Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Tekvicový koláč s makom, vlašskými orechami a polevou

Koláče

Tekvicu milujem, mak aj vlašské orechy tiež, tak prečo to nespojiť v jedno? Vizuálne (kombináciou...

prazdny

Baby zemiaková polievka

Bezmäsité jedlá

Pre mnoho mamičiek je prikrmovanie trochu za trest. Neustále vymýšľanie, čo navariť sebe a potom...

prazdny

Mrkvovo-zelerove morčacie soté

Hlavné jedlá

Zas moja klasika a moje chute :) Tentokrát hrá prím mrkva, ktorá dodá jedlu okrem veľkého...

prazdny

Dusené zemiaky s brokolicou

Bezmäsité jedlá

Inspiraciu na tento recept som dostala z internetu. Tam boli zemiaky dusene s karfiolom a hraskom....

prazdny

Tekvicové krupoto s mozzarellou a paradajkami

Bezmäsité jedlá

Každé ročné obdobie motivuje šéfkuchára preniesť „sezónu“ na tanier. Jeseň je však u mňa jednotkou. V záhradách, sadoch a lesoch sa...

prazdny

Trošku kreativity a inšpirácie - ovocie na detskú oslavu

Prvýkrát som ovocného motýľa robila viac ako pred rokom na "objednávku" na detskú oslavu 8. rokov...

prazdny

Zeleninová polievka s drožďovými knedličkami

Polievky

bozulka mi pridala námet na knedlíčkovú polievku s drožďovými knedlíčkami tak ...

prazdny

Sójové rezne

Bezmäsité jedlá

Sója obsahuje najviac bielkovín zo všetkých plodín, sú ľahko stráviteľné a vstrebávané.

prazdny

Falošný marhuľový lekvár

Bezmäsité jedlá

Falošný preto, že má farbu podobnú, ako marhuľový, robím ho presne ako marhuľový, ...

prazdny

Jogurt s chia semienkami

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám od svojho brata a aby sa mi nestratil, pridávam ho sem na inšpiráciu....

prazdny

Voňavé špaldové pečivo (vegan)

Bezmäsité jedlá

Jednoduché celozrnné pečivo okorenené černuchou a sušenou koriandrovou vňaťou. Ak nemáte (neverím :-), použite iné....

prazdny

Cestoviny s cesnakom, šalotkou, patizónom a paradajkami

Cestoviny

Cestoviny uvaríme podľa návodu. Cesnak a šalotku očistíme a nakrájame na kocky.

prazdny

Lístkové fánky

Dezerty

Receptov na fánky je už na Vareche veľa, ale myslím, že tento do zbierky chýba...

prazdny

Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom

Koláče

Jednoduchý zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom a ovsenými vločkami bez pridaného tuku. K jeho príprave...

prazdny

Domáce lúpačky s bielym jogurtom

Bezmäsité jedlá

Boli na večeru, lebo môj synček veeeľmi chcel lúpačky ako mali v škôlke a tatino zabudol...

prazdny

Francúzska pórová polievka

Bezmäsité jedlá

Pór je moja obľúbená zelenina a pripravujem ho často na rôzne spôsoby. Aj na prípravu pórovej...

prazdny

Šošovicové karí

Bezmäsité jedlá

Vegetariánske karí bez laktózy a bez lepku.

prazdny

Polievka „Bojovníčka proti chrípke“

Bezmäsité jedlá

Domáca protichrípková „medicína“. Kuchár v televíznom štúdiu TV Varecha nás naučil polievku, ktorá je vraj...

prazdny

Tvarohová torta bez múky

Torty

Tvaroh je zaujímavá potravina. Zasýti, je vhodný bez výčitiek na noc a fantasticky chutí...

prazdny

Raw vegánske kokosové guľky

Dezerty

zdravá verzia Raffaella

prazdny

Jarný vajíčkový šalát so stopkovým zelerom a hrubozrnnou horčicou

Bezmäsité jedlá

Nápadov ako spracovať vajíčka zo šibačky nie je nikdy dosť. Prinášame vám preto inšpiráciu na...

prazdny

Slávna antirakovinová polievka

Bezmäsité jedlá

Sľúbil som Vám niečo nové, pre zdravie, nerušený chod zažívacieho traktu a naviac aj pre...

prazdny

Čoko-tvarohový zákusok

Koláče

Prvý pokus s vegánskym mandľovým tvarohom sa podaril nad očakávania super a vznikol tento nadýchaný voňavý torto-koláčo-zákusok,...

prazdny

Zapečená cuketa so zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Rýchle, ľahké a celkom chutné letné jedlo, tak skúste :))

prazdny

Zapekaná cukina s mozarellou a paradajkou

Bezmäsité jedlá

Bola som hladná, nechcelo sa mi hodinu vystávať pri hrncoch, a tak som zalovila v...

prazdny

Tekvica grilovaná

Hlavné jedlá

Ďalší z mojich diétnych, dnes čisto zeleninových jedál.

prazdny

Cícerová nátierka (fotopostup)

Bezmäsité jedlá

Túto pomazánku mám z nejakého časopisu pre ženy. Mám ju veľmi rada, hlavne, keď...

prazdny

Mrkvová štava

Nápoje

Mne to veľmi chutí a nie je cítiť že to je z mrkvy

prazdny

Grilované kuracie prsia s bazalkou

Kuracie mäso

Jednoduché, rýchle a hlavne ľahké a chutné jedlo. Kuracie mäso obsahuje približne 18% plnohodnotných bielkovín...

prazdny

Vegan bolonské špagety

Cestoviny

Moje obľúbené :)

prazdny

Černicový cheesecake

Torty

Tento koláčik je lahodný, jemný, s vynikajúcou a výraznou chuťou černíc a úplne najlepšie na...

prazdny

Malinové smoothie

Nápoje

Smoothie zbožňujem a okrem zeleného si vždy rada doprajem aj krémové a sladučké smoothie z bobuľového ovocia...

prazdny

Patizón zapečený s mäsom

Bravčové mäso

Ráno som bola poliať záhradu a usmieval sa na mňa patizón. No, neber ho... hneď...

prazdny

Celozrnné jahodové kocky

Koláče

šťavnatý koláčik :-)

prazdny

Kakaový koláč s vanilkovým pudingom

Koláče

Vegánsky pudingový koláč typu "čo dom dal". Naživo vyzeral podstatne lepšie :)