Foto: nikiss
Recept z knihy Antónie Mačingovej- Najedzte sa do štíhlosti. Každý, kto má rád kiwi si tento recept zamiluje:-) P.S. banán obsahuje veľké množstvo tryptofánu, Zobraziť celý popisRecept z knihy Antónie Mačingovej- Najedzte sa do štíhlosti. Každý, kto má rád kiwi si tento recept zamiluje:-) P.S. banán obsahuje veľké množstvo tryptofánu, látky, ktorá je používaná aj v liekoch proti depresiám, nakoľko má ukľudňujúce účinky. Preto je odporúčané odborníkmi zjesť jeden banán každý deň, najlepšie ráno keďže obsahuje väčšie množstvo sacharidov a dokáže na dlhšiu dobu zasýtiť.
porcia
príprava
Postup
-
1
Kiwi a banán nakrájame a všetko spolu zmiešame. Posypeme škoricou a môžeme podávať:-)
to nedáš. A ešte kristopan budeš mať veľký. To sa oplatí !!!
@tiginko ty to nepotrebuješ, ale sú tu také osoby ktoré by to potrebovali.
daj si banán, to ťa ukľudní, nebudeš mať depresie a snahu každého
moralizovať. Nič v zlom.