Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Medvedie labky-celiatické

Dezerty

Labky robim každý rok a vyskúšala som aj pre celiatikov. len sú veľmi jemné ....

prazdny

Polievka z cukrovej repy so sušenými hubami

Bezmäsité jedlá

Jedli ste už vianočnú polievku z cukrovej repy? Kamarátova stará mama nás tento týždeň poučila ako sa robí...

prazdny

Wafle

Dezerty

Opäť jeden z mojich zdravších receptov. Avšak čím viac "nezdravých" vecí si na wafle dáte, ...

prazdny

Cheesecake s rebarborovo-jahodovým želé

Dezerty

V poslednej dobe som si zamilovala dezerty do pohárov, parfait, cheesecake-y, trifle...

prazdny

Smoothie z lesného ovocia

Nápoje

Je to jednoduché. Stačí len odšťaviť pomaranče, banán ošúpať, nakrájať a šupnúť s lesným...

prazdny

Bezlepkové placky z červenej šošovice alebo cíceru

Bezmäsité jedlá

bezlepkové žemle alebo chleba namočíme do vývaru , necháme postáť kým 15min. Ostatnú tekutinú vyžmýkame . V...

prazdny

Tofu masala

Bezmäsité jedlá

Fantastické vegánske jedlo s nádychom Indie. Zvládne ho naozaj každý akurát je potrebné zohnať správne suroviny...

prazdny

Energetické raňajky

Bezmäsité jedlá

Pripravte si na raňajky kombináciu orechov a ovocia, ktorá vám ponúkne príjemné prebudenie po sviatočnom pochutnávaní...

prazdny

Pasta con verdure

Cestoviny

Lahke jedlo, nielen pre vegetarianov. Obsahuje dostatok vlákniny a ľahko stráviteľné bielkoviny. Okrem toho sú tam...

prazdny

Kelové (pre českú kuchyňu kapustové) soté

Bezmäsité jedlá

Kúpila som lacný kel, no akosi som si opäť neuvedomila, že synov mám už mimo...

prazdny

Novoročný Kısır

Bezmäsité jedlá

Po všetkých tých vianočných dobrotách sme na Nový rok zatúžili po niečom ľahkom, ale pritom sviatočnom...

prazdny

Ovocný tanier-prvá výstraha

Bezmäsité jedlá

Dnes večer som sa postavila na váhu. To je veta oznamovacia, ale nechcite vediet,...

prazdny

Šalát z kuskusu

Bezmäsité jedlá

A máme tu recept na šalátik.

prazdny

Kuracie prsia na zeleno

Hlavné jedlá

Jednoduchý a ľahký obed alebo večera

prazdny

Ražné bochníčky

Chlieb

Dosť často pečiem zdravšie pečivo aspoň pre seba, keď už mužské osadenstvo ho odmieta...

prazdny

Kuracie rolády s paprikovou nátierkou

Kuracie mäso

Mäso vyklepeme cez fóliu, aby sa nepoškodila štruktúra mäsa. Osolíme, okoreníme a natrieme pastou...

prazdny

Zeleninový šalát s kuracími prsiami

Kuracie mäso

Podstupujem špeciálny stravovací režim, kde hlavné jedlá spočívajú v zeleninových šalátoch, kuracine, morčacine a...

prazdny

Cuketová letná, hodvábno-krémová, lahôdková polievka – vhodná pre všetky kategórie

Bezmäsité jedlá

Surfoval som po Zoznam. sk a čo „nekukám“? Cuketové recepty pre zdravie aj lepšiu líniu: Skúšali ste...

prazdny

Študentské raňajky

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý, zdravý, výživný recept.

prazdny

Fitness Special - losos na kokosovom tuku + cherry paradajky 335kCal

Hlavné jedlá

Ja toto jedlo milujem :) robim to raz za cas ked pozvme niekoho kumne ( samozrejme iba...

prazdny

Červenica obyčajná a bazalkovo-cesnakové maslo

Hlavné jedlá

Tato ryba u nás není příliš známá, koupila jsem ji na doporučení majitelky nedaleké rybárny...

prazdny

Farfalle s hlivou

Cestoviny

Na trochu oleja dáme smažiť nadrobno nakrájanú cibuľu, keď už je sklovitá pridáme dva nadrobno nakrájané...

prazdny

Grahamové špagety s cuketou

Cestoviny

Moje obľúbené cuketové špagetky... Jednoduché a rýchle. Mňam :)

prazdny

Tagliatelle so zeleninou

Cestoviny

Sparíme si paradajky, ošúpeme ich a nakrájame nadrobno. Pridáme pretlačený cesnak, cukor, soľ...

prazdny

Ovocie s makom

Dezerty

Chutný a rýchly obed, prípadne desiata, na ktorej si pochutia aj ne-vitariáni. Originál recept...

prazdny

Ryža - jednoducho, rýchlo a bez starostí

Bezmäsité jedlá

Ryža je veľkou témou, a ja sama som ju dlho nevedela robiť. Donútila som sa...

prazdny

Vanilkové cupcakes so škoricovým krémom

Koláče

V mise zmiešame všetky hladké suroviny - múku, prášok do pečiva, soľ, trstinový cukor...

prazdny

Ovocná sóda

Nápoje

Najprv si pripravíme cukrový sirup. Cukor a vodu dáme do menšieho hrnca a necháme zovrieť...

prazdny

Čučoriedková zmrzlina z dvoch ingrediencií

Dezerty

ľahký a zdravý recept na čučoriedkovú zmrzlinu ktorý poteší aj tých najmenších!

prazdny

Vinete - baklažánová nátierka

Bezmäsité jedlá

Rumunská verzia tejto balkánskej klasiky. Konečne výborné využitie zaujímavej plodiny, a hlavne jednoduché a rýchle....

prazdny

Slifčanka

Bezmäsité jedlá

Slifčanka, je staré jedlo-polievočka, ktorú by som zaradila, keby bol taký nik, pod recepty starých materí....

prazdny

Karfiol pod Cottage Cheese

Bezmäsité jedlá

... variant na recept "Karfiol s tvarohovou omáčkou", ktorý som si svojho času napísal na...

prazdny

Tekvicová polievka so zelerom

Bezmäsité jedlá

Recept som si skombinoval sám. Jednoduchší už ani zrejme neexistuje.

prazdny

Špagety s vegan omáčkou

Cestoviny

Rýchle, jednoduché a chutné. :) Množstvo surovín je orientačné.