Zelenina s kukuričnými plátkami a hummus

Name: Zelenina s kukuričnými plátkami a hummus
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: porcií
Ingredients: hummus; karfiol; brokolica; pór; zelenina mrazená (zmes); maslo klasické; plátky kukuričné; olej olivový extra virgin

nikiss, 2. marca 2013

Zelenina s kukuričnými plátkami a hummus

Foto: nikiss

Milujem tento recept. Ak sa spoja chute, máte doslova nebíčko v papuľke:-)))

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

30 minút
príprava

10 minút
tepelná úprava

Suroviny

	hummus
	karfiol
	brokolica
	pór
	zelenina mrazená (zmes)
	maslo klasické
	plátky kukuričné
	olej olivový extra virgin

Postup

1
Trošku masla opražíme na panvici. Používam výlučne klasické maslo, žiadne margaríny a ochutené masla ktoré už vlastne ani nie sú masla:-).Pridáme nakrájaný pór, nakrájanú brokolicu, karfiol, zeleninovú zmes a dusíme do zmäknutia.
2
Podávame s kukuričnými plátkami / najchutnejšie sú z Coop Jednoty:-) / a hummusom, ktorý pokvapkáme olivovým olejom. Prípravu hummusu nájdete neskôr v mojich receptoch.