Kaša s brokolicou, kuraťom a kuskusom fotorecept

Name: Kaša s brokolicou, kuraťom a kuskusom (fotorecept)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2-3 porcie
Ingredients: brokolica, 3-4 ružičky; zemiaky , 1 väčšie; cuketa , 1 menšia; kuracie prsia, 70 g; kuskus, 1 PL; olej slnečnicový , pár kvapiek

dorka46, 15. mája 2011

Kaša s brokolicou, kuraťom a kuskusom (fotorecept)

Foto: dorka46

Táto kaša je vhodná pre deti od ukončeného 6. mesiaca veku, ale iba pre tie, ktorým sa už rodičia rozhodli do jedálnička zaradiť aj Zobraziť celý popisTáto kaša je vhodná pre deti od ukončeného 6. mesiaca veku, ale iba pre tie, ktorým sa už rodičia rozhodli do jedálnička zaradiť aj lepok. Kuskus je podľa mňa jednou z najlepších alternatív prvej cestoviny pre také malé deti, jeho príprava je veľmi jednoduchá a veľkosť tak akurát.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2-3
porcie

10 minút
príprava

20 minút
tepelná úprava

Suroviny

3-4 ružičky	brokolica
1 väčšie	zemiaky
1 menšia	cuketa
70 g	kuracie prsia
1 PL	kuskus
pár kvapiek	olej slnečnicový

Postup

1
Zeleninu a mäso nakrájame na menšie kúsky, mäso asi 10 minút povaríme vo vode a potom spolu so zeleninou uvaríme v pare. Použijeme dojčenskú vodu.

2
Uvarené suroviny dáme do mixéra spolu s trochou vody z paráka a vymixujeme na kašu, ja nechávam väčšie kúsky. Zvyšnú vodu necháme zovrieť, nasypeme do nej kuskus, minútu povaríme a prikryjeme, necháme pár minút napučať.

3
Hotový kuskus zmiešame s kašou.

4
Necháme vychladnúť, pridáme kvapku oleja a podávame.

Diskusia k receptu

Pridaj koment

frezia68

frezia68 15. mája 2011 o 19:13

A ktože je to malé,zlaté bábätko?Vidieť,že chutí a mamka sa s láskou stará o dobrú papaničku,tak nech sa drží v zdraví a nech mamka ďalej vymýšľa dobrotky.Myslím,že by to aj mne chutilo :-)))

@zareaguj

Pekný komentár

dorka46

dorka46 15. mája 2011 o 19:40

ďakujem :) to malé zlaté nie je nik iný, ako vnučka našej @babidky

@zareaguj

Pekný komentár