Pre diabetikov (recepty chronologicky)

prazdny

Teplý zeleninový šalát

Cestoviny

Pri 90 DD pri UH dni a pre diabetikov... , alebo delenú stravu

prazdny

Kusa Mahši Ala Bahadosa - Plnené cukety v paradajkovej omáčke

Hlavné jedlá

Recept som našla na nete. Mám rada arabskú kuchyňu a vyskúšala som ho. Toto jedlo je...

prazdny

Nivová omáčka s kuracím mäsom

Hlavné jedlá

Super rýchly a chutný obed. Príprava obeda Vám zaberie cca 20-30 minút aj s uprataním:-)

prazdny

Tekvicovo-šošovicová polievka

Bezmäsité jedlá

Spracovávam tekvičky Hokaido. Dnes som si uvarila zdravú makrobiotickú polievočku. Je vynikajúca.

prazdny

Huspenina mojej mamky

Bravčové mäso

V 90 DD, sa môže použiť v bielkovinový deň aj , ako obed a večeru...

prazdny

Dusené kura na masle obložené hráškom a baby karotkou

Kuracie mäso

Kura poznám na mnoho spôsobov. Dnes som siahla ku starej dobrej klasike, príprava je veľmi...

prazdny

Cibuľová polievka

Bezmäsité jedlá

V jednoduchosti je krása a aj výborná chuť:-)

prazdny

Pšenično-ražné žemle

Bezmäsité jedlá

Chcela som upiecť také drsnejšie pečivo, ktoré vonia vidiekom. Rozhodla som sa pre pšenično-ražné žemle....

prazdny

Ciabatta s údeným lososom a baby zelenou špargľou

Večera

Jednoduché, rýchle, zdravé a sýte raňajky pre tých ktorých omrzel bežný chlieb so šunkou a...

prazdny

Čučoriedková bábovka UPDATE

Koláče

Dala som sa tak trocha na experimenty. Nedávno som objavila múku UPDATE so zníženým obsahom uhlohydrátov...

prazdny

Diétny zemiakovo-brokolicový šalát

Bezmäsité jedlá

Ingrediencie, brokolica naparená, zemiaky uvarené a ošúpané, cibuľa, uhorky, všetko nakrájeme na úhľadné kocičky a posolíme...

prazdny

Zapečená kuracina s kyslou kapustou

Kuracie mäso

Recept bez prílohy môžeme použiť , pri 90 DD, alebo delenej strave, pri diabete...

prazdny

Vitamíny proti chrípke

Raňajky

Odskúšané vitamíny proti chrípke, ale aj v 90 DD, jeden chod vo vitamínový deň... urob. len...

prazdny

Rizoto s hríbami

Bezmäsité jedlá

Recept na obed a večeru v škrobový deň v90 DD

prazdny

Pečená zázvorovo-cesnaková ryba

Hlavné jedlá

Máme radi jedlá, v ktorých je zázvor. Skúsila som zázvor s rybou a cesnakom...

prazdny

Pečené kura na zázvorovo-jablkovom pyré s cibuľou

Kuracie mäso

Doma mali chuť na ľahší, ale pikantný obedík. Kuriatko som osolila, okorenila čerstvo...

prazdny

Cestoviny zapečené s kelom

Cestoviny

Recept na uhlohydrátový deň, obed v 90 DD...

prazdny

Morčacie horné stehno na kyslo

Hlavné jedlá

Recept pre 90-dňovú dietu , pre bielkovinový deň...

prazdny

Fazuľový šalát

Šaláty

Recept pre 90 -dňovú dietu, škrobový deň... aj dia dieta...

prazdny

Hubová krémová polievka

Obed

Žemle zvrchu skrojíme, striedku vydlabeme, tak aby ostal asi 1 cm hrubý okraj. Striedku...

prazdny

Tofu na zelenine, bez oleja

Bezmäsité jedlá

Maximálne jednoduchý obed, prípadne večera :)

prazdny

Zeleninkový šalátik

Bezmäsité jedlá

Výborná ľahká zmena nielen po Vianočných sviatkoch :-) ale aj výborná príloha k mäsku, alebo len...

prazdny

V rúre pečené zemiaky

Bezmäsité jedlá

Takéto zemiačiky pripravujem často na večeru, keď máme chuť.

prazdny

Zeleninové rizotko

Hlavné jedlá

Obyčajné jednoduché rizoto. Vždy chutí.

prazdny

Dia dezert z tvarohu

Dezerty

Dia, rýchly a veľmi chutný dezert... , samozrejme sa dá všetko nahradiť hnedým cukrom, alebo medom a...

prazdny

Zeleninový šalát

Bezmäsité jedlá

Nakoľko zemiakový šalát nám už liezol krkom, tak som k udenej rolke urobila zeleninový šalát...

prazdny

Mrkvová pomazánka cesnakom a smotanou

Bezmäsité jedlá

Pre všetkých milovníkov pomazánok a cesnaku :-))) Aj pri tomto recepte platí, že v jednoduchosti je...

prazdny

Dusená zelenina

Bezmäsité jedlá

Teraz pred Vianocami mi môj lekár oznámil, že mám problém a tak mi nakázal diétu...

prazdny

Domáca výroba syra Ricotta

Bezmäsité jedlá

Doma si pravidelne robím kravskú hrudku z 5 litrov mlieka ... niekedy aj z 10-tich...

prazdny

Jesenná brokolicová polievka

Bezmäsité jedlá

Prečo "Jesenná" ? Pretože sa do polievočky na záver pridáva čerstvý, prelisovaný cesnak, čo je...

prazdny

Tofu placky so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Dcéra varila pre vnučku obed, pozvala aj mňa.

prazdny

Domáci jogurt z teplovzdušnej rúry

Bezmäsité jedlá

Už je tu veľa receptov na domáce jogurty, ale myslím, že pripravovaný v teplovzdušnej rúre...

prazdny

Karlovarská knedľa so šunkou

Bezmäsité jedlá

Staršie rožky ( môžeme použiť biele, alebo grahamové ) nakrájame na kocky a zalejeme mliekom...