Raw (surové) (recepty podľa klikanosti)

Recept pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, bez pridaného cukru.

Kokosovo-orechová raw torta s čokoládou

Torty

Salsa Tomatilla

Salsa k masu, rybam, grilovanym pochutkam, servirovana k hlavnym jedlam hlavne v strednej Amerike

Svieže kokosové smoothie

Smoothie pripravujem väčšinou na raňajky, toto je jedno z mojich obľúbených, skvelé na jar, ...

Raw kakaový puding s banánovými vločkami

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

Osviežujúci nevarený - nepečený dezert

Pôvodne som chcela urobiť jeden raw slivkový - kešu koláč, ale dostala som chuť na marhuľové...

Citrónovo-pomarančová limonáda

Kúpila som medovku s vôňou mandarínky. Prvé lístky dochutili limonádu...

Zdravé guličky

Pridávam sem veľmi jednoduchý recept, či už ako zdravé raňajky, alebo rýchlo pripravený dezert pre...

Avokádová „Nutella“

Avokádová nutella je veľmi chutná, zdravá a vhodná ako dezert, náplň do palaciniek...

Chia puding

Recept pochádza zo sveta zdravia

Smoothie z uhoriek a kivi

Smoothies su hitom a ja ich proste milujem. Tento je vdaka uhorke velmi osviezujuci.

Chia-čučoriedkový puding

Snažím sa zdravo stravovať čo znamená, že som dala zbohom cukru a pšenici. Cítim sa...

Raw špargľová nátierka s avokádom a cherry paradajkami

Nátierky

Túto nátierku som dnes pripravila prvýkrát a určite nie posledný ;-)

Domáce Snickers

Určite túto sladkosť pozná každý. Obľúbené a všade propagované Snickers sú v našej pozornosti už veľmi...

Jablká s orechami

jablkovanie... nerecept ;-)

Chia višňový puding

Dobrota plná živých vitamínov... http://www. strava. sk/showdoc. do?docid=9319

Rýchly cuketový šalát s olivami

Recept od Adelky Dubnickej - www. adelkaskitchen. com

Jesenný šalát s konopnými semienkami

V jednoduchosti je krása a to platí aj pri tomto jesennom šaláte. Najväčšiu námahu vám dá...

Banánová pochúťka

Skvelá zdravá rýchla pochúťka nielen pe deti :-)

Studená uhorková polievka

Táto polievočka je na prípravu jednoduchá . Príjemne osvieži v horúcich letných dňoch

Gravlax z lososa podľa Jamieho Olivera

Predjedlá

Videla som ho robiť tento recept v jednej jeho relácii a proste som ho musela vyskúšať.....

Jahodové RAW smoothie

Dané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem...

Raw hrášková polievka

Recept od Radka Látala

Kokosové guľky s avokádom

Sú chutné a plné zdravia. Rýchla príprava, bez pečenia.

Tzatziki podľa našich chutí

Podobné kombinácie sme zostavovali už v 50. rokoch, keď sme ešte netušili, že výsledné dielo sa nazýva „tzatziki“....

Zdravá cvikla

Šaláty

Robievam aj sirup podľa @eldiny, ale si často urobím zdravý šalát.

Domáce mlieko z kešu orechov

Ak máte laktózovú intoleranciu, nekonzumujete živočíšne produkty alebo nie ste moc na tie supermarketové náhrady obsahujúce...

Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom

Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle...

Vegan datľové tyčinky

Sladké mlsanie môže byť aj bez výčitiek. Tieto datľové tyčinky sú bez pridaného cukru.

Studená višňová polievka (Meggyleves)

Maďarská klasika preložená do 21. storočia ako RAW verzia

Špenátovo-avokádový smoothie

Očarujúca farba a vynikajúca chuť - vďaka pridaným banánom uspeje aj u detí ;-)

Rýchla avokádová nátierka

Nátierky

Očistíme avokádo.

Miešaný ľahký šalát s pórom

Tento šalát môže slúžiť ako ľahká príloha k mäsu ale dá sa aj samostatne. Príprava je...

Domácí raw müsli tyčinky

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

Medvědí máslo

Doba medvědího česneku je v rozpuku, je třeba se zásobit.

RAW kakaovo-oriešková saláma