Bezlaktózová diéta (recepty podľa klikanosti)

prazdny

Rajčinová omáčka s tempehom a ryžou

Bezmäsité jedlá

Na oleji osmažíme nadrobno nakrájanú cibuľu a väčšiu rajčinu, zalejeme bujónom/vývarom, pridáme korenia a zamiešame....

prazdny

Rýchly múčnik s ovocím (vegan)

Koláče

Opäť inšpirácia tu: Cukroví a moučníky tentokrát zdravě! od Elišky Škvařilovej a Jiřiny Borkovej - túto knihu...

prazdny

Zimná polievka

Bezmäsité jedlá

Krémové polievky varím bez smotany. Chuť smotany sa samozrejme nedá nahradiť. Polievka však bude veľmi...

prazdny

Domáce mlieko z kešu orechov

Nápoje

Ak máte laktózovú intoleranciu, nekonzumujete živočíšne produkty alebo nie ste moc na tie supermarketové náhrady obsahujúce...

prazdny

Vegánsky strúhaný tofu koláč (trochu inak)

Koláče

Tento recept nie je komplikovaný a výsledok stojí za to. Hodí sa nielen pre vegánov, ...

prazdny

Perník s jablkami a kokosom

Koláče

Veľmi jednoduchý, šťavnatý a chutný koláčik. Rýchla príprava. :-)

prazdny

Kačacie prsičká na brusniciach

Hlavné jedlá

hoci sme zvyknutí piecť kačku celú, tentokrát sme sa rozhodli pre sladký kačací recept... pripomína nám...

prazdny

Marinované tofu so zeleninou a omáčka zo sladkých zemiakov

Bezmäsité jedlá

Najprv si pripravíme tofu a marinádu. Tofu položíme medzi 2 utierky a zaťažíme na cca 30...

prazdny

Rebarborový cheesecake

Koláče

Pokiaľ máte doma v záhradke čerstvú rebarborku a neviete, ako s ňou naložiť, pretože všetky...

prazdny

Šošovica trikrát na kyslo

Bezmäsité jedlá

Šošovica na kyslo... Recept mám z vegetariánskej kuchárky publikovanej v roku 1991, prispôsobila som si...

prazdny

Pudingový koláč z lístkového cesta

Dezerty

Jednoduchý a rýchly koláčik z lístkového cesta.

prazdny

Zeleninové rýžové závitky

Bezmäsité jedlá

Uvařit klasicky rýži na 1 díl rýže 1 a půl dílu vody. Zeleninou a žampiony, kterou...

prazdny

Plnený kelový list

Bravčové mäso

V nedeľu sme mali kelový deň... plnený kelový list ako roládu a z toho čo mi...

prazdny

Gaštanové guličky s okrajkami

Dezerty

Zostala mi bábovka, ktorú už nik nechcel. Kedže nerada vyhadzujem, improvizovala som :) Môžu sa...

prazdny

Kvasený kapustový šalát ĎURIEKRAZIT

Bezmäsité jedlá

Tento šalát je výborný vychladený aj samostatne aj ako doplnok k iným jedlám. Kapusta obsahuje veľa...

prazdny

Sezamové mlieko

Nápoje

Rastlinné mlieko bohaté na vitamíny a minerály, vhodné napríklad k ranným cereáliám.

prazdny

Mangová čili omáčka

Prílohy

Skvele sa hodí k mexickým a indickým jedlám, ale neurazí svojou prítomnosťou ani napríklad v burgri....

prazdny

Raw kakaový puding s banánovými vločkami

Dezerty

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

prazdny

Galettes

Hlavné jedlá

Galetky sú vlastne slané palacinky z pohánkovej múky, pochádzajúce z Bretónska. Veľmi ľahko si ich...

prazdny

Anjelská bábovka – bez lepku, bez laktózy, bez tuku

Koláče

Aj vy by ste si dali niečo sladké a dobré, ale trochu zdravšie ako klasické dezerty?...

prazdny

Košíčky

Dezerty

Múku, cukor, orechy, kakao citrónovú kôru a vanilku rozmixujeme najemno.

prazdny

Ríbezľovo - kokosový koláč

Koláče

Najprv si pripravíme suroviny na cesto.

prazdny

Šalátová zálievka s poslami jari

Bezmäsité jedlá

Tí poslovia či symboly sú dva: varené vajce a medvedí cesnak

prazdny

Jablková roláda II.

Dezerty

aj takýto druhý spôsob rolády je rýchly čo do pripravy, ale aj zjedenia :-)))

prazdny

Rýchly piškótový bezlepkový koláč

Koláče

Letné koláče musia byť rýchle, jednoduché a podľa možností ovocné. A presne taký je náš...

prazdny

Vegánska mrkvová torta

Torty

Namiesto vajíčka sme v torte použili mleté ľanové semienka zmiešané s vlažnou vodou.

prazdny

Dusený pór

Bezmäsité jedlá

Keď používame zeleninu podľa aktuálnej sezóny, v zime máme menej možností pri varení. O to...

prazdny

Chutné zelerovo-mrkvové hranolky s pohánkou

Bezmäsité jedlá

V zimných chladných dňoch sa môžeme zahriať okrem teplého čajíku aj s pohánkou, ktorá je u...

prazdny

Linecké cesto orechové (vegan)

Dezerty

Inšpirované knihou Biokuchařka Hanky Zemanové. So základnou "hmotou" sa dá rôzne experimentovať - nahradiť napr...

prazdny

Teplý šalát so špenátom a sušenými paradajkami

Šaláty

Je to veľmi rýchlo urobený , nenáročný a chutný šalát . Keď ho zmiešam...

prazdny

Zdravý koláčik z ovsených vločiek

Dezerty

Je to naozaj zdravý a chutný koláč, neobsahuje žiadnu nezdravú ingredienciu. Kedysi som ho robil...

prazdny

Banánový mug cake

Dezerty

Zdravý banánový koláč s čučoriedkami. Odporúčam milovníkom zdravého životného štýlu. Ak by ste mali záujem...

prazdny

Čínské nudle

Cestoviny

Uvařit nudle. Na oleji osmahnout cibuli, přidat papriku, jarní cibulku, žampiony, kukuřici, ...

prazdny

Zmrzlina trochu inak

Bezmäsité jedlá

Priznávam, občas zablúdim na stránky so zdravou stravou. Často ma tam niečo zaujme... A občas...

prazdny

Ovsená kaša s banánom a kivi

Bezmäsité jedlá

Vločky premyjeme vodou, nasypeme do hrnca a zaleje mliekom. Varíme na miernom ohni a varíme...

prazdny

Šošovicové cestoviny s fazuľovým lečom a mäsom

Hovädzie mäso

Recept, po ktorom siahnem, keď neviem, čo by som na rýchlo urobila.