Zdravie a diéty (recepty chronologicky)

prazdny

Cukina plnená zeleninou

Bezmäsité jedlá

Moja obľúbená ľahká večera

prazdny

Špenátové pesto

Toto bola čistá improvizácia, čo som mala to som dala...

prazdny

Mrazené vňate - petržlenová

Je čas čerstvej voňavej vňate z petržlenu, rôznych byliniek a pretože som ako baba korenárka, ...

prazdny

Bryndzovo orechová pomazánka

Bezmäsité jedlá

Výborný recept na obmenu raňajok

prazdny

Špenátovo jablkový šalát

Bezmäsité jedlá

K tomuto som bol vyprovokovany @Evusik a jej uzasny recept na Prazmu. Spomina tam ze na...

prazdny

Slané kuracie muffinky po dukansky

Kuracie mäso

Vhodné od I. fázy Dukanovej diéty. Muffiny som robila naraz so Slaným otrubovým koláčom -...

prazdny

Slaný otrubový koláč po dukansky

Hlavné jedlá

Vhodný od II. fázy Dukanovej diéty. Podľa počtu otrúb rozdelíme na dni - vychádza...

prazdny

Vyprážané paradajky

Bezmäsité jedlá

tento recept mám od priateľa z talianska od jeho mamy, ktorá ho robí dosť často

prazdny

Praženica s tuniakom

Rýchlé, jednoduché a chutné. :)

prazdny

Zemiaková kaša DIETKA

Bezmäsité jedlá

Ďalší z mojich diétnych, ľahkých recepisov vyhovujúcich racionálnemu, zdravému stravovaniu. Nezaťažuje tráviaci trakt nasýtenými...

prazdny

Králik na smotane ( fotorecept )

Tento recept nie je môj ale je jednej bývalej začínajúcej varecháčky. Robievam ho často je vynikajúci...

prazdny

Brokolicový šalát

Bezmäsité jedlá

Prijemny salat ako priloha. Je jednoduchy na pripravu a nezoberie vela casu.

prazdny

Môj jarný šalát z nových zemiakov

Bezmäsité jedlá

Je mnoho receptov na zemiakovy salat, ale tento je nas oblubeny a preto sa s nim...

prazdny

Müsli

Müsli má rada celá naša rodina. Jeme ho na raňajky skoro každý deň.

prazdny

Ako využiť ricínový olej

väčšina ľudí o ňom vie len toľko, že pomáha proti zápche....ale dokáže oveľa viac...vnútorne užívať ho nesmú tehotné ženy, ľudia,čo majú problémy s ľadvinami či so žalúdkom.......

prazdny

Vajíčkovo zeleninový šalát

Pred chvíľkou som prišiel domov od lekárky. Nakoľko je vonku horúčava tak mi nešlo na chuť...

prazdny

Dusená tekvica s jablkami

Bezmäsité jedlá

Jablká pridávam do mnohých jedál a vždy sa mi osvedčili totiž jablko zjemňuje chuť a tak skúšam....

prazdny

Májová bryndza

Bezmäsité jedlá

Mám v rodine skvelého chovateľa oviec ktorý robí syr zo 100% - ného ovčieho mlieka. Priniesli...

prazdny

Jahodová bublanina so špaldovou múkou

Koláče

Chcela som vyskúšať, aká bude stará dobrá klasika - bublanina - ak pridám celozrnnú múku...

prazdny

Šalátový prívarok

Hlavné jedlá

Šalát pokrájame na pásiky, cibuľu nakrájame nadrobno, zemiaky na kocky. Cibuľu opražíme na masti, posypeme...

prazdny

Nátierka z červenej fazule

Nátierky

Keď nie je po ruke cícer, nahradím ho červenou fazuľou a výborná nátierka je na svete....

prazdny

Obilninová zmes ZELENINOVKA

Bezmäsité jedlá

Toto je celkom rýchly, zdravý, vegetariánsky recepis, vhodný pre väčšinu, okrem "gluténových" alergikov....

prazdny

Šalát z červenej kapusty

Bezmäsité jedlá

Tento recept som pred mnohymi rokmi našla v knihe ...

prazdny

Karfiolová polievka so zeleninou /fotorecept/

Bezmäsité jedlá

Karfiolová polievka chutí síce vždy, ale najmä na jar. V osolenej vode som najprv povarila...

prazdny

Domáci jogurt

Jednoduchý recept na jogurt:-)

prazdny

Cukinovo-kurací koláč

Hlavné jedlá

Týmto receptíkom som sa nechala inšpirovať supervareškárkou @evusik - ...

prazdny

Jahôdkovo-višňové smoothie

Nápoje

Super drink s čerstvým ovocím:-)

prazdny

Torta pre vnúčika-celiatická

Torty

Vnúčik chcel na narodky nejaku tortičku a vymýšľal čo by to asi malo byť ... nakoniec...

prazdny

Pražený klíčený hrášok

Bezmäsité jedlá

v maminej starej kuchárke som našiel tento recept a veľmi ma zaujal tak som ho vyskúšal a...

prazdny

Diétna fašírko - placka

Kuracie mäso

Veľká mňamka ... . Toto jedlo som včera vymyslela spôsobom "čo chladnička dá" a...

prazdny

Baklažán s paradajkou a bravčová panenka

Hlavné jedlá

keďže momentálne diétujem. tak vymýšľam niečo ľahké, chutné a rýchle :))

prazdny

Rýchle zdravé raňajky

Raňajky

pripravíme si sójové mlieko, pridáme med, ovs. vločky , trošku škorice , nakrájané...

prazdny

Actimel - po domácky

Nápoje

Domáci Actimel mám rada, lebo ho je rovno 1 Liter a je mnohonásobne lacnejší ako ten...