Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Zelerové hranolky z hlivou

Bezmäsité jedlá

Neveril som, že to môže byť také chutné, ale nesklamal som sa :)

prazdny

Chlieb plný orechov

Bezmäsité jedlá

V recepte som použila celozrnnú ražnú, celozrnnú pšeničnú a chlebovú múku t-650... pridala som orechy vlašské...

prazdny

Tofu praženica s kurkumou

Bezmäsité jedlá

Pôvodný recept mám od MUDr. Bukovského, po rokoch som ho už prispôsobila našej chuti...

prazdny

Šalát - krab, syr, olivy

Hlavné jedlá

Je to jednoduchý a chutný šalátik.

prazdny

Šišky s džemom

Hlavné jedlá

Nadýchané jemné šišky, po ktorých sa zaprášilo...

prazdny

Avokádová nátierka s mrkvou

Bezmäsité jedlá

odkiaľ recept pochádza? odo mňa a vznikol ako varianta k inému, mrkvou som nahradil inú ingredienciu,...

prazdny

Mrkvovo-brokolicové karí s kešu orechmi

Bezmäsité jedlá

Ak ste práve dostali chuť na exotické, bezmäsité zeleninové jedlo plné chutí, tak tento 30-minútový recept na mrkvovo-brokolicové karí s kešu orechmi jednoducho musíte skúsiť....

prazdny

Caprese šalát s cestovinami a tuniakom

Cestoviny

Caprese šalát s tuniakom, cestovinami a mozzarellou môžeme servírovať ako ľahké hlavné jedlo a ponechať ho...

prazdny

Mexické kolienka

Cestoviny

Kolienka na mexický spôsob - jemne pikantné, s fazuľou, kukuricou, feferónkami a tabascom.

prazdny

Kuracie stehná s fazuľou

Kuracie mäso

Veľmi zdravé jedlo :-) , lebo obsahuje hydinu i strukovinu. Zdravý spôsob prípravy - dusenie....

prazdny

Domáca fitness zmrzlina

Bezmäsité jedlá

Recept je určený pre športovcov a osoby ktoré poznajú a pravidelne užívajú proteín. Proteín je doplnok...

prazdny

Polievka z cukrovej repy so sušenými hubami

Bezmäsité jedlá

Jedli ste už vianočnú polievku z cukrovej repy? Kamarátova stará mama nás tento týždeň poučila ako sa robí...

prazdny

Cícerové chuťovky s kurkumou

Bezmäsité jedlá

Neodolateľne chutné a aromatické chuťovky, ktoré si zamilujú aj vaše deti.

prazdny

Mliečna hubová polievka s mrvancami

Bezmäsité jedlá

Túto našu kysuckú hubovú mliečnu polievku milujem... spoločne s maminou sa jej neviem dojesť... jeme, jeme...

prazdny

Letné brokolicové cestoviny

Cestoviny

Takže, v poslednej dobe sa snažím variť ľahko a trochu diétnejšie. Tento recept som si...

prazdny

Krémová karfiolová polievka

Bezmäsité jedlá

Najlepšia karfiolová polievka, akú som kedy jedla.

prazdny

Šošovicová masala

Bezmäsité jedlá

Masala Masoor (masoor znamena v preklade sosovica) - Chutne s plackami paratha, capati alebo chlebom.

prazdny

Prírodný energeťák

Nápoje

Dnes ráno som sa zobudila- ako inak- s úsmevom na tvári. Rozhodla som sa osláviť tento...

prazdny

Študentská ostro-kyslá polievka na slovenský spôsob

Bezmäsité jedlá

Ostrokyslá polievka v slovenskom prevedení (prispôsobené na skromné študentské pomery :D). Za skúšku som nič nedal...

prazdny

Šalát s quinoou, repou a tekvicou na mede s kozím syrom

Bezmäsité jedlá

Skvelý šalátik pre zdravie v zime: na obed, alebo na večeru.

prazdny

Zemiakové lokše s hubovým tofu

Hlavné jedlá

Dnes som natrafila v skrinke na sušené huby. neminuli sa na Vianoce, ako som plánovala....

prazdny

Slivkové knedle s makom a bielou čokoládou

Bezmäsité jedlá

Perfektné jedlo ako od babičky, to sú naše slivkové knedle s bielou čokoládou a makom...

prazdny

Tekvicový koláč

Koláče

Tento koláčik som našla na nete a veľmi ma zaujal, tak som ho skúsila pripraviť...

prazdny

Tavuk şiş kebap (Kurací kebap)

Kuracie mäso

Urobte si leto v decembri alebo ako u nás (ešte) ignorujeme vianočné pečenie :)

prazdny

Fazuľový hummus

Bezmäsité jedlá

Receptov na humus je nespočetne veľa, tak pridávam aj môj, môžno si ho niekto obľúbi....

prazdny

Bezlepková pizza

Bezmäsité jedlá

Máme radi pizzu. Prečo? Lebo sa nám nikdy nezunuje, vždy si ju inak ozdobíme, ...

prazdny

Proteínové palacinky s horúcim ovocím

Výborné, rýchle palacinky, so zvýšeným obsahom bielkovín. Recept je cca na 4 palacinky (2...

prazdny

Pečené kokosové guľky

Dezerty

Pečené kokosové guľky sú skvelé na oslavy. Sú len z troch ingrediencií a plné kokosovej chuti....

prazdny

Pangasová pochúťka

Bezmäsité jedlá

Túto špecialitku varím pravidelne a rada, pretože ryby sú zdravé a veľmi nám to doma chutí.

prazdny

Penne s trojakými paradajkami

Cestoviny

Tieto penne sú jednoznačne najmä pre tých, ktorí sa paradajok neboja : siahol som po krájaných,...

prazdny

Zdravé palacinky s jabĺčkovou plnkou

Dezerty

Palacinky pripravené z ovsených vločiek a špaldovej múky s jablkovou plnkou. Sú ideálne pre tých,...

prazdny

Cuketový šalat

Bezmäsité jedlá

Ten to šalat jem ako hlavne jedlo s ryžou, no da sa použiť aj na...

prazdny

Šalát s rukolou, jablkom a paradajkami

Bezmäsité jedlá

Rýchly a chutný recept pre všetkých, ktorí majú radi rukolu a majú nedostatok času.

prazdny

Grahamový chlieb

Bezmäsité jedlá

Inšpiraciou na tento chlebík mi bola " iva63". Ja som si gramaž prispôsobila pre pekárničku. Dúfam, že...

prazdny

Rýchla jarná pórová polievka

Polievky

Jedna zo sestričkiných naj receptov :) veľmi ju ľúbim - sestričku aj polievku :)