Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Opekaná ryža s ananásom

Bezmäsité jedlá

Opekaná ryža je skvelý recept, kde využijete ryžu, ktorú ste predchádzajúci deň nestihli zjesť....

prazdny

Hummus s tekvicou

Bezmäsité jedlá

Či už ho podávate s krekrami, hriankami, zeleninou alebo zeleninovými chipsami, tekvicový hummus vás...

prazdny

Plnené rajčinky a šampiňóny

Bezmäsité jedlá

Raz večer sme si vymysleli s priateľom plnené šampiňony po svojom a našli sa aj nejake rajčinky...

prazdny

Zeleninové fettuccine

Cestoviny

Chcela som pridať fotky ale začala som to robiť a potom by to už nebolo kompletné...

prazdny

Karibská ovsovločkovina

Bezmäsité jedlá

Haha, to je názov, čo? Obyčajná ovsená kaša s vôňou exotiky - vďaka karobu (kakaa),...

prazdny

Zeleninová polievka s tyrolskými knedličkami

Polievky

tiež jedna s použitím bujónu natural, trošku pozmenená podľa mojej chuti a úvahy.

prazdny

Bezlepkové motýle

Dezerty

Môže byť aj na spôsob cookies.

prazdny

Grilované broskyne s rukolou a mozzarellou

Bezmäsité jedlá

Z oleja, medu a citrónovej šťavy pripravte zálievku na šalát. Broskyne rozkrojte, vyberte kôstku...

prazdny

Zeleninová mix polievka so sherry

Bezmäsité jedlá

Kombinácia zeleniny často prináša nové chute a ja s mojou sa im nemienime brániť. Naopak u...

prazdny

Taká india :)

Bezmäsité jedlá

Na troške oleja orestujeme zeleninku (mrkva, hrášok, fazuľka, zelená paprika, karfiol... podľa...

prazdny

Sardinkové guličky na rukolovej perinke

Hlavné jedlá

Tip na rýchlu a zdravú večeru :)

prazdny

Sójové pečené štoly

Bezmäsité jedlá

Sojový granulát si pripravíme podľa návodu na obale. Rožky (alebo ja dávam 2-3 krajce domáceho celozrnného...

prazdny

Zimné arašidové smoothie

Nápoje

Toto výživné smoothie je vhodné aj v chladnejších dňoch.

prazdny

Špargľový šalát s králičím mäsom a smrčkovcami

Hlavné jedlá

Stehná osolíme, okoreníme, dáme do vákuovacích vreciek s bobkovým listom. Zavákuujeme a varíme vo vode pri teplote...

prazdny

Cesto na pizzu z celozrnnej múky

Bezmäsité jedlá

Slúžila som na LSPP a moja šéfka nám objednala večeru - celozrnnú pizzu. Odvtedy som hľadala...

prazdny

Koktejl pán Zdravý

Nápoje

Čo doodať k tomu, že je zdravý :D

prazdny

Grilované kurča

Kuracie mäso

Ražniči z kuracieho mäsa a farebnej zeleniny s chuťou Stredomoria prinesie radosť nielen vašim očiam, ale...

prazdny

Bezlepkové a bezmliečne éclairs s vanilkovým krémom

Dezerty

Francúzske éclairs so Zlatým krémom.

prazdny

Džemové rezance

Cestoviny

Dnes mám chlebový den a strašnú chuť na sladké, tak som vyskúšala tento recept zo surovín čo...

prazdny

Quinoa s baklažánom a tuniakom

Večera

Jednoduchý a rýchly šalát z quinoy, baklažánu a tuniaka. Ideálny obed na horúce letné dni...

prazdny

Cibuľovo-syrový šalát

Šaláty

Je to šalát vhodný ako príloha aj v delenej strave, ale dá sa kľudne použiť ako...

prazdny

Knedlíčky s čiernym korením

Bezmäsité jedlá

Oblíbená příloha k "hovädziemu ako divina". "Těsto" připravuji v den, kdy nakládám maso, obojí...

prazdny

Restovaná hnedá ryža so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá príloha alebo ľahké hlavné jedlo.

prazdny

Jogurtovo-jahodová zmrzka

Dezerty

tak narýchlo som skušala formy ktoré som si kupila v lidli, že ako sa v tom...

prazdny

Studená polievka z marhúľ

Bezmäsité jedlá

Na horúce letá sú ako stvorené studené ovocné polievky – vyskúšajte marhuľovú so smotanou.

prazdny

Kuracie rezance do vývaru

Kuracie mäso

Vajíčko rozmiešame spolu so soľou, mletou červenou paprikou a solamylom. Do takto pripraveného cestíčka zamiešame...

prazdny

Kål kapustové špirálky

Cestoviny

Špirálky s dusenou kyslou kapustou a údeným tofu.

prazdny

Ovocná bomba

Dezerty

Je to velmi jednoduchý recept :-) Len tak pre chut :-)