Smoothie pripravujem väčšinou na raňajky, toto je jedno z mojich obľúbených, skvelé na jar, či na leto :)
porcia
príprava
Postup
-
1
Nakrájame si melón a kivi na menšie kúsky, pridáme do mixéra. Pre čo najlepší výsledok je fajn používať dobre dozreté, sladké ovocie.
- 2
K ovociu pridáme asi pol hrnčeka studenej vody (môžeme aj viac, závisí na Vás, či ho chcete viac alebo menej husté), citrónovú šťavu (ak náhodou nemáme ovocie úplne zrelé, šťavu môžeme preskočiť, aby nebol výsledok prikyslý) a sušené kokosové mlieko. Ja používam sušené, pretože to viac vyhovuje môjmu tempu spotreby, ale pokojne to môžete namiesto vody doliať aj tým klasickým ryžovo-kokosovým v tekutej forme. Všetko spolu dobre premixujeme a je to.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
15 najlepších novembrových videí: Rebríčku kraľuje obľúbený koláč, ktorý pečieme aj na Vianoce. Tento je však urobený naopak! -
Najlepšie novembrové recepty: Topkou je aktuálny koláč dnešných dní, zaobídete sa pri ňom bez jednej nedostatkovej suroviny
-
Overené, odskúšané: Stále hľadáte ten najlepší recept na medovníky? Máme! Toto je 20 najúspešnejších receptov všetkých čias
Zajimavé, ale kde koupim sušenné kokosové mlíko...děkují
To bude tým, že Grécky jogurt sa práve vyznačuje svojou hustotou, ktorá je spôsobená vyšším podielom tuku (resp. jedná sa o smotanový jogurt) a nie prídavkom želatíny, či škrobu ... ak chceš nízkotučný jpgurt, neostáva ti asi nič iné len kupovať tie "negrécke".
Presne tak, skus predajne zdravej vyzivy, alebo aj nejake e-shopy, ja som kupovala v BA v Centrali, ale raz som susene kokosove videla aj v terne :)