Zapečená kuracina s kyslou kapustou fotorecept

Postup

1. 1

   kuracie stehné dolné narežeme popri kosti,aby sa to dobre prepieklo a horné uplne vykostíme..posolíme solčankou...vegetou

   
2. 2

   na pekáč dáme pár kvapiel oleja a nato navrstvíme kapustu,ktorú tiež posypeme solčankou...

   
3. 3

   na vrch dáme mäso a posypeme grilovacím korením,polejeme zvyškom ol.oleja...

   
4. 4

   dáme celý pekáč do sáčka,aby sa to urobilo v pare z vlastnej šťavy a následne zapieklo do zlata..

   
5. 5

   piekli sme pri 250 st 25 min...

   
6. 6

   môžeme podávať,,,

   
7. 7

   pri 90 dňovej diete vám musí stačiť mäso a kapusta...

   
8. 8

   a manželovi pridajte prílohu zemiaky,,,