Zdravý banánový koláč s čučoriedkami. Odporúčam milovníkom zdravého životného štýlu. Ak by ste mali záujem o viac zdravých receptov, rozmýšľam nad založením blogu, tak Zobraziť celý popisZdravý banánový koláč s čučoriedkami. Odporúčam milovníkom zdravého životného štýlu. Ak by ste mali záujem o viac zdravých receptov, rozmýšľam nad založením blogu, tak prosím poraďte, či je to dobrý nápad :)
porcia
príprava
na 180 °C
Postup
-
1
Nahrejeme si rúru na 180 stupňov.
- 2
Všetko spolu dobre vyšľaháme, okrem banána a čučoriedok. Ak máme mixér na smoothie možeme dať suroviny tam a všetko rozmixovať, ale dá sa to aj ručným mixérom.
- 3
Cesto vylejeme do hrnčeka, keďže je to mug cake-hrnčekový koláč. Môžete ho dať aj do nejakej peknej formy ako som to spravila ja. Ak ho dáte do hrnčeka, tak ho môžete pokojne vyjedať vydličkou a poukladáme tam banány nakrájané na krúžky a čučoriedky, ktoré pustia šťavu. :)
- 4
Dáme do rúry na cca 25 minút a sledujeme.
- 5
Dúfam,že vám bude chutiť,ak ho teda vyskúšate. Ale pozor!!! Cesto je len na jednu dávku, čiže na stredne veľký koláč, ktorý zasýti. :)
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
- 2
Diskusia k receptu