Chrumkavé tofu so sójovo-sezamovou zálievkou fotorecept
Suroviny
| 400 - 500 g |
|
|
|
|
| 4 strúčiky |
|
| 300 g |
|
| 6 ks (bok choy) |
|
| Zálievka: | |
| 2 PL |
|
| 1 PL |
|
| 3 PL |
|
| 2 PL |
|
| (sušená, drvená) |
|
| 2 PL |
|
| 2 ks |
|
| 1/4 hrnčeka |
|
Postup
-
1
Tofu zaťžíme medzi papierovými obrúskami a necháme cca 15 minút stáť.
-
2
Potom tofu nakrájame a na panvici potretej sezamovým olejom opečieme z oboch strán dochrumkava. Odložme bokom.
-
3
Čínsku kapustičku (pak choi, bok choy) rozdelíme na jednotlivé listy. Cesnak ošúpeme a nakrájame na plátky.
-
4
Hlivu umyjeme a nakrájame.
-
5
V panvici opražíme cesnak.
-
6
Pridáme hlivu a opekáme kým hliva nezmäkne.
-
7
Potom pridáme kapustu. Na miernom ohni necháme zmäknúť.
-
8
Zálievka: sezamové semienka opražíme na panvici a trochu rozdrvíme. Pridáme ostatné suroviny. Spolu povaríme cca 3 minúty.
-
9
Tofu prelejeme zálievkou a servírujeme s hlivou a kapustou. Inšpiráciu som našla tu: http://www.snixykitchen.com/2012/09/05/crispy-tofu-and-mushroom-medley/









Diskusia k receptu