Panna cotta s ne-kalorickým prekvapením

patricius, 19. novembra 2012

Ne-kalorické prekvapenie znamená stévia ktorú možno niektorý poznáte.Na toto zdravé prirodné sladidlo som došiel ešte nedávno tak som si ho musel zadovážiť a niečo Zobraziť celý popisNe-kalorické prekvapenie znamená stévia ktorú možno niektorý poznáte.Na toto zdravé prirodné sladidlo som došiel ešte nedávno tak som si ho musel zadovážiť a niečo z toho uvariť :) takže zástanci zdravej stravy alebo aspoň tí ktorý majú radi zdravšie verzie jedál určite je táto ne-kalorická Panna pre vás ;)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

Suroviny

150 ml	smotana na varenie
150 ml	mlieko polotučné
1/2	cukor vanilkový
3 kvapky prirodne sladidlo	Stévia tekutá
4 plátky	želatína
150 g	maliny

Postup

1
Smotanu s mliekom, cukrom a jednou kvapkou tekutého sladidla Steviola za stáleho miešania zohrejeme tesne pod bod varu.
2
Želatínu pripravíme podľa návodu na obale, pridáme k teplej zmesi, premiešame a vlejeme do pripravených foriem. V chladničke necháme chladiť aspoň 3 hodiny.
3
Panna cottu vyklopíme z formičiek na dezertné taniere (pred vyklopením formičky postavíme asi na 10 sekúnd do nádoby s teplou vodou).
4
Pridáme maliny, ktoré sme predtým zohriali a osladili dvoma kvapkami tekutého sladidla Steviola a môžete ešte ozdobiť mätou :)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

malroxa

malroxa 19. novembra 2012 o 17:09

vyzerá to perfektne, mňam. zaujímal by ma účinok stévie na organizmus, či naozaj fakt nemá kalórie:)

@zareaguj

Pekný komentár

patricius

patricius 19. novembra 2012 o 17:37

malaroxa- stévia je rastlina ktorá je sama o sebe sladšia ako cukor takže je prirodná a nemá kalórie :) znižuje aj vysoký krvný tlak,vhodná pre cukrovkárov a napravuje trávenie.Tu som skopíroval jeden odsek:Chudnutie, znižovanie hmotnosti: obsahuje skoro nula kalórií, je schopná znižovať chuť na sladkosti a mastné jedlá. Výskumy ukázali, že výrazne tlmí aj pocit hladu. Maškrtníci ju môžu neobmedzene konzumovať bez toho, aby sa obávali pribúdania nadbytočných kíl. Pri konzumácii 20 minút pred každým jedlom sa budete cítiť oveľa skôr nasýtení.

@zareaguj

Pekný komentár