Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Jablkový mrveničkový koláčik

Koláče

Na tomto koláčiku je zaujimé to že su to len jablčka a mrvenička žiadne cesto... je to...

prazdny

Baklažánové guľky / Eggplant meatballs

Bezmäsité jedlá

Spagety s masovymi gulkami ... popularne jedlo pre deti aj dospelych. Maso je v tomto recepte, ...

prazdny

Cuketové lodičky

Bezmäsité jedlá

Letný recept najlepšie pripravený z domácich cukiet a domácej zeleninky :) Tieto cuketové lodičky chutia skvelo v...

prazdny

Zmrzlina z jahodového lekváru

Dezerty

Kto nemá domáce čerstvé alebo mrazené jahody a ľúbi jahodovú zmrzlinu, môže skúsiť verziu z domáceho...

prazdny

Špaldové tortilly s medvedím cesnakom

Bezmäsité jedlá

Tortilly, či chlebové placky :-) Pre zmenu z mixu špaldovej a kukuričnej múky s príchuťou medvedieho...

prazdny

Bezlepkové kakaové koláčiky

Dezerty

Už sme dlho nemali nič čokoládové alebo kakaové. Dnes tomu spravíme koniec. Napiekli sme si...

prazdny

Ľanové sušienky

Dezerty

Dnes sa u nás začalo vianočné pečenie, a keďže sa snažíme žiť zdravo, naše pečivo...

prazdny

Šalát z valeriánky, jablka, vajec a prosciutto crudo

Bravčové mäso

Mali sme rýchlu, ale výbornú večeru z valeriánky poľnej, jablka, vajec varených na hniličku a...

prazdny

Sójové kocky s olivami

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý a rýchly obed alebo večera, keď sa vám nechce pol dňa vyvárať.

prazdny

Kávové košíčky

Dezerty

Košíčky som robila prvý krát a dokonca prvý krát z bezlepkovej múky. Vyšli mi fantasticky...

prazdny

Paradajkový šalát s plackou

Bezmäsité jedlá

Rozhodla som sa žiť zdravšie a k tomu patrí aj úplne zmeniť stravu. Preto dnes vznikol...

prazdny

Zapečená kuracina s kyslou kapustou

Kuracie mäso

Recept bez prílohy môžeme použiť , pri 90 DD, alebo delenej strave, pri diabete...

prazdny

Cheescake bez výčitiek

Koláče

Zdravá sladkosť na každý deň.

prazdny

Dar vládcu Inkov

Bezmäsité jedlá

Ďalšie z čisto letných jedál - mladá kukurica. Varená, či grilovaná... mňam... :-)))

prazdny

Syrový šalát s mungo klíčkami

Bezmäsité jedlá

Šalátik vhodný na bielkovinový deň plný vitamínov.

prazdny

Krupicová kaša z domáceho ovseného mlieka

Dezerty

Už ako malé dieťa som zbožňoval krupicovú kašu a tak ma napadlo, že keď si robím...

prazdny

Špenátová pizza

Večera

Roztopíme si v panvici mrazený špenát a následne ho preklopíme do misky, pridáme vajce a celozrnnú...

prazdny

RAW jahodový koláčik s vanilkou

Koláče

Ja osobne jahody úplne zbožňujem. Keď začne jahodová sezóna, som schopná ich tajne vyjedať skôr...

prazdny

Cukinovo-kurací koláč

Hlavné jedlá

Týmto receptíkom som sa nechala inšpirovať supervareškárkou @evusik - ...

prazdny

Májovky sterilizované

Bezmäsité jedlá

Včera som pridala mrveničku, ktorú som varila z májoviek. Ostalo mi ešte trochu, tak...

prazdny

Rýchle vegánske raňajky I.

Dezerty

Lupienky zalejeme jogurtom (prípadne dosladíme sirupom) a posypeme zvyšnými pokrájanými surovinami.

prazdny

Pšenovník so sezónnym ovocím

Koláče

inšpiráciou mi bola čistinka, konkrétne týmto receptom http://www. tana-catering. blogspot. cz/2013/05/zdravy-psenovnik. html za čo jej ďakujem

prazdny

Ovsená kaša s banánom

Raňajky

Zdravú a veľmi chutnú dobrotu, ktorá vám dodá energiu, pripravíte za pár minút.

prazdny

Rebarborová torta

Torty

Z múky, cukru, kokosu a masla spracujeme mrveničkové cesto.

prazdny

Svieži ovocný koláčik (bezlepkový)

Koláče

Svieži, ľahký ovocný koláčik /aj pre bezlepkových kuchárov začiatočníkov/ :)

prazdny

Orieškové guľôčky

Dezerty

Je to skvelá zdravá sladkosť:) Odporúčam vyskúšať! Ešte som sa nestretla s nikým, komu by nechutili:))

prazdny

Pečené kurča s teplým zeleninovým šalátom

Kuracie mäso

Dlhé desaťročia som bol presvedčený, že najjednoduchšie sa kurča upečie v papierovom sáčku. Omyl, ...

prazdny

Kuracie stehná na oregane

Kuracie mäso

Mám teraz pekné čerstvé oregano, tak som si povedal že kuracie stehná urobím na ňom...

prazdny

Pšeno s hokkaido, špenátom a tahini

Bezmäsité jedlá

Tento recept som jedla na jednom kurze kamarátky, Ľubky Balážovej, ktorá varí aj v Naša...

prazdny

Hamburgerová polievka s jačmeňom

Hovädzie mäso

To co je u nas gulas, tak to je tu pravdepodobne hamburgerova polievka. Kazda oblast...

prazdny

Bezlepková banánová bábovka

Koláče

Do kuchynského robota s metlou dajte vajcia s cukrom a spusťte ho na vysoké otáčky. Šľahajte tak...

prazdny

Slivkové knedle s makom a bielou čokoládou

Bezmäsité jedlá

Perfektné jedlo ako od babičky, to sú naše slivkové knedle s bielou čokoládou a makom...

prazdny

Zdravý obedík s lososom

Hlavné jedlá

Rýchle, jednoduché a ešte k tomu aj velice zdravé ! :-)

prazdny

Maslová tekvica s balsamikom ako omáčka

Bezmäsité jedlá

Tato zdrava, vegetarianska omacka je vynikajuca s pastou a cerstvou zeleninou. Ale moze byt tiez...