Vitamínové guľky z ovocnej múky

moinka - fotkamoinka, 27. decembra 2012
Vitamínové guľky z ovocnej múky
Foto: moinka

Nepečené vitamínové guľky sú plné prírodných vitamínov a majú sviežu jablkovú chuť. Príprava je rýchla a jednoduchá.

15 minút
príprava

Suroviny

12 dkg (paleo)
5 dkg nasekané
1 dcl

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Nadrobno posekáme sušené ovocie (goji alebo iné).

  2. 2

    Ovocie zmiešame s ovocnou múkou a vodou.

  3. 3

    Tvarujeme malé guľky, ktoré obaľujeme v kokosovej múčke a môžeme ich ukladať do košíčkov.

Diskusia k receptu

18 komentárov k receptu
@gordonko- :DDD, ty sa vždy vynájdeš, musela som sa smiať. Ale pre nás veci neznalých by bolo dobré trochu priblížiť. Ja si predstavujem dokonale usušené a pomleté ovocie na múku, aj to by bolo dobré.
Milí priatelia, som nečakala toľko komentárov :-) Ovocná múka je zmes sušenej jablčnej múky (90%) a sušiny vylisovaných semiačok červeného hrozna (10%) má vysoký obsah vitamínov a antioxidantov. Je vhodná na studenú kuchyňu, môže sa použiť aj ako sladidlo, lebo vďaka jabĺčku obsahuje veľa ovocného cukru.
Máš zaujímavý recept a kto chce zdravo piecť,iste by vyskúšal.Mňa zaujal,lebo sladké recepty tu obchádzam,ak nechcem slintať :-) ,ale kde kúpim múku? Ďakujem.
Tiez som objavila tento internetovy obchod,su tam velmi dobre muky pre paleo,ja pouzivam aj gastanovu muku,cicerovu....dakujeme za skvely recept

Pridaj komentár k receptu: