Bezlepková diéta (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Slaný krupicový nákyp bez lepku so slaninkou a s pórom

Bravčové mäso

Sladký nákyp sme vám už predstavili. Je naozaj výborný. Ale až keď ochutnáte slanú verziu,...

prazdny

Apsheron - lieskovoorieškový zákusok

Dezerty

Zákusok kričí Vianocami vďaka chuti lieskovcov....

prazdny

Pesto quinoa so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Nakrájanú cibuľu, papriku a fenikel opražíme na oleji niekoľko minút.

prazdny

Čierna šošovica so zemiakovo-paštrnákovým pyré

Bezmäsité jedlá

Vo veľkom hrnci zohrejeme olej. Nadrobno nakrájanú cibuľu a na malé kúsky nakrájanú papriku orestujeme a...

prazdny

Bezlepkové odpaľované koláčiky s plnkou z bielej čokolády

Koláče

Najprv si pripravíme základ na plnku. Smotanu dáme do hrnca, pridáme nastrúhanú pomarančovú kôru a...

prazdny

Bezlepkové cuketovo-makové rezy s citrónovou polevou

Koláče

Zákusok je vďaka cukete jemne vláčny a vďaka citrónovej poleve dokonalo svieži.

prazdny

Snehová romantika s čučoriedkami

Bezmäsité jedlá

Toto bol taký môj experiment s farbičkami, zmiešať len biele suroviny a oživiť ich dačim farebným,...

prazdny

Krémová polievka so semienkami

Večera

Polievku pokvapkajte tekvicovým olejom a posypte semienkami a môžete podávať ako krémové osvieženie.

prazdny

Bezlepkové parížske rožky so žĺtkovým kakaovým krémom

Dezerty

Ak dostanete chuť na dobré zákusky bez lepku ako z cukrárne, máme na to jedno riešenie....

prazdny

Vietnamská ananásová polievka

Hlavné jedlá

Že na pizzu to nepatrí? …a čo takto do polievky?...

prazdny

Kefír/acidofilné mlieko z jogurtovača

Nápoje

Jogurt si pripravujem sama doma. Nie je s tým práca, je to lacnejšie a hlavne bez pridaného cukru....

prazdny

Bezlepkové hot dogy

Večera

Z droždia, cukru a časti teplého mlieka pripravíme kvások, ktorý necháme približne 10 minút vzísť....

prazdny

Bezlepkové kokosové rezy

Dezerty

Bielky na piškótu vyšľaháme do tuha.

prazdny

Výborný raňajkový kokteil

Nápoje

Skvelý na spaľovanie tukov.

prazdny

Obložená maslová veka bez lepku

Raňajky

Obložené chlebíčky sa hodia na každú príležitosť....

prazdny

Plnené bielky

Bezmäsité jedlá

Keďže opäť a znova pomaličky diétkujem, ponúkam Vám bielkovinovú bombu, alebo len takú rýchlu chuťovku...

prazdny

Lahodný orechovo-banánový dezert

Dezerty

Ďalšia dobrôtka z bieleho tofu. Tentokrát s banánom a samozrejme na nemliečny spôsob. ;-)

prazdny

Čokoládový mousse zo sladkých zemiakov

Dezerty

Sladký zemiak uvaríme v parnom hrnci (20 minút bude stačiť).

prazdny

Makovo-citrónový veniec bez lepku

Koláče

Sezóna maku nám ponúka veľké množstvo využitia tejto chutnej suroviny. Kombinovať sa dá s orechami, tvarohom, lekvárom, či veľa druhmi ovocia....

prazdny

Hovädzí guláš s opekanou bezlepkovou knedľou

Hovädzie mäso

V zimných mesiacoch sa nám pýta niečo na zahriatie, a preto si častejšie varíme husté polievky, omáčky a rôzne druhy gulášov. My sme dnes práve siahli po klasike - starý dobrý hovädzí guláš....

prazdny

Superrýchla bezlepková piškóta s jablkami

Koláče

Vajcia s cukrom vyšľaháme do peny.

prazdny

Hráškový krém od Tomiho

Večera

Jednoduchá zdravá polievka iba z hrášku, zo zemiakov a z cibule. V "hrnček var" ju...

prazdny

Italská polévka z pečených paprik a rajčat

Bezmäsité jedlá

Pečená paprika spolu s rajčaty dodá polévce lahodnou chuť. Moje recepty a ostatní fotografie najdete na...

prazdny

Zapečené ovocie pod snehovou krustou

Dezerty

Tento dezert si vychutnáte horúci aj studený, neodolateľnú vôňu mu dodá štipka škorice alebo mletého kardamómu....

prazdny

Marcipánové rožteky bez lepku

Dezerty

Máte radi vanilkové rožteky, ale chceli by ste vyskúšať upiecť na Vianoce aj niečo nové? Máme pre vás alternatívu....

prazdny

Fazuľovo-škoricový dezert

Dezerty

Korpus: Bielky vyšľaháme so štipkou soli na tuhý sneh. Scedenú fazuľu rozmixujeme ponorným mixérom, žĺtky...

prazdny

Hlávkový šalát so sedmokráskou

Bezmäsité jedlá

Jar nám už prišla a s ňou až aj prvé sedmokrásky. Málo kto vie, že aj...

prazdny

Univerzálne bezlepkové medovníkové cesto

Dezerty

Ak hľadáte jedno bezlepkové univerzálne medovníkové cesto, z ktorého si pripravíte množstvo vianočných koláčikov podľa svojej chuti a fantázie, ste na správnom mieste....

prazdny

Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom

Bezmäsité jedlá

To, že pohánka bola obľúbená a vďaka zdraviu prospešným látkam využívaná v pokrmoch našich predkov je známe asi všetkým....

prazdny

Farebná ryža BABYLONIÁDA

Bezmäsité jedlá

Tento recepis je vhodný na jarné i celoročné obdobie. Je bohatší na rastlinné proteíny, nemá...

prazdny

Bezlepkový lístkový krémeš

Dezerty

Každý z nás si už určite aspoň raz dal krémeš v cukrárni. Čo keby sme vám...

prazdny

Rýchla ryža z mikrovlnky

Bezmäsité jedlá

Nezahadzujte tento recept, kým ho nevyskúšate....

prazdny

Plnené orieškové koláčiky bez lepku

Dezerty

Receptov na drobné vianočné pečivo je neúrekom. Súhlasíte? Čo tak vyskúšať niečo nové v klasickom šate....

prazdny

Malinové osvieženie

Nápoje

Ďaľšie ovocné osvieženie na teplé letné dni, hoci vonku to tak nevyzerá. Nevadí, počasie...

prazdny

Plnený parmezánový košíček

Bezmäsité jedlá

Na suchú teflonovú alebo keramickú panvicu s priemerom cca 20 cm nasypať po celej ploche strúhaný parmazán...