Smoothie pripravujem väčšinou na raňajky, toto je jedno z mojich obľúbených, skvelé na jar, či na leto :)
porcia
príprava
Postup
-
1
Nakrájame si melón a kivi na menšie kúsky, pridáme do mixéra. Pre čo najlepší výsledok je fajn používať dobre dozreté, sladké ovocie.
- 2
K ovociu pridáme asi pol hrnčeka studenej vody (môžeme aj viac, závisí na Vás, či ho chcete viac alebo menej husté), citrónovú šťavu (ak náhodou nemáme ovocie úplne zrelé, šťavu môžeme preskočiť, aby nebol výsledok prikyslý) a sušené kokosové mlieko. Ja používam sušené, pretože to viac vyhovuje môjmu tempu spotreby, ale pokojne to môžete namiesto vody doliať aj tým klasickým ryžovo-kokosovým v tekutej forme. Všetko spolu dobre premixujeme a je to.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Najklikanejšie
recepty, videá a články
-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Zajimavé, ale kde koupim sušenné kokosové mlíko...děkují
To bude tým, že Grécky jogurt sa práve vyznačuje svojou hustotou, ktorá je spôsobená vyšším podielom tuku (resp. jedná sa o smotanový jogurt) a nie prídavkom želatíny, či škrobu ... ak chceš nízkotučný jpgurt, neostáva ti asi nič iné len kupovať tie "negrécke".
Presne tak, skus predajne zdravej vyzivy, alebo aj nejake e-shopy, ja som kupovala v BA v Centrali, ale raz som susene kokosove videla aj v terne :)