Brokolica

Energia 138 KJ
Kalórie 33,0 kcal1.65%
Sacharidy 2,90 g1.26%
Tuky 0,90 g1.29%
* brokolica - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je brokolica

prazdny

Plnené tortily

Kuracie mäso

Mali sme chuť na tieto plnené placky, je to super jedlo, aj ked nie je pripravné...

prazdny

Zemiakový nákyp s brokolicou

Bezmäsité jedlá

Kedze je post, pridavam dalsi recept, ktory je vhodny na toto obdobie.

prazdny

Brokolicový špíz

Bezmäsité jedlá

Keď máme ten post, tak varím jedlá zo zeleniny. Dnes je na rade brokolica.

prazdny

Bravčové plátky s brokolicou a karfiolom

Bravčové mäso

Mäso nakrájame na rezne, naklepeme, osolíme, okoreníme. Z každej strany posypeme rascou, ...

prazdny

Dusené zemiaky s brokolicou

Bezmäsité jedlá

Inspiraciu na tento recept som dostala z internetu. Tam boli zemiaky dusene s karfiolom a hraskom....

prazdny

Francúzsky obed po slovensky

Kuracie mäso

Prišli mi na návštevu rodičia a tak som chcela uvariť niečo nie celkom zvyčajné. Nuž som...

prazdny

Farfalle s brokolicou a sardelami

Cestoviny

Ide o jednoduché cestovinové jedlo, ktoré máte pripravené v priebehu 20 min. od čistenia brokolice...

prazdny

Brokovnica opretá o prsia

Kuracie mäso

Brokolicu-brokovnicu som urobila príťažlivejšou pre manžela - oprela som ju na pekáči o kuracie prsia a zapiekla...

prazdny

Brokolicové pyré

Bezmäsité jedlá

Chutná príloha nielen k mäsu. Navyše zdravá. U nás bola naposledy takto: kuracie plátky na...

prazdny

Tofu so zmesou piatich korení a jemne sladko-kyslou zeleninou

Bezmäsité jedlá

Nový wok si pýtal presne tento recept z tofufortwo. net.

prazdny

Brokolicový krém

Bezmäsité jedlá

Brokolica patrí medzi zdravé suroviny a v našej domácnosti sa z nej varí obľúbený krém...

prazdny

Brokolicovo-cuketová polievka s prosciuttom

Polievky

Inšpirovala som sa receptom z francúzskeho internetu na brokolicovo-cuketovú velouté, čiže krémovú polievku. Namiesto petits...

prazdny

Najlepšie zapekané cestoviny

Bravčové mäso

Zapekané cestoviny si pamätám ešte zo základnej školy ako jedlo, ktoré pravidelne ostávalo na mojom tanieri...

prazdny

Zapečené zemiaky s brokolicou

Bezmäsité jedlá

Su to vlastne klasicke zapecene zemiaky. Pouzila som len suroviny ktore som mala v chladnicke a...

prazdny

Bohatá zeleninová polievka s hlivou

Bezmäsité jedlá

Keďže hlivy bolo viac, a zostali aj stonky, ktorých je škoda, tak budú hlivové...

prazdny

Brokolicová polievka s parmezánom

Polievky

Polévky nevařím příliš často, ale tato patří k oblíbeným.

prazdny

Zeleninová polievka

Bezmäsité jedlá

Moja vcerajsia vecera, rychla a chutna a hlavne lahka:-)

prazdny

Brokolicové fašírky

Bravčové mäso

u nás obľúbené "mäso"...

prazdny

Brokolicovo karfiolový krém s mozzarellou

Bezmäsité jedlá

... ostala mi brokolica a karfiol, tak som trošku improvizoval...

prazdny

Zapečené filé

Hlavné jedlá

... rybie filé s brokolicou, karfiolom a jogurtom, zapečené so syrom...

prazdny

Zapečená brokolica... v pekárničke na chlieb

Bravčové mäso

. brokolicu nemusím uvariť vo vode a všetko čo obsahuje . ostane

prazdny

Steak pie

Hovädzie mäso

Na opakované želania môjho manželíka som sa pokúsila o slovenskú verziu tradičného anglického "steak pie" ....

prazdny

Zapekaná brokolica so šalátom

Bezmäsité jedlá

Zeleninové jedlá sú zdravé. Brokolicu môžeme pripraviť aj trochu inač. Našiel som skoro zabudnutý recept. Zmena...

prazdny

Šalát z čínskej kapusty

Bezmäsité jedlá

Recept na tento šalát si robím vždy podľa toho, čo mi špajza ponúkne. Mám ho...

prazdny

Polievka so zeleným feniklom

Bezmäsité jedlá

Zelený fenikel je veľmi zdravý. Hľuza obsahuje vitamín C podporujúci imunitný systém a funguje aj ako...

prazdny

Zapekaná brokolica

Bezmäsité jedlá

Brokolicu uvaríme na pare, spolu s 3 strúčikmi popučeného cesnaku a trošku osolíme. Zemiaky uvaríme...

prazdny

Zapekané zemiaky s lososom a brokolicou

Hlavné jedlá

Inšpirovaný receptom od majstra @2010 som dnes vymyslel toto. Niečo ako francúzske zemiaky s lososom...

prazdny

Tilapia na pare

Hlavné jedlá

túto rybku som pripravil podľa receptu od @evusik ďakujem...

prazdny

Zapečená brokolica

Bezmäsité jedlá

Dnes máme brokolicový deň. Urobila som brokolicovú polievku a teraz zapečenú v rímskom hrnci.

prazdny

Brokolica so syrom z jedného hrnca

Bezmäsité jedlá

... mám rada jedlá, ktoré sa pripravia rýchlo a v jednom hrnci a tento patrí medzi...

prazdny

Teľací filet mignon s parmezánovou omáčkou

Hlavné jedlá

Po dlhšej prestávke som sa konečne dostal k poriadnemu vareniu. Inšpirácia prišla u mäsiara, kde...

prazdny

Zeleninová polievka so syrovými knedlíčkami

Bezmäsité jedlá

Polievka u nás musí byť každý deň.