Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Výborný raňajkový kokteil

Nápoje

Skvelý na spaľovanie tukov.

prazdny

Šalát z quinoy a sójových luskov edamame

Bezmäsité jedlá

Pre zaujímavosť: quinoa (obilnina) a edamame (zelené sójové bôby) k sebe nerozlučne patria. Obe potraviny obsahujú...

prazdny

Kuracie prsia s pórom a rukolou

Kuracie mäso

Kuracie mäso opláchnite pod studenou vodou a osušte papierovou utierkou. Potom ho dobre naklepte.

prazdny

Losos pečený s paradajkami a špargľou

Hlavné jedlá

Zohrejte rúru na 220°C, horkovzdušnú na 200°C. Do pekáča alebo zapekacej misy dajte zemiaky (väčšie...

prazdny

Kura so šampiňónami a cibuľou

Kuracie mäso

Tento jednoduchý recept je dostatočne chutný aj pre improvizovanú gurmánsku večeru. Obsahuje bežné ingrediencie, ktoré...

prazdny

Smotanovo-jogurtová torta - bezlepková

Torty

tento víkend sme so švagrovou robili túto tortičku pre svokru k narodeninám. chceli sme hlavne niečo...

prazdny

Paštétovo-maslová nátierka Ďurkomeninová

Hlavné jedlá

Zajtra majú svoj sviatok Jurajovia. Túto nátierku som "skomponovala" pre jedného Ďurislava na jeho meninovú fiestu....

prazdny

Pestrý zelený šalát so syrom a červenou cibuľou

Bezmäsité jedlá

Na večerú som spravila ľahký zeleninový šalát so syrom a pretože v ňom prevládali odtiene zelenej farby,...

prazdny

Jarný hlávkový šalát

Bezmäsité jedlá

Tento šalát ma naúčila moja teta. Kedysi som ho robievala tak, že som pripravila zálievkú...

prazdny

Makový nákyp

Torty

Výborný bezlepkový koláčik!!!!

prazdny

Sardinková nátierka s jarnou cibuľkou

Večera

Nátierky ú nás fičia a práve sardinkové sú veľmi obľúbené. Tentokrát som miesto obyčajnej cibúle pridala...

prazdny

Jahodový zákusok - bezlepkový

Dezerty

získaný dávno - nájdený výstrižok - vyskúšaný - výborný, každému chutí - príprava jednoduchá, bez...

prazdny

Nanukové rezy - bezlepkové

Dezerty

Vždy ma lákal tzv. nanukový rez - nemala som ten pravý recept - taký ako robievala...

prazdny

Trojfarebné rezy - bezlepkové

Dezerty

Recept pochádza z časopisu Život - len je samozrejme upravený na bezlepkovo. Upravujem takmer všetky recepty,...

prazdny

Fajné rezy - bezlepková verzia

Dezerty

Recept - teda ten pravý pochádza tu z Varechy od @klaura. Dovolila som si ho upraviť...

prazdny

Jemnohydinová nátierka Vták Ohnivák

Nátierky

Túto nátierku som "zmajstrovala" na pikantno, takže sa popri nej dobre popíja extraktívnejšie, silnejšie, ...

prazdny

Fazuľový šalát s tuniakom

Šaláty

Pretoze je to niekedy nuda pripravovat kazde rano sandwich, pripravil som si tento salat. V tomto...

prazdny

Polievka zo sušených lesných húb a čerstvých šampiňónov

Bezmäsité jedlá

Sušené huby si namočíme vo vode. Odložíme bokom.

prazdny

Bábovka zo Zlatých klasov (bezlepková)

Koláče

Nadýchaná, šťavnatá bábovka, ktorú si zamilujú lepkáči aj bezlepkáči :)

prazdny

Zeleninové medailóniky Župančatá

Bezmäsité jedlá

Tento receptík je zdravý, diétny, vhodný na redukciu hmotnosti, chutný a aj rýchly...

prazdny

Opitý Izidor - bezlepkový

Dezerty

jeden z mojich najobľúbenejších. nechýbal ani túto Veľkú noc ... ide tam síce Tuzemský um,...

prazdny

Gaštanová torta bez múky

Torty

Úžastná pochúťka, hebké cesto sa rozplýva na jazyku a kto má rád chuť gaštanov, príde...

prazdny

Kapustový šalát s orechami a žeruchou

Bezmäsité jedlá

Žeruchy som nasiala driečne, tak šalátikujem. Recept som našla na nete...

prazdny

Vývar Falošník

Hovädzie mäso

Táto polievka je málo lipidická a teda diétna, zároveň aj úsporná v zmysle energií. Pokiaľ...

prazdny

Bryndzová nátierka s jarnou cibuľkou

Bezmäsité jedlá

Táto nátierka je u nás veľmi obľúbená, dávno sme ju nemali. Jej príprava je rýchla...

prazdny

Ratatouille po našom

Bezmäsité jedlá

Ratatouille je tradičný francúzsky zeleninový pokrm. Jeho príprava nie je náročná a výsledok je veľmi chutný....

prazdny

Hrnčekový koláčik celiatický

Koláče

Tento koláčik mi priateľka doporučila na face a sa mi zapáčil. rýchly a vyzeral fajnovo....

prazdny

Mini štrúdle s jahodovou omáčkou

Koláče

... kúpil som veľké balenie ryžového papiera, chcem ho spotrebovať a tak vymýšľam, balím a...

prazdny

Boršč

Hovädzie mäso

Inšpirovala som sa receptom od @Amelie, keď som ho pred časom skúsila prvý krát, nikdy...

prazdny

Pórovo-zemiakový krém s kokosovým mliekom a limetovou šťavou

Bezmäsité jedlá

Príjemná obmena jednoduchej, v našej domácnosti obľúbenej klasiky. Recept som odkukala v rodine, kde...

prazdny

Šalát Babylónia

Večera

Túto moju zeleninovú kreáciu si pripravujem už roky-rokúce vždy jeden deň v týždni. Ak by som...

prazdny

Bezmliečna zemiaková polievka nakyslo

Bezmäsité jedlá

Nakoľko kvôli bezmliečnej diéte stále hľadám nové spôsoby, pri ktorých si nemusím odpustiť svoje obľúbené jedlá,...

prazdny

Pasta mexicana

Kuracie mäso

tak toto je moja predstava o tom, ako asi vyzerajú cestoviny v Mexiku :) samozrejme prispôsobené,...

prazdny

Rizoto Nameko

Kuracie mäso

taká rychlovka, náš spôsob rizota :)

prazdny

Šalát Lahoda

Večera

Tento šalát som "vykreovala" na také príjemnopokľudné "popapkávanie si" napr. pri sledovaní obľúbeného programu v telke,...

prazdny

Jarný šalát z púpavových listov

Bezmäsité jedlá

Prišla jar a s ňou príležitosť získať z prírody veľa vitamínov. Ideálnym zdrojom sú chutné mladé...