabetikov 1189 receptov
Pre štíhlu líniu 4317 receptov
Vegánske jedlá 3196 receptov
Vegetariánske jedlá 10524 receptov


Zdravie a diéty

prazdny

Špenátové taštičky

Bezmäsité jedlá

Špenát v hlbšej panvici roztopíme, ochutíme a pomaly dusíme, kým sa odparí všetka voda, ...

prazdny

Pšenovo-ríbezľový dezert

Dezerty

Zdravý a chutný dezert, u nás doma zmizne vždy hneď ako ho pripravím ;-)

prazdny

„Brownies“ z červenej repy (vegan)

Koláče

Brownies z červenej repy? Vegánom budú tieto "brownies" z repy iste dôverne známe. Koláč som robila...

prazdny

Avokádovo-banánovy dezert

Dezerty

Super chutný dezert ktorým sa zavďačíte deťom, manželovi aj každej návšteve ;-)

prazdny

Pečená ryba s cuketou a cesnakom

Hlavné jedlá

Testovala som pečenie ryby podľa Žideka. Piekol ju na panvici v papieri na pečenie. Podarilo...

prazdny

Rukolovo-bazalkové pesto s pečenými zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Tak toto je kombinácia, ktorá ma hneď od začiaktu očarila. Pesto na pečených zemiakoch v...

prazdny

Cícerová balila

Bezmäsité jedlá

Tenhle recept pochází z Jordánska. Je to stručné, jednoduché, ale naprosto vynikající. Římský...

prazdny

Malinové smoothie

Nápoje

Smoothie zbožňujem a okrem zeleného si vždy rada doprajem aj krémové a sladučké smoothie z bobuľového ovocia...

prazdny

Cuketové matjesy

Bezmäsité jedlá

První vypěstované cukety jdou každoročně na tuhle lahůdku. Věřte nebo ne, ale chutnají opravdu jako...

prazdny

Špenátový quiche

Bezmäsité jedlá

Suroviny uvedené na prípravu cesta spolu zmiešame v jednej mise, vymiesime cesto, ktoré zabalíme do...

prazdny

Kráľovská hrachová polievka

Bezmäsité jedlá

Našla som túto polievku na jednej stránke a je skvelá.

prazdny

Sušienky s arašidovým maslom a cícerom

Dezerty

Jednoduchý (len 4 ingredience), zdravý a predsa chutný recept na cookies/sušienky.

prazdny

Spaghetti alla puttanesca

Cestoviny

Tento recept s pikantno-korenistou chutou pochadza z juzneho Talianska. Vhodne jedlo pocas horucich slnecnych dni.

prazdny

Polenta s kapary, šampiňónmi a ovčím syrom

Bezmäsité jedlá

Polenta je vlastne kukuričná kaša. Varí sa z kukuričnej múky, vody a soli. Pochádza z...

prazdny

Marinovaná žlutá cukina

Bezmäsité jedlá

Ke všemu grilování je výborný salát z lahodné žluté tekvice, dobře vychlazený.

prazdny

Tuniakový šalát s paradajkami a syrom

Cestoviny

Cestoviny si uvaríme, 1 - 2 minúty pred ich dovarením scedíme.

prazdny

ACAI - osvieženie na letné dni

Dezerty

na letné dni dobre padné osvieženie v podobe mrazeného acaiu

prazdny

Avokádovo-čokoládový mousse

Dezerty

Tento raw krém je vhodný či už ako dezert alebo ako sladké a rýchle raňajky, hotový...

prazdny

Ovsené mlieko (bez laktózy)

Nápoje

Nedávno som pridávala kokosové, pridávam pre inšpiráciu aj ovsené rastlinné mlieko, ktoré môžete použiť všade...

prazdny

Kus-kus s tofu a ľanovými semienkami

Bezmäsité jedlá

Kuskus alebo cous cous je jednou zo základných potravín severoafrickej kuchyne a pre mňa je to univerzálna...

prazdny

Palacinky

Bezmäsité jedlá

Palacinky, ktoré pripravíte aj bez vajíčka s tým, že sa vám vôbec nebudú trhať, ...

prazdny

Špenátová polievka bez mlieka

Bezmäsité jedlá

Keďže zo svojho jedálnička vynechávam kupované kravské mlieko, rozhodla som sa vyrobiť obľúbenú špenátovú polievku bez...

prazdny

Reďkvičková nátierka

Bezmäsité jedlá

Reďkvičky postrúhame na jemno, pridáme maslo, smotanu, smotanovú nátierku, postrúhaný syr a na...

prazdny

Chrumkavý cestovinový šalát

Cestoviny

Dnešný obed :) ... z knižky Zoštíhľovacia diéta od Kataríny Skybovej.

prazdny

Pizza s grilovanou zeleninou (zo špaldovej múky)

Bezmäsité jedlá

Milujem pizzu a milujem grilovanú zeleninu. Tak som sa rozhodla tieto dve veci spojiť a keďže...

prazdny

Nutričné, zdravé duo-cestoviny

Cestoviny

Nutričné preto, pretože som sa snažila tam zahrnúť všetko, čo by nám malo nutrične prispieť...

prazdny

Fit chlebík

Bezmäsité jedlá

Poslednú dobu ma z pečiva dosť nafukuje, ale zas bez neho nedokážem byť... Tak tu...

prazdny

Cuketová polievka

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá, rýchla a možno aj niekto vyskúša :))... Recept je z knižky Zoštíhľovacia diéta od Kataríny...

prazdny

Karfiolový krém

Bezmäsité jedlá

Je to nieco medzi kremom a velmi hustou polievkou. A je to velmi, velmi zaujimava...

prazdny

Zdravá polievka zo záhradky

Bezmäsité jedlá

Je leto, záhrady sú plné čerstvej zdravej zeleninky, tak isto niesú prázdne ani regále supermarketov....

prazdny

Mrkvová polievka s kokosovým mliekom (RAW)

Bezmäsité jedlá

Veľmi som chcela vyskúšať raw polievku a keďže milujem mrkvu, voľba bola jasná. Chuťovo podľa...

prazdny

Chia puding s čokoládou

Dezerty

Puding nenáročný na prípravu, no za to milo prekvapí svojou chuťou a výsledným efektom. Vhodný...

prazdny

Jogurt s pohánkou a jahodami

Bezmäsité jedlá

Svieži recept pre spestrenie tvojich raňajok, ktorý ti dodá energiu, a zároveň nezaťaží tvoj organizmus...

prazdny

Hobak-juk – tekvicová hustá polievka (kaša) s ryžovými knedličkami

Bezmäsité jedlá

Pokrájajte tekvicu a vyberte jadierka. Tekvicu nakrájajte na menšie kúsky. Dajte pariť 20 minúť do...