Bezlaktózová diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Bravčová pečeň na prírodno s prílohou zo skaramelizovaného jablka a cibule

Bravčové mäso

Ohlásila sa mi návšteva a mladý miluje bravčovú pečeň na prírodno a na rýchlo ako minútku...

prazdny

Melasové sušienky

Dezerty

Na prvý pohľad možno nie veľmi lákavo vyzerajú sušienky, no nech vás ich vzhľad neodradí, ...

prazdny

Guacamole - avokádová nátierka

Bezmäsité jedlá

Zrelé avokádo opatrne rozrežeme, aby sme nepoškodili kôstku. Kôstku nemusíte zahadzovať, môžete si ju...

prazdny

Fúzaté zemiakové placky

Bezmäsité jedlá

Takto strúhané a pražené zemiaky som videla už dávnejšie v mnohých nemeckých časopisoch, kde sa volali...

prazdny

Kukurično-paprikový slaný koláč

Bezmäsité jedlá

Inšpiráciu na takúto úpravu zeleniny mám z časopisu Eat Smarter! - Abnehmen mit Genuss, korenia som...

prazdny

Valentínske cupcakes

Koláče

Vanilkové cupcakes s čokoládovým krémom Sladké koláčiky, ktoré potešia každého, koho nimi obdarujete, či už...

prazdny

Špenátové pesto

Bezmäsité jedlá

Všetky suroviny v recepte som uviedla len orientačne, nevážila som ich, ale aby ste mali...

prazdny

Polievka zo sladkých zemiakov

Bezmäsité jedlá

Inšpiráciu mám z časopisu "Kalorienarme Rezepte", zameraného na jedlá s malým množstvom kalórií... Light suroviny...

prazdny

Nutellové brownies z 2 ingrediencií

Koláče

Ak máte doma zopár vajec a pohár Nutelly, vyskúšajte tento jednoduchý recept. Nebudete sklamaní... dúfam...

prazdny

Chutné lievance bez múky vhodné aj pre celiatikov

Dezerty

Je toho plný facebook tak som sa rozhodla vyskúšať to :)

prazdny

Ovsená kaša s banánom a kivi

Bezmäsité jedlá

Vločky premyjeme vodou, nasypeme do hrnca a zaleje mliekom. Varíme na miernom ohni a varíme...

prazdny

Krupicová kaša s makom a medom

Bezmäsité jedlá

Do hrnca nasypeme 2-3 PL krupice, pokiaľ použijete celozrnnú, môže sa vám zdať, že...

prazdny

Tofu praženica (bez vajíčok, vegan)

Bezmäsité jedlá

V mise si vidličkou roztlačíme tofu alebo ho len roztlačíme v rukách. Pridáme trošku chilli, ...

prazdny

Cookies z arašidového masla

Dezerty

Cookies z arašidového masla na vegánsky spôsob. Z uvedeného množstva vyšlo približne 40-42 sušienok.

prazdny

Bezlepková bábovka

Koláče

TENTO RECEPT POCHADZA Z KNIHY OD IVY BUšINOVEJ, : BEZL. KUCHARKA 2 NIE KAZDY MA TUTO KNIHU TAK...

prazdny

Fazuľová najsamlepšia nátierka

Bezmäsité jedlá

Fazuľovú nátierku pripravila gestorka Školy varenia v Poluse Henrieta Peškovičová a po jej ochutnaní som si ju...

prazdny

Kelové fašírky s mrkvou

Bezmäsité jedlá

Dnes je piatok - pôstny deň a nezaškodí niečo chutné zo zeleniny. Našla som tu niekoľko...

prazdny

Kokosová-ovsená kaša s karamelovým krokantom

Bezmäsité jedlá

Lahodná, sýta raňajková kaša s exotickou chuťou.

prazdny

Celozrnná pizza

Bezmäsité jedlá

Tento recept na pizzu som sem už raz dávala, ale nedá sa mi zmeniť a chcela...

prazdny

Vyprážaná plnená cuketa v rúre

Bezmäsité jedlá

Tento recept vznikol v lete , len som vždy zabudla pofotiť , mám histamínovu intoleranciu a...

prazdny

Pirohy (vegan)

Bezmäsité jedlá

Malý odo mňa už dlhšie pýta tie batôžky plnené lekvárom. Priznám sa, doteraz som nemala...

prazdny

Bolonská omáčka na cestoviny (vegan)

Cestoviny

Na rozpálenom oleji opečieme cibuľu nakrájanú na malé kocky. K cibuli pridáme nastrúhanú mrkvu a zeler...

prazdny

Hustá brokolicová polievka so zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Zemiaky ošúpeme, umyjeme, nakrájame na kocky. Jeden menší zemiak odložíme bokom a ostatné dáme...

prazdny

Krémové špenátové rizoto

Bezmäsité jedlá

Lahodné rizoto s čerstvým špenátom:) Aj pre tých, ktorí nemôžu laktózu ;)

prazdny

Poľníčkové pesto

Bezmäsité jedlá

Recept som našla na stránkach Essen und Trinken.

prazdny

Sója so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Tento recept ocenia hlavne vegetariáni :) Sóju mám veľmi rada, preto ju často nahrádzam za mäso....

prazdny

Tofu-zeleninové fašírky s majoránovými zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Tieto "fašírky" silne chutia po zelenine, ktorá je do nich pridaná.

prazdny

Jemná polievka z hlivy s paprikou

Bezmäsité jedlá

Chuť hlivy je jemná a v tejto polievke sa krásne vyníma. V spojení s paprikou vznikne...

prazdny

Celozrnné špaldové rožky

Raňajky

Musím sa priznať k dvom veciam: Rožky som piekla prvý raz a, aj keď mali vydržať...

prazdny

Cviklová polievka

Bezmäsité jedlá

Cibuľu nakrájame na malé kocky a v hrnci osmažíme na rozpálenom oleji. Pridáme nastrúhanú cviklu, ...

prazdny

Cviklový koláč s lieskovcami

Koláče

Cviklu si uvaríme, ešte za tepla ošúpeme a po vychladnutí nastrúhame. Múku zmiešame s práškom...

prazdny

Vanilkovo-škoricová polenta

Dezerty

Jemná polentová kaša s vanilkovou chuťou, okorenená škoricou.

prazdny

Hlivový guláš (vegan)

Bezmäsité jedlá

Odkedy som sa dozvedela, aký prospech máme z húb, cpem ich kam sa dá :)

prazdny

Tofu termix (vegan)

Dezerty

mňamka, super s orechmi, ja som vykutrala ešte pár pekanových, tak som ich opiekla...

prazdny

Bezlepkový makovo-orechový koláč

Koláče

V mlieku povaríme mak (chvíľu na miernom plameni), po vychladnutí pridáme med a olej.

prazdny

Domáce tahini (vegan)

Bezmäsité jedlá

Tahini Tahini (známá také jako tehina) je mírně ředěná sezamová pasta vyrobená z drcených sezamových semínek a mořské...