Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Vychutnajte si lahodnú krémovú polievku z pečenej mrkvy umne dochutenú jogurtom.

Zverinový guláš v kotlíku

Hlavné jedlá

Dobrý guláš ocení každý chlap. A nielen muži ho majú radi. Ak máte obmedzujúcu diétu...

Medové sušienky

Zdravá maškrta...

Šalát s balkánskym syrom a mungo klíčkami

Cestoviny

Zdravý, chutný a sýty šalát vhodný na každú príležitosť.

Šošovica zapečená s baklažánom

Vegánske chutné jedlo

Avokádová nátierka

Tychto natierok je tu tolko asi receptov na pagace, takze kludne mozem pridat aj moju variantu....

Zeleninové jarné rolky

Jednoduché a rýchle. Najlepšie sú čerstvé. :) Tip: Môžete vyskúšať závitky ešte obaliť v tempure alebo...

Pšeno s hubami

Zdroj: časopis

Zoodle (cuketové špagety)

Zoodle - zucchini noodle - cuketové špagety. Pripraviť zoodle nie je vôbe ťažké, stačí ak...

Tvarohové žemličky so sezamom

Pečivo je zvrchu chrumkavé, dnu mäkké a čiastočne chutí po mliečnej bielkovine z tvarohu. Recept...

Futbalka celiatická

Dlho som sa odhodlávala urobiť takúto tortu a som rada že sa podarila:-)) viem že už je...

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk...

Dúhové marcipánové pralinky

Trstinový cukor si v mixéri alebo v robote rozmixujeme na prášok. Mandle pomelieme v kuchynskom robote,...

Kurací šalát s ovocím

Kuracie mäso

Mám rada toto jedlo kvôli ľahkej príprave a vždy je dobrou lahkou večerou, zasýti a neuškodi...

Chrumkavý cestovinový šalát

Cestoviny

Dnešný obed :) ... z knižky Zoštíhľovacia diéta od Kataríny Skybovej.

Dedove kapitáne

No toto je najobľúbenejšie jedlo celej rodiny, hlavne vnúčat... môj syn, keď prichádza domov...

Vidiecke raňajky a večera podľa Jána Kurica

Líder hudobnej kapely Vidiek Ján Kuric ukáže, aké robí každý deň raňajky svojej manželke. A...

Proteínové palacinky s horúcim ovocím

Výborné, rýchle palacinky, so zvýšeným obsahom bielkovín. Recept je cca na 4 palacinky (2...

Špagety trochu ináč

Cestoviny

Je to rýchlo a dá sa to jesť.

Sušienky z vločiek a banánu

Ahojte, konečne som našla bezlepkové vločky a teraz si ich užívam na všetky spôsoby. A...

Bravčová rolka

Bravčové mäso

Výborný jednoduchý recept na nedeľný obed.

Dip z tofu na dva spôsoby

Keďže môj syn trpí potravinovou intoleranciou, mlieko, tvaroh a syry nahrádzam alternatívnymi surovinami....

Bulgur s indickým hráškom a lieskovcami

Pestrá chuť korenia s orieškovým nádychom:)

Raňajky s láskou pripravované

Nápoje

Mám rada keď má jedlo dobrý vzhľad a ešte lepšiu chuť. Dnes som si pripravila chutné...

Zdravšia veľkonočná baba bezlepková

Bravčové mäso

Každý rok na Veľkú noc robíme babu, teraz som sa rozhodla urobiť zdravšiu verziu a kedže...

Vydarená večera

Konečne som zohnala zelenú fazuľku tak som mala chuť si s ňou spraviť niečo ľahké a rýchle...

Makovo-tvarohový koláč

Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)

Ľahká cesnaková polievka - vegan

Postup vo videu :)

Nátierka z pečených šampiňónov

Nejako už mi tá ranná klasika -chlebík, maslo, šunka -začala liezť na nervy... alebo radšej...

Študentská ostro-kyslá polievka na slovenský spôsob

Ostrokyslá polievka v slovenskom prevedení (prispôsobené na skromné študentské pomery :D). Za skúšku som nič nedal...

Zapekané ovsené palacinky plnené špenátom

Což takhle dát si špenat ? :)

Pečená ovsená kaša

Výborná, ak máte chuť na sladké a zdravé raňajky.

Vyprážaný karfiól lady Ann pre kotňaka

Tento recept je formou prejavu veľkej lásky mojej milovanej babičky „lady Ann“ ku mne. Vynikajúca kuchárka...

Proteínový dezert

Tento recept na koláč som poskladala z viacerých receptov, ktoré som našla na internete... toto je...

Čokoládová raw zmrzlina

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Pšeno s hokkaido, špenátom a tahini