Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Vhodné od 1. fázy. Podľa počtu pridelených ovsenných otrúb na deň, si rozdelíme dávku...

Korenené tofu s brokolicou

Kocky údeného tofu obalené v zaujímavej koreniacej zmesi s brokolicou a opečenou cibuľkou a cesnakom :)

Reďkovková nátierka

pri tejto nátierke moje deti zjedia veľa reďkovky, koľko nastrúham, je to lepšie ako len...

Bulgur - rizoto

Potrebovala som uvariť niečo rýchle a tak vzniklo toto rizoto.

Bezlepkové bobaľky (opekance) alebo dukátové buchtičky

Bobaľky ako sa u nás na východe nazývajú opekance boli pre mňa najväčšou výzvou tieto Vianoce...

Škoricové slimáky ( fotorecept )

Recept mám vystrihnutý z časopisu už asi 4 - 5 rokov, robila som ho teraz prvýkrát....

Cviklový šalát

Recept mám z knihy Najedzte sa do štíhlosti od Antónie Mačingovej, je to veľmi chutný recept,...

Bezlepkový mrkvový koláč

Torty

Plný vitamínov a bez múky. Ideálna pochúťka k nedeľnej kávičke.

Šišky bez vysmážania

Tento recept som našla v českom časopise " Knihovnička ", pripravila som ho s menšími úpravami,...

Koložvárska kapusta bez mäsa

Ak máte radi koložvársku kapustu a nemáte veľmi v obľube mäso, tu je postup, ako...

Zdravý obed z jedného hrnca za 30 minút

Kuracie mäso

môj prvý zdravý obed z jedného hrnca dnes zožal veľký úspech, preto sa sním podelím na...

Sójová pochúťka

Skvelý dietny recept, výborné s celozrnnými cestovinami alebo ryžou, každému podľa chuti.

Hustý domáci jogurt

Viem. Už tu je. Ale rozhodne si zaslúži všetku pozornosť. Zdravší, plnší, ...

Bryndzovo-cibuľové dukáty

Výborné pečivko. Ľahké a mäkkučké aj na druhý deň. Jeho príprava je veľmi jednoduchá, ...

Džem z čiernych a červených ríbezlí

Toto bude moje prvé tohoročné zaváranie. Odignorovala som čerešne aj jahody. No ríbezľový lekvár na...

Levočská špecialita

Bravčové mäso

Očistíme si cibuľu, nakrájame na kocky a speníme na oleji, pridáme kapustu a chvíľku podusíme....

Zapekaná brokolica

Brokolicu uvaríme na pare, spolu s 3 strúčikmi popučeného cesnaku a trošku osolíme. Zemiaky uvaríme...

Šmirkas

Chutná, zdravá náterierka vhodná nielen na desiatu. Pochádza z liptovského regiónu.

Zdravé zázvorovo-škoricové sušienky

Recept na výborné zdravé zázvorovo-škoricové sušienky z celozrnnej špaldovej múky.

Sójové alebo bravčové azu

Bravčové mäso

Recept pre vegetariánov aj ich mäsožravých kamarátov

Fánky s pivom

Viem, že je tu už veľa receptov na fánky, ale tento náš rodinný, som...

Bezlepkové banánové muffiny

Tak ešte jeden odskúšaný super receptík na muffiny. Foto nemám, piekli sme ich už dávnejšie....

Žihľava dvojdomá (1.časť)

Máloktorá bylinka má toľko liečivých vlastností, ako práve žihľava, ktorú vidíme snád všade. Teraz...

Kapustové domáce fliačky

Cestoviny

Toto jedlo je u nás veľmi obľúbené. Myslim, že kto skúsi, bude ich variť...

Šípková omáčka

Lahodná jesenná omáčka k mäsu a rybám.

Tvarohovo-banánový zákusok

Rýchlo hotový - rýchlo zjedený :)

Cviklový vegan koláč

Cviklu mám rada v akejkoľvek úprave, tentokrát na sladko ;-)

Špenátový bulgur

Konečne som sa odhodlala! A to na experiment s bulgurom... A k môjmu údivu dopadol tak dobre,...

Mrkvičkové jednohubky

Prvý krát som skúšala mrkvovú nátierku a využila som ju na jednohubky :-) s reďkovkou má vynikajúcu...

Nadýchaná nátierka z ricotty

Ricottu som zatiaľ používala len do koláčov, ale dostala som chuť na ľahučkú nátierku, tak...

Huspenina mojej mamky

Bravčové mäso

V 90 DD, sa môže použiť v bielkovinový deň aj , ako obed a večeru...

Kuracie prsia , ľahký obed pre dvoch

Kuracie mäso

@jerica Potrebovala som mať rýchlo a chutne spravený obed pre nás dvoch , prsia volali...

Kváskové makové briošky

Večera

Výborné na raňajky :) Recept som našla na internete a prerobila som ho na kváskový :)

Špagety s čerstvým špenátom

Cestoviny

Na Zelený štvrtok zdravo a zeleno.

Mäkké maslové rožky