(recepty podľa klikanosti)

Výborné, jemné rožteky z kysnutého cesta s kokosovou plnkou :-)

Šúľance s makom

Zajac na orientálny spôsob

Lahke, vonave, sviatocne jedlo.

Kakaové rezy (vegan)

Použite kvalitné kakao (najlepšie bio a fairtrade) alebo karob. Obľúbený zdroj: Cukroví a moučníky tentokrát zdravě!...

CHLIEB po lopate - inšpirácia 2

@jerica chcem vyvrátiť mýta že chlebík upiecť je ťažké a je s tým veľa práce, viem že...

Pečený losos

Jednoduchá príprava delikátneho lososa.

Proteínové placky

Inšpirovala som sa receptom od Rous5 na Tvarohovú fitness pochúťku, ale upravila som si prísady podľa...

Bravčové mäso so zeleninou na ázijský spôsob stir - fry

Bravčové mäso

Recept je z www. taste. com. au

Čerenčianske jablkové čipsy

Jabĺčok v tohtoročnú krásnu jeseň máme stále plné stromy a tak mnohí uvažujeme, ako ich spracovať....

Francúzske zemiaky bez mlieka

Klasické hlavné jedlo, ktoré si môžeme dopriať aj pri alergii na mlieko, či laktózovej intolerancii....

Špaldový koláč s banánmi a ricottou

Výborný koláčik, všetkým nám moc chutil.

Pečené nanuky

Chutný dezert v tvare nanuku.

Cviklové žemle

Mäkkučké ako papučky :)

Kuskusové rizoto s cottage cheesom

Cestoviny

Najprv si na suchej panvici si opražíme tekvicové semiačka, kým nezačnú voňať a hnednúť. Odložíme...

Tofu rafaelo (fotorecept )

Recept mám z dovolenky, kde nám o receptoch z tofu , prednášal ing. Pížl....

Rýchly slivkový koláč so sladidlom

Dostali sme slivky, urobila som voňavý koláč a keďže otcovi zistili cukrovku, miesto cukru som...

Moja rýchla a zdravá polievka ( fotorecept )

Túto polievku si robím, keď si nestihnem nejakú uvariť. Všetka zelenina je tam v surovom...

Polievka z kuracích pŕs s citrónom na grécky spôsob

Kuracie mäso

Variť podľa rcp pre „cukrovkárov“ je nielen zdravé, ale aj chutné! Chorému pomôže a aj zdravý...

Pohankový šalát

Pohánka bola skôr považovaná za obilie chudobných. Po tom, ako lekári objavili zdravotný význam pohánky,...

Low-carb (nízkosacharidový) banánový chlebíček

Mám kreatívne dni! Vonku je už smutno, zima sa pomaly približuje, a mňa to asi...

Pečené teľacie pliecko s bielou hlávkovou kapustou na karameli s jablkom

Mám rada neobvyklé a netradičné kombinácie, tentokrát som upiekla teľacie pliecko a spravila som k nemu...

Kokosové chia kocky s čučoriedkami

Opäť prostý koláčik. Plech vystelieme papierom na pečenie, rúru predhrejeme na 180 stupňov.

Rýchly jablčník

Syn priniesol opadané jabĺka tak so upiekla.

Kapustová polievka na zdravý spôsob

Kapustovú polievku zvyčajne pripravujeme so slaninkou. Ja ponúkam zdravšiu variantu tejto polievky s červenou repou...

Pikantné krevety

Krevety su bohate na bielkoviny a jod. Nemaju skoro ziadne kalorie, preto su vhodne aj...

Letné rizoto s ananásom

Pre všetkých, ktorý majú radi ovocno - pikantné - osviežujúce chute. Ľahké, zdravé...

Cviklové smoothie

Nápoje

Príjemný a hlavne zdravý nápoj.

Parmesan spaghetti squash s paradajkovou omáčkou

Toto som nedavno vyskusal na jednej farme, kde som mal nejaku robotu. Domaca pani nam...

Tvarohové tekvičky

Je čas tekvíc, tak som sa rozhodla pridať aj ja jeden recept.

Lahodný šalát z kuracieho mäsa

Kuracie mäso

Recept na chutný, ľahký šalát, do ktorého sa dajú použiť zvyšky kuracieho mäsa, napr....

Šľahačková torta s čučoriedkami

Torty

Pre môjho manžela na želanie :-)))

Cuketové topinky

Teplá nátierka na cesnakovú topinku, výborná letná večera.

Polievka Minestrone -zeleninová s fazuľou

Polievky

Včera som sledovala na Prime program "Varenie s Italom " a okrem iných zdravých a zaujímavých pokrmov...

Cuketa zapekaná so syrom

Cuketa zapekaná v rúre so šunkovo-praženicovou plnkou a syrom. Zdravé jedlo, ktoré má množstvo obmien...

Gaštanová tiramisu fitness tortička

Gaštany sú vynikajúcou lahôdkou pre prípravu sladkostí. Preto pre nedeľné popoludnie som ich zmiešala s hustým...

Slovan kocka - dia zákusok