Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Luxusne sa tváriaci a pritom jednoduchý dezert :)

Žihľavové pyré

Velmi chutná príloha s kúskom zdravia :-)

Jablkové pyré z "hrnček var"

Ideálne deťom na raňajky a desiatu, zaručene budú vďačné.

Karí treska

Večera

Treska s jogurtom a karí korením.

Kukuřičky a cukrový hrášek na sezamovém oleji

Výborná, letní rychlovka

Pikantní bramborová paella

Jeden z receptů z pořadu Jiřího Babicy:-))) ...

Zapekaná diétna brokolička

Zemiaky umyjeme, očistíme a dáme predvariť do vody. Sparíme brokolicu.

Brokolicová polievka s údeným tofu

Chutná a pritom rýchla polievka. Ja ju mám zo závodnej jedálne. To je za prvé...

Pražma kráľovská

Zo zemiakov si spravíme pyré, do ktorého pridáme rozmixované Sandrine paradajky a dochutíme soľou a korením....

Sütlaç s vanilkou a broskyňovým pyré

Sütlaç (sutlač) je jeden z mojich najobľúbenejších tureckých dezertov. Asi preto že je veľmi podobný...

Bulgureto rizeto z bulguru a bylinek

Tak po pozvání na seznámení s různými zdravými potravinami , jsem pak doma zkoušel , co z...

Zelené struky so šošovicou

Rýchla letná mňamka :-)

Celozrnné lievance

Všetky suroviny si zmiešame dohromady.

Grilovaná zelenina s čočkou

Na grilu, ale i na grilovací pánvi vyrobím tuhle delikatesu kdykoliv během roku. Příloha ke...

Kozí syr Oregano, Orechový, Klasik a Cesnakový

Exkluzívny tvar, výnimočná chuť dáva priestor na použitie pre efektné predkrmy a predjedlá v kombinácii s...

Rýchly bezlepkový perník s acidkom

Koláče

Nemáte čas na vypekanie komplikovaných zákuskov? Náš bezlepkový perník budete do hodiny servírovať.

Hliva ustricová na póre a kapii

Som ortodoxný vyznávač jedál s hubami, hlavne s čerstvými. Medzi ne patrí aj hliva ustricová,...

Gazdovské bagety

Tento recept pripravujeme často, vždy ho však trošku inovujeme napríklad sme už skúšali prisypať aj gyros...

Tekvicový jablčník

Koláče

Tento koláčik som si zamilovala už v detstve v jeho nezdravej verzii a keďže som sa ho...

Špenátové karbonátky s tofu

Včera pridal niekto recept na špenátové taštičky a spomenula som si na tento ktorý mám od kamarátky, už...

Zemiaková kaša DIETKA

Ďalší z mojich diétnych, ľahkých recepisov vyhovujúcich racionálnemu, zdravému stravovaniu. Nezaťažuje tráviaci trakt nasýtenými...

Trojfarebné ihly

Cherry paradajky umyjeme a odtrhneme od stopiek.

Polentový koláč plnený lososom, špenátom a tofu

Opäť je tu moja obľúbená polenta. Tento koláč na slano je neuveriteľne univerzálny. Môžete ho...

Šalát z quinoy, olív a kozieho syra

Hovädzie plátky po sicílsky na pomarančovo-grapefruitovom šaláte

Hovädzie mäso

Co su pre nas jablka, pre sicilcanov su pomarance. Pomarance a grapefruity pripravuju na rozne sposoby....

Mrazená ovocná pochúťka

a deti majú radosť a nielen deti ...

Koláč zo strúhaného kakaového/karobového cesta s tofu plnkou (vegan)

Koláče

Sladkosti z našej vegánskej svadby XII. - ďalší klasický recept, ktorý poznajú všetci, v...

Avokádovo-cuketová polievka

Hľadala som recepty z avokáda a tento som našla v časopise, ktorý ma inšpiroval. Ale vynechala som...

Ovsené raňajky s granátovým jablkom a slivkou

Ďalší nápad na jednoduché, rýchle a hlavne zdravé raňajky.

Pangasius s tofu šalátom

Niečo netradičné, čo sa hodí na bielkovinový obed.

Farebný šalát do práce

Kuracie mäso

Ľahký obed so sebou, ktorý dodá kopec energie aj vitamínov, to je náš farebný šalát...

Bezlepkový kapustový koláčik

V telke robili tento koláčik, tak som hneď vyskúšala bezlepkovú verziu a je super, tak...

Rukolovo-bazalkové pesto s pečenými zemiakmi

Tak toto je kombinácia, ktorá ma hneď od začiaktu očarila. Pesto na pečených zemiakoch v...

Obilná kukuričná kaša

Veľmi ľahký a chutný recept na raňajky, ktorý naštartuje váš metabolizmus už z rána :-)

Bezlepkové šišky ako vánok

Môj recept na šišky ako vánok som vylepšila, tak skúste :)

Grilovaná cuketa plnená cesnakovým tvarohom so zeleninou