Chrumkavé tofu so sójovo-sezamovou zálievkou fotorecept
Suroviny
| 400 - 500 g | 
                                                             | 
                                                    
| 
                                                             | 
                                                    |
| 4 strúčiky | 
                                                             | 
                                                    
| 300 g | 
                                                             | 
                                                    
| 6 ks (bok choy) | 
                                                             | 
                                                    
| Zálievka: | |
| 2 PL | 
                                                             | 
                                                    
| 1 PL | 
                                                             | 
                                                    
| 3 PL | 
                                                             | 
                                                    
| 2 PL | 
                                                             | 
                                                    
| (sušená, drvená) | 
                                                             | 
                                                    
| 2 PL | 
                                                             | 
                                                    
| 2 ks | 
                                                             | 
                                                    
| 1/4 hrnčeka | 
                                                             | 
                                                    
Postup
- 
                                                    1
                                                    
Tofu zaťžíme medzi papierovými obrúskami a necháme cca 15 minút stáť.
                                                     - 
                                                    2
                                                    
Potom tofu nakrájame a na panvici potretej sezamovým olejom opečieme z oboch strán dochrumkava. Odložme bokom.
                                                     - 
                                                    3
                                                    
Čínsku kapustičku (pak choi, bok choy) rozdelíme na jednotlivé listy. Cesnak ošúpeme a nakrájame na plátky.
                                                     - 
                                                    4
                                                    
Hlivu umyjeme a nakrájame.
                                                     - 
                                                    5
                                                    
V panvici opražíme cesnak.
                                                     - 
                                                    6
                                                    
Pridáme hlivu a opekáme kým hliva nezmäkne.
                                                     - 
                                                    7
                                                    
Potom pridáme kapustu. Na miernom ohni necháme zmäknúť.
                                                     - 
                                                    8
                                                    
Zálievka: sezamové semienka opražíme na panvici a trochu rozdrvíme. Pridáme ostatné suroviny. Spolu povaríme cca 3 minúty.
                                                     - 
                                                    9
                                                    
Tofu prelejeme zálievkou a servírujeme s hlivou a kapustou. Inšpiráciu som našla tu: http://www.snixykitchen.com/2012/09/05/crispy-tofu-and-mushroom-medley/
                                                     

                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    
                                                    




 


Diskusia k receptu