Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Zeleninová polievka

Bezmäsité jedlá

Fajn hustá polievka, nenáročná na suroviny.

prazdny

Škoricový bulgur s brusnicami a mäsom

Bravčové mäso

Bulguru okrem slanej chuti pristane aj sladká. Varený s paličkou škorice, sušenými brusnicami a bravčovým...

prazdny

Grahamovo-ražné celozrnné slimáky

Bezmäsité jedlá

Dnes som upiekla celozrnné slimáky s rôznou posýpkou. Použila som múku celozrnnú ražnú hladkú, grahamovú...

prazdny

Medovo-ovsené cookies

Dezerty

Roztopíme med + voda + maslo.

prazdny

Kurací šalát à la Caesar s parmezánovými čipsami

Kuracie mäso

Populárny šalát, ktorého základom sú chrumkavé listy rímskeho šalátu, kúsky kuraťa a krutóny. My...

prazdny

Nepečený tvarohový dezert

Dezerty

V týchto dňoch príjemné osvieženie.

prazdny

Nátierka z krúpov a červenej šošovice

Bezmäsité jedlá

Pripravili sme si zdravú pomazánku.

prazdny

Pšenový nákyp s višňovým džemom

Bezmäsité jedlá

Tento nákyp odporúčam podávať s višňovým džemom, spolu s kokosom tvoria perfektnú kombináciu. Najlepšie, ...

prazdny

Pane di pasqua con salvia e pecorino (taliansky chlebový veniec so šalviou a pecorinom)

Bezmäsité jedlá

Keď som si už včera povedala, že chlieb nebudem piecť aspoň týždeň vzhľadom na plnú mrazničku moju...

prazdny

Cuketové špagety s guacamole krémom

Bezmäsité jedlá

Recept je raw - všetko surové a predsa nádherne jedlé, plné vitamínov, energie

prazdny

Cestoviny s cviklou

Cestoviny

Cviklu očistíme a nakrájame na hranolčeky, dáme marinovať na 1 hodinu do štavy z 1 citróna...

prazdny

Farebný šalát do práce

Kuracie mäso

Ľahký obed so sebou, ktorý dodá kopec energie aj vitamínov, to je náš farebný šalát...

prazdny

Olivové jednohubky

Bezmäsité jedlá

Vždy, keď príde nečakaná návšteva a chladnička je skôr prázdna, ako plná. Padne vhod...

prazdny

Treska zo slnečnicových jadierok

Bezmäsité jedlá

Tento pokrm vznikol, keď som zo slnečnice robila nátierku, ochutnala som, zacítila chuť niečoho...

prazdny

Bulgur pilav

Bezmäsité jedlá

Veľmi chutná príloha z tmavého bulguru.

prazdny

Žemľovka s hubami

Bezmäsité jedlá

Môžme použiť akékoľvek čerstvé huby.

prazdny

Špenátové fusilli s jarnou cibuľkou a syrom

Cestoviny

Špenát je aj napriek zboreniu mýtu o vysokom obsahu železa stále obľúbenou zeleninou v slovenských kuchyniach, ...

prazdny

Guláš zo sírovca

Bezmäsité jedlá

Chutný a zdravý guláš s hubou sírovec a pohánkovými vločkami.

prazdny

Ryžové lasagne

Hovädzie mäso

Ryžové lasagne sú lahodné a výdatné jedlo, ktoré spája chute lasagní s textúrou ryže.

prazdny

Losos so zázvorom a s citrónom

Hlavné jedlá

Aj keď existujú aj iné ryby s nižším obsahom tuku, losos je rozhodne diétny – najmä v kombinácii s citrónom a so šalátom....

prazdny

Farebné tuniakové cestoviny

Cestoviny

Cestoviny ... ( uvaríme vo vode s troškou oleja a soli )

prazdny

Farebný šalát Caprese

Bezmäsité jedlá

Paradajky umyjeme a osušíme. Väčšie nakrájame na kolieska, cherry paradajky na mesiačiky.

prazdny

Rýchle fettucciny

Cestoviny

Jednoduchý recept vhodný na dni keď sa nikomu nechce variť:)

prazdny

Baklažánové lasagne

Bezmäsité jedlá

... z mojich potulkov po vegetariánskych chodníčkoch... naozaj chutné jedlo...

prazdny

Zeleninový šalát so syrom, physalis a bielkami

Bezmäsité jedlá

Cez víkend som mala večer chuť experimentovať a ešte k tomu som bola aj hladná. V...

prazdny

Uhorkovo-ananásový šalát

Bezmäsité jedlá

Možno pre niekoho exotický, každopádne jednoduchý a osviežujúci šalát. Výborne sa hodí najmä k mäsu...

prazdny

Zapečená tekvica s bryndzou a Niva syrom

Bezmäsité jedlá

Výborný receptík, kto má rád tekvičku a syr.

prazdny

Celozrnný chlebík, cottage a údený losos na prebudenie

Raňajky

Moje netypické, ale chutné raňajky. Nezaťažia a dodajú energiu.

prazdny

Zdravé muffinky

Koláče

Bez sladkého to prosto nejde. Tradičné muffiny premenené na zdravšiu verziu ;)

prazdny

Dusená cvikla s kvakou

Bezmäsité jedlá

V jeden večer som sa rozhodla vyskúšať kvaku na viac spôsobov, a využiť všetku zeleninu, ...

prazdny

Slaný koláč z rigatoni a.k.a. Rigatoni Pie

Cestoviny

inšpirácia Tasty ;-) Niečo rýchle na cheat day :D

prazdny

Dyňové karí

Bezmäsité jedlá

Dyňu olúpeme, odstránime semienka a dužinu nakrájame na velké kocky. Cibuľu olúpeme a nadrobno nakrájame....

prazdny

Vegetariánska kapustnica

Bezmäsité jedlá

Včerajšia veľmi chutná polievka vznikla v dôsledku potreby zbaviť sa asi 1 kg kyslej kapusty, ktorá...

prazdny

Celozrnnky s cottage cheesom a zeleninkou

Cestoviny

Všetci poznáme varenie typu " Co dům dal ". Túto situáciu som mala aj ja dnes,...

prazdny

Pečená kapie s fetou

Bezmäsité jedlá

Výborná pomazánka, takový jen malý předkrm, chuťovka.