Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Tajine zo zimných druhov zeleniny a cíceru

Bezmäsité jedlá

Vegetariánska obmena tajinu, pôvodne berberského jedla, vyznačujúceho sa typickou orientálnou vôňou korení ako koriander, ...

prazdny

Chřupáčky z kynutého lístkového těsta

Bezmäsité jedlá

Chřupáčky jsou jako pírko – buclaté a lehoučké jako vata. Na povrchu chřupavé, vevnitř měkounké,...

prazdny

Domáca fitness zmrzlina

Bezmäsité jedlá

Recept je určený pre športovcov a osoby ktoré poznajú a pravidelne užívajú proteín. Proteín je doplnok...

prazdny

Smotanový dressing

Bezmäsité jedlá

Recept od Gaba Kocáka

prazdny

Kuracie soté s cukinou a červenou fazuľou

Kuracie mäso

Chutný bielkovinový receptík vhodný aj na slávnostnú príležitosť akou sú Vianoce. Určite je vhodné ho konzumovať...

prazdny

Rožok s kakavkom

Bezmäsité jedlá

Toto som jedávala, keď som bola malá. Je to tatinova špecialitka. Keď mi príde...

prazdny

Cviklový šalát

Šaláty

Vždy som si myslela, že cvikla sa dá jesť len uvarená, ale na dovolenke som...

prazdny

Ryžová polievka (tridóšická)

Bezmäsité jedlá

Ľahká, jednoduchá, rýchla a lahodná, vhodná pre každého, zdravého či chorého. Tridóšické jedlo...

prazdny

Zeleninka pre chlapov

Bezmäsité jedlá

A chlap mi to nebude jest... asi preto ze ta mrazena rozvarena zelenina bez chuti ako...

prazdny

Brokolicové ragú

Bezmäsité jedlá

Mám očistnú 28 dňovú kúru naordinovanú mojou dcérou. Aby sa predpísané jedlá dali s čistým svedomím...

prazdny

Zdravý proteínový koláčik

Koláče

Tento koláčik, jeden z tých zdravších, chutil zatiaľ každému tak sa o neho chcem podeliť....

prazdny

Paradajkovo syrový šalát

Bezmäsité jedlá

... dobrý tip na rýchlu a ľahkú večeru

prazdny

Orechovo-špenátová nátierka na hrianky

Bezmäsité jedlá

Cibuľu a cesnak očistíme a nakrájam nadrobno.

prazdny

Kaša z instantnej pohánky

Dezerty

Už som dávno nič nepridala, tak aby ste na mňa celkom nezabudli, pripomeniem sa tým náročným receptom....

prazdny

Rozmarínová chlebová pizza s cibuľou a zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Do teplej vody dáme rozpustiť med a droždie, a z celkového množstva múky 5-6 PL múky,...

prazdny

Focaccia farcita (plnený taliansky chlieb)

Bezmäsité jedlá

S dcérou focacciu milujeme na rôzne spôsoby, plnenú, neplnenú či len tak čisté cesto...

prazdny

Cestoviny s paradajkami

Cestoviny

Pripravíme si suroviny na chutné a ľahké cestoviny. Dáme variť vodu na cestoviny, do ktorej...

prazdny

Plnený baklažán s mozzarellovo-rajčinovou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Výborný, rýchly, zdravý a jednoduchý obed. Jedno z mojich najobľúbenejších jedál. :)

prazdny

Hrachová kaša s údeným tofu

Bezmäsité jedlá

Hrach prepláchneme a na noc namočíme do vody.

prazdny

Zdravá cvikla

Šaláty

Robievam aj sirup podľa @eldiny, ale si často urobím zdravý šalát.

prazdny

Šošovicovo-mrkvové karí

Bezmäsité jedlá

Sosovicu si namocime na hodinu vo vode tak, aby bola celkom ponorena.

prazdny

Len také špagety...

Cestoviny

... veď to poznáte, dostanete na niečo chuť, a nič vás nezastaví... ja som...

prazdny

Ravioli s ricottou a píniovými jadierkami

Cestoviny

Pôvodný recept je od Jamie Olivera, ale cestoviny som robila podľa svojho receptu :-) tak ochutnajte...

prazdny

Fitness muffiny

Koláče

V recepte je použitý proteín, na vysvetlenie - proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov,...

prazdny

Bačovský zemiakový zapekanec

Bezmäsité jedlá

tento, aj iné recepty nájdete na mojom blogu veggiecookin. wordpress. com

prazdny

Sójový fazuľový guláš s haluškami

Bezmäsité jedlá

Tu/na vareche/ moc nejde sójové mäso, ja tomu rozumiem. Sójové mäso nemôže byť živočíšne pretože je rastlinného...

prazdny

Raňajková ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Takýto štart do nového dňa Vás nabije energiou a silou.

prazdny

Syrová omeleta

Bezmäsité jedlá

V miske rozmiešame vajíčka s trochou mlieka. Na panvici (priemer cca 20 cm), roztopíme ghí...

prazdny

Teplý zeleninový šalát

Bezmäsité jedlá

Pýtate sa: "Šalát z grilovanej zeleniny?", naša odpoveď znie: "Prečo nie?" Zakryte ugrilovanú zeleninu a nechajte...

prazdny

Cottage zeleninový šalát

Bezmäsité jedlá

Výborný šalát pripravený z cottage cheesu a čerstvej zeleniny :)

prazdny

Crostini s hráškom a cuketou

Večera

Objednala som si uuuzasnu knihu so zeleninovymi jedlami. Zeleninova biblia pre tych, co ju maju radi. Tento...

prazdny

Kuracie stehná na paprike s ryžou

Kuracie mäso

Takto ľahko a výborne som navarila obed.

prazdny

Gaštanový cheesecake

Koláče

Nenáročný koláč pre milovníkov gaštanov. Tu v bezlepkovej verzii.

prazdny

Pohánková polievka so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Pohanku jsem zařadila do svého jídelníčku, když mi byla zjištěna celiakie a musela jsem začít držet bezlepkovou...