Zdravie a diéty

Komerčný recept

Ražný miešaný chlebík

Malý, nízky, ale veľmi chutný.

Losos s cviklovým šalátom a baby špenátom

Hlavné jedlá

Losos patrí už nejakú tú dobu medzi populárne jedlá a aj na Slovensku sa pripravuje čoraz častejšie....

„Pohánkoto“ so špenátikom, cuketou a karotkou

Pohánka na spôsob rizota

Marinované karfiolové rezy pečené ako steaky

Veľmi jednoduchý recept na prípravu karfiolu pre tých, ktorí majú problémy s nadváhou, diabetes a...

Pohánková polievka so zeleninou

Pohanku jsem zařadila do svého jídelníčku, když mi byla zjištěna celiakie a musela jsem začít držet bezlepkovou...

Guacamole na Zelený štvrtok

Niečo zelené a menej tradičné na zelený štvrtok :)

Opečenky z ovsených vločiek

Dezerty

Jednoduchý a výborný recept. Sú veľmi chutné a mäkké.

Zapečený baklažán s prílohou pečenou v alobale (vegan)

Prvý pokus a improvizácia, aneb môj dnešný obed z trúby. Podarilo sa mi vytvoriť super...

Hrejivá a lahodná batatovo-jablková krémová polievočka

Hrejivá a voňavá. Jemne alebo viac pikantná, podľa toho koľko korenia pridáte. V zime...

Krémová zeleninová polievka s karí korením

Jednoduchá, rýchla a mňamková, nielen pre detičky :-)))

Orechová vegánska torta

Torty

Zmixujeme banány. Vytlačíme šťavu z pomaranča. Nalejeme na banánovú hmotu a prešľaháme. Zmiešame múku, kypriaci...

Cuketová polievka s vajcom - bez múky

Tato polievka je chutná a zároveň zdravá. Zabudol som zdôrazniť je bez múky.

Ľahký letný guláš

Bravčové mäso

Sem tam je třeba jídelníček mírně odlehčit... Recept je z mé nové Kuchařky...

„Mafin“ bez múky (pečieme zdravo)

Koláčik vhodný pre športovcov či tých , ktorím už lezie múka na váhu

Cukinovo kurací guláš s hlivou

Kuracie mäso

Chutný gulášik, ktorý vám neohrozí cholesterol :-)

Tvarohové knedličky so slivkami

Vareškov tip: Knedličky môžeme podľa sezóny plniť aj iným druhom ovocia, v tomto období sú skvelé...

Cestoviny so zeleninou

Mala som doma cuketu, kapustu, mrkvu a tak som rozmýšľala čo s tým. Placky z...

Crostini s hráškom a cuketou

Večera

Objednala som si uuuzasnu knihu so zeleninovymi jedlami. Zeleninova biblia pre tych, co ju maju radi. Tento...

Tzatziky kuracie prsia

Kuracie mäso

Chutné jedlo pripravené v parnom hrnci.

Bačovský zemiakový zapekanec

tento, aj iné recepty nájdete na mojom blogu veggiecookin. wordpress. com

Avokádove brownies/vegan

Pripravíme si suroviny.

Na chudnutie

Výborná očisťovacia kúra.

Nedeľná hubová polievka

K nedeli patrí dobrá polievka, vývar, väčšinou mäsový, ale v hubárskej sezóne aj hubový,...

Šalát s brusnicami, slaným syrom a mandľami

Moje šaláty sú charakteristické veľkým množstvom a rôznorodosťou zeleniny, ale dnes ráno som pripravil jeden naozaj...

Závarka do polievky

Mám rada domáce cestoviny a závarky do polievky, preto ich dosť dosť často varievam. Do...

Mesačné paradajky

Myslim, ze original recept je od Nigella Lawson vyskusala som a su vynikajuuuuce. Vyborne sluzia ako zaleninova...

Ovocný šalát

Z pekne starého časopisu o zdraví. :-) Tie ingrediencie má veľa ľudí pravdepodobne doma a...

Ruský šalát

Plátky uhorky, redkvičiek a jarnej cibuľky preliate jogurtom a podávané s vajíčkom uvareným na tvrdo.

Cestoviny s bazalkovým pestom

Cestoviny uvaríme.

Domáci celozrnný zemiakový chlebík

Chlieb

Tento chlieb pečieme s manželom už vyše roka a chutí nám oveľa viac ako kupovaný a čo...

Brownies s kokosom a banánom bez múky

Čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli

Tofu na čínsky spôsob

Tofu pokrájame na kocky a vložíme do misy. Poprášime korením, paprikou, rascou, pokvapkáme...

Ovsená bábovka mini