Bezlaktózová diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Bezlepkové brokolicové palacinky

Bezmäsité jedlá

Slané palaninky sú cez leto žiadané a tak som vyskúšala brokolicové a sú výborné, tak pridávam...

prazdny

Fit pizza na sladko

Koláče

Všetky suroviny na základ zmiešame a zmes vytvarujeme do kruhu na plech vystlaný papierom na pečenie.

prazdny

Zemiaky s kyslou kapustou v rímskom hrnci

Hlavné jedlá

Chcete nápad, čo na obed? Čo tak starú dobrú klasiku...

prazdny

Bezlepkové čokoládové sušienky

Dezerty

Ďalšia klasika vo verzii (nielen) pre ľudí s diétami. Bez vajec, laktózy a lepku...

prazdny

Nepečený zákusok s lesným ovocím

Dezerty

Bezlepkový, nízkosacharidový, bezlaktózový a hlavne rýchly.

prazdny

Medové krídelká s barbecue omáčkou

Kuracie mäso

Upečené do chrumkava, šťavnaté vnútri a pritom tak jednoduché.

prazdny

Opekané kuracie so zeleninou

Kuracie mäso

Rýchly a ľahký obed, môže sa podávať s ryžou alebo len tak.

prazdny

Španielska ryža s mletým mäsom

Hlavné jedlá

Veľmi chutné a nenáročné jedlo podobné rizotu, ktoré sa môže podávať ako príloha alebo samostatný chod....

prazdny

Celozrnný toastový chlieb

Chlieb

Jednoduchý recept na jemný sendvičový chlebík bez vajec alebo laktózy.

prazdny

Ovocný jogurtový koláč

Koláče

Veľmi rýchly koláč, najlepší po dobrom nedeľnom obede. Bez vajec a laktózy.

prazdny

Bezlepkové a bezmliečne vafle

Dezerty

Bielky a žĺtky oddelíme. K bielkom pridáme štipku soli a vyšľaháme tuhý sneh. K žĺtkom...

prazdny

Pizza z hlbokého plechu

Hlavné jedlá

Chrumkavé cesto z chlebovej múky pripravené takmer bez práce, zasypané ingredienciami podľa vašej chuti = ideálny...

prazdny

Krekry z ryže

Bezmäsité jedlá

Ak neviete, čo s prebytočnou ryžou, dá sa veľmi rýchlo zmeniť na chutné a zdravé...

prazdny

Vegánske čučoriedkové poptarts

Koláče

Obľúbený americký (detský) dezert vo vegánskom podaní.

prazdny

Hrachová polievka v kotlíku

Bravčové mäso

Nielen chlebom je človek živý, ale aj hrachová uvarená v kotlíku nám život zachová. Žiadne mlieko, žiadne syry, no kolená uvarené v nej nám dajú sily....

prazdny

Vodové ryžové krekry

Slané chuťovky

Jednoduché a zdravé chrumkanie bez laktózy, vajec a lepku.

prazdny

Bezlepkové pečené palacinky bez laktózy à la Natally

Dezerty

Rúru rozohrejeme na 220 °C. Vložíme do nej panvicu vhodnú na použitie v rúre. Kým...

prazdny

Ohromné bravčové plece v pomalom hrnci

Bravčové mäso

Tento recept mám tu z Varechy pod názvom božské mäso od @Katkaszaboova. Dávam ho len na pripomenutie tohto skvelého receptu....

prazdny

Králičia šunka s cesnakom

Kuracie mäso

Vyskúšal som a môžem len povedať - je to dielo. Riadne sa nám guče za ušami...

prazdny

Perník bez vajec

Koláče

Moja vegánska verzia.

prazdny

Congee - ázijská ryžová kaša

Hlavné jedlá

Veľmi obľúbené ázijské jedlo, stačí dochutiť podľa vašich preferencií.

prazdny

Horčičová krkovička pečená so zeleninou

Bravčové mäso

Krkovička naložená v horčici, pečená s cibuľou, paprikou a rajčinami. Ideálny nedeľný obed.

prazdny

Perníkovo-jablková bábovka bez vajec

Koláče

Chutná a šťavnatá verzia bez vajec a laktózy.

prazdny

Vegánske palacinky

Dezerty

Naša klasika bez vajec a laktózy.

prazdny

Domáce bezlepkové metrové rezy

Dezerty

Domáce keksy aj puding, všetko bez laktózy, vajec a lepku. Recept, na ktorý...

prazdny

Bezlepkové tvarohové buchty

Koláče

Výborné tvarohové buchty bez lepku, laktózy a vajec.

prazdny

Pečené donuty bez vajec

Koláče

Jemné a nadýchané donuty.

prazdny

Domáce BeBe Dobré ráno

Dezerty

Nenáročný recept na zdravú verziu obľúbených sušienok. Bez vajec a laktózy.

prazdny

Brusnicovo-čokoládové slimáčiky

Dezerty

Nie príliš sladké, veľmi návykové sušienky. Bez vajec a laktózy.

prazdny

Maslové kokosové sušienky

Dezerty

Nie príliš sladké sušienky, vhodné na Vianoce alebo kedykoľvek máme chuť. Bez vajec a laktózy....

prazdny

Ovsené cereálne guľôčky

Raňajky

Výborné nielen ako raňajkové cereálie, ale aj ako ľahký snack. Vegánske, bez múky.

prazdny

Domáce krekry

Slané chuťovky

Také rýchle a vynikajúce krekry nekúpite. Bez vajec a laktózy.

prazdny

Škoricové cereálie

Raňajky

Domáce cereálie bez vajec a laktózy, vhodné aj do mlieka alebo len tak na chrumkanie.

prazdny

Kváskové krekry

Slané chuťovky

Ostal Vám rozkvas a neviete čo s ním? Čo tak rýchle a zdravé krekry? Zdroj: Pinterest

prazdny

Medové sušienky

Dezerty

Podľa veľkosti vašej vykrajovačky vhodné aj ako cereálie. Bez vajec a laktózy.

prazdny

Čierny princ bez lepku

Dezerty

Pamätáte sa, ako kedysi v kolese šťastia výhercovia vyberali z výkladu cukrovinky Čierny princ? Nedávno sme premýšľali, aký recept by sme vymysleli z prebytočných bielkov. A potom sme si spomenuli na túto sladkosť, ktorú poznáme z detstva....