Cézar šalát pre Dukanky

jazavka - fotkajazavka, 26. februára 2013
Cézar šalát pre Dukanky
Foto: jazavka

Keďže mám veľmi rada Caesar šalát a momentálne držím Dukanovú diétu, tak som si ho takto prispôsobila

Suroviny

1 ks
podľa potreby
1 ks
podľa potreby
podľa potreby
4 ks
podľa potreby (pierko)
200 g
2 - 3  strúčky
štipka
štipka
podľa potreby

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Narežeme si kuracie prsia, pokvapkáme olivovým olejom, sójovou omáčkou, dochutíme grilovacím korením, necháme postáť. Pripravíme si dressing z jogurtu, cesnaku, soli a čierneho korenia.

  2. 2

    Umyjeme si šalát, šalátové lístky, natrháme na menšie kúsky na tanier, pokrájame cherry paradajky a pridáme k šalátu, pokvapkáme dressingom, opečieme si kuracie prsia na suchej panvici, dáme na šalát, postrúhame na mäsko syr, na sucho opečieme šunku (bude skoro ako čipsy) a dáme na šalát. Prajem dobrú chuť.

Diskusia k receptu

rulik
to je dobrá diéta, v čom spočíva veľmi sa mi páči
amia
aj mne sa šalát páči
mirop
toto ale nieje Cezar salat, ten ma presne stanovene zlozenie
jazavka
mirop@ nikde nie je napísané, že to je originál šalát, je tam jasne v názve napísané, že je pre Dukanky, že je upravený na danú dietu.
rulik@ diétu nájdeš tu...  www.dukanovadieta.com
angast
tak takúto super dietu som ešte nevidel. Takto by som mohol dietovať
denne. Asi sa stanem dukanom. Super šalátik.
katka90
ja dukanku neuznavam ale slintam nad tymto salatom :D urcite vyskusam ked nebudem dietovat
kimlo
Ja neuznávam žiadnu diétu, ale tiež by som si dal....
mirop
ved ja nic proti salatu, vyzera skvele... ale nazval by som ho nejak inak, ved napr. Salat s kuracinou pre Dukanky...
oliverko
vyzera to super,ako treba dodrziavat taku dietu?toto ja mozem
angast
ešte malú otázočku by som mal. Je to vynikajúca dieta , len neviem koľko
sa mesačne dá pribrať na váhe.
ludka10
...tak, tato dieta mi pasuje, parada ..:-))))))))
ariel
bravo, sebo, po predchadzajucich preklikoch na vareche márne hladajúc , kto napíše originál verziu, si to pri tom hore uvedenom určite dobrom, ale určite slovenskom recepte zadal až ty presne, a tak to má naozaj vyzerať (aj keď u nás príprava s ančovičkami) ten preklik je super ....dobrý cézarov . Vďaka