Zdravie a diéty (recepty chronologicky)

prazdny

Syrová omeleta

Bezmäsité jedlá

V miske rozmiešame vajíčka s trochou mlieka. Na panvici (priemer cca 20 cm), roztopíme ghí...

prazdny

Polievka z červenej šošovice a mrkvy

Bezmäsité jedlá

Pripravíme si zeleninový vývar. Pridáme šošovičku a mrkvu a uvaríme. Cervená šošovička sa uvarí rýchlo,...

prazdny

Buchty na dva spôsoby - bezlepkové

Hlavné jedlá

Tento jeden recept používam aj na parené buchty aj na pečené buchty. Sú skvelé mäkučké aj...

prazdny

Placky z quinoa

Bezmäsité jedlá

Quinoa je úžasná obilovina, volá sa aj ryža Inkov... placky som vymyslela len nedávno,...

prazdny

Zapečené lasagne so zeleninou

Cestoviny

Tento recept mám veľmi rada :-) Je chutný a je to tip na ľahký obed :-)

prazdny

Živá miska

Bezmäsité jedlá

Áno, dobre čítaš ... misku plnú živej šošovice, plnú energie a vitamínov ......

prazdny

Levanduľový med - sirup

Nápoje

Levanduľu zalejeme 1 L vody, nakrájame do ten 3 plátky citrónu a ešte tam šupneme aj...

prazdny

Langoše - bezlepkové

Bezmäsité jedlá

Tak dlho som nejedla langoše , odkedy mi diagnostikovali celiakiu. Tak som sa v piatok pustila...

prazdny

Kurča na zelenine s tymianom a anízom

Kuracie mäso

Pôvodne som plánovala dnes celkom ináč upravené kurča, ale chýbali mi k pôvodnému receptu nejaké ingrediencie,...

prazdny

Grilovaná cukina s mozzarellou

Bezmäsité jedlá

Jednoduchu chutovka z mojej oblubenej mozzarelly. Dnes je to v kombinacii s grilovanou cuketou a...

prazdny

Portugalská polievka

Bezmäsité jedlá

Túto polievku ma naučila variť sestra môjho dedka, ktorá ako 17 ročná v roku 1917 sama...

prazdny

Bulharský jogurt

Bezmäsité jedlá

Vždy som túžila po domácom chlebe, domácej zelenine, domácom ovocí. Keď sa mi narodili...

prazdny

Dvojfarebná tekvica

Bezmäsité jedlá

Žltá a oranžová tekvica predstavujú prirodzený a pri správnom prístupe aj mimoriadne chutný spôsob, ako bojovať...

prazdny

Avokádová nátierka

Bezmäsité jedlá

Mám dve varianty, jednu so syrom a druhú, túto s rajčinami a cesnakom.

prazdny

Hrnčekové šišky

Dezerty

Pre fanúšikov hrnčekových receptov :-)

prazdny

Karfiolové ružičky zapečené v mletom mäse

Kuracie mäso

Tento recept som kedysi našla v nejakom časopise a je nu nás dosť obľúbený. Čo je...

prazdny

Sedliacke zemiaky v šupke s tvarohovou nátierkou

Bezmäsité jedlá

výborné, rýchle jedlo pre tých, ktorí majú radi bezmäsité a hlavne jednoduché recepty

prazdny

Proteínové palacinky

Dezerty

Chutné raňajky plné bielkovín vhodné do objemu pre kulturistov

prazdny

Hlivový perkelt

Cestoviny

Moja rodinka má rada jedlá , v ktorých sa na ich prípravu používajú hríby , ...

prazdny

Zapekané brokolicovo-mrkvové špagety

Cestoviny

Pobyt v nemocnici priniesol aj tento receptík. Trochu som ho vylepšila, tam bol diétnejší, ...

prazdny

Chutná zeleninová polievka

Obed

... fantázii sa medze nekladú... :-) ani vo varení. Niekedy vytiahnem recept, inokedy varím tak,...

prazdny

Svieža racio tvarohovo-marhuľová žemľovka

Hlavné jedlá

Rozmýšľala som včera, čo narýchlo uvariť a keďže boli chute na niečo sladké a pritom nie...

prazdny

Tvarohová fitness pochúťka

Koláče

Túto tvarohovú pochúťku by som v tomto období nazvala aj fašiangová fitness šiška. Je chuťovo výborná...

prazdny

Curry brokolica

Bezmäsité jedlá

Brokolica nebola veľmi obľúbená v našej rodine, ale ked som vyskúšala tento recept mnam... je veľmi...

prazdny

Špaldová krupica so sójovým mliekom

Dezerty

Túto kašu robievam vždy ráno, keď zistím, že sójové jogurty už došli :-) a zabudla...

prazdny

Špaldové bochníčky

Chlieb

chutné raňajkové pečivko-:)

prazdny

Pšeno na sladko s orechami

Bezmäsité jedlá

Rozmýšľala som, čo si urobiť včera ráno na raňajky a zrak mi padol na pšeno, ...

prazdny

Francúzske vajíčka

Bezmäsité jedlá

Zapekané vajcia uvarené na tvrdo na francúzsky spôsob, s olivami, paradajkami a pórom :O)

prazdny

Färg šalát

Bezmäsité jedlá

Farebný šalát s čiernymi olivami, fetou, zelenou fazuľkou a cherry paradajkami, zaliaty cesnakovou zálievkou....

prazdny

Grécky šalát s olivami

Bezmäsité jedlá

Ak zbožňujete grécke jedlá a grécku kuchyňu určite Vám ulahodí recept na Grécky šalát s olivami...

prazdny

Smotanová narodeninová torta

Torty

Je to úplne jednoduchá, osviežujúca a chutná tortička, ktorá sa nepečie, ale spravidla ju...

prazdny

Pečený jablkový čaj

Nápoje

Tento recept sme robili ešte pred Vianocami, keď sme mali dosť jabĺk, ktoré už neboli...