Chia dezert z kakaového mlieka

Name: Chia dezert z kakaového mlieka
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: mlieko rastlinné kakaové, 250 ml; semienka chia, 4 PL; sirup javorový, 1 PL; jogurt sójový biely, 6 PL; sirup javorový, 2 PL; struk vanilkový, 1 ks; jahody čerstvé, 250 g

jenni, 10. septembra 2015

Foto: jenni

Raňajky alebo dezert, chia puding padne dobre padne tak či onak. Na raňajky výborný na dodanie energie a ako dezert efektný spôsob ako potešiť Zobraziť celý popisRaňajky alebo dezert, chia puding padne dobre padne tak či onak. Na raňajky výborný na dodanie energie a ako dezert efektný spôsob ako potešiť vašu návštevu, len nezabudnite puding trochu vyzdobiť! :)
www.dontbefakebakesomecake.sk

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

20 minút
príprava

Suroviny

Kakaová vrstva:
250 ml	mlieko rastlinné kakaové
4 PL	semienka chia
1 PL	sirup javorový
Jogurtovo-jahodová vrstva:
6 PL	jogurt sójový biely
2 PL	sirup javorový
1 ks	struk vanilkový
250 g	jahody čerstvé

Postup

1
Ako prvú si nachystáme chia vrstvu z čokoládového sójového mlieka od alpro. Do stredne veľkej misky si nalejeme alpro mlieko, pridáme javorový sirup a chia semienka. Všetko spolu premiešame. Hmotu premiešavame viackrát, aby sa nám zo semienok nerobili hrče a aby sa celá masa krásne prepojila do pudingu. Keď je pudingová masa trochu tuhšia, naservírujeme ju do sklenených pohárov.
2
Ďalej si pripravíme jahodovo-jogurtovú vrstvu. Jahody si očistíme, umyjeme a odstopkujeme. Do mixéra vložíme jahody, pridáme javorový sirup, 6 vrchovatých lyžíc sójového neochuteného jogurtu a vyškrabané vnútro z vanilkového struku. Všetko spolu premixujeme. Ak sa vám zdá jogurtová hmota málo sladká, doslaďte podľa vašej chuti. Jogurtovú hmotu navrstvíme do pohárov na chia vrstvu a dáme zachladiť do chladničky na noc.
3
V deň servírovania poháre môžeme ozdobiť nastrúhanou kokosovými lupienkami a čerstvými jahodami. Zdobiť môžete rovnako aj konopnými lúpanými semienkami alebo nastrúhanou čokoládou. Želám vám dobrú chuť! :)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

pipnat

pipnat 10. septembra 2015 o 14:40

nádherná fotka:)dezert môže byť chutný

@zareaguj

Pekný komentár

kukulienka71

kukulienka71 10. septembra 2015 o 15:12

krásna prezentácia, rada by som si dala teraz taký dezertík;-)

@zareaguj

Pekný komentár

bembo

bembo 10. septembra 2015 o 16:21

vyzerá to lákavo.môžem dať obyčajné kakaové mlieko?a na miesto jahôd ananás alebo banán?ja si chia semiačka nechám nabobtnať v obyčajnom mlieku a osladím javorovým sirupom.tvoj dezert vyzerá krajšie a lepšie.pýtam sa na to mlieko a ovocie preto,lebo mne jahody nepasujú v tejto kombinácii a to mlieko zatiaľ neviem kde majú.ja kupujem len v Lidli a Kauflande,a toto mlieko som zatiaľ nezaregistroval.

@zareaguj

Pekný komentár