Makové RAW guľôčky s brusnicami
Recept pre tých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, bez pridaného cukru.
15
porcií
porcií
15 minút
príprava
príprava
Postup
-
1
Mak zomelieme. Banán popučíme. Sušené brusnice namočíme vopred do vody aspoň na 30 minút a potom dobre scedíme.
- 2
Všetky ingrediencie zmiešame a vytvoríme hustú tvarovateľnú hmotu. Formujeme malé guľôčky, do ktorých vložíme brusnicu. Guľky ukladáme do košíčkov a necháme vychladiť. Dobrú chuť!
Tiež guľôčky:
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
- 2
Redakčné tipy z Varechy
Najklikanejšie
Najnovšie video z TV Varecha
Najklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčky
Ďalšie rebríčky
-
TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare -
TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
-
Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Ja som niečo podobné robil s višňami a všade som dal len jednu a bolo ju tam cítiť, ale potom som robil zase niečo podobné, ale trochu iné s egrešmi, dal som do stredu jeden egreš a moc ma to neoslovilo, lebo egrešová chuť tam dosť zanikala podľa môjho názoru. Ale tak s brusnicou som nikdy ešte nerobil, tak ti neviem poradiť. No s orieškom netuším, ako by to mohlo spolu fungovať, kedysi sa predávalo v obchodoch niečo také tyčinkovité, volalo sa to tuším Duplo, ale nie som si istý, každopádne to bolo niečo ako Kinder Bueno, ale predsa iné, to mi ale nechutilo (ani to Duplo, ani to Bueno).
Ja by som brusnie rozmixovala do cesta a ako pises, dnu by som vlozila mandlu, alebo lieskovec, ci vlasak :)))))))))). Inac moc fajn, pacia sa mi taketo recepty
Banán s makom a ovsenými vločkami dá guľôčkám určitú špecifickú chuť. Keďže sa chcem vyhnúť pridanému cukru, s banánom sú dostatočne sladké a hmota má celkom dobrú chuť a aj konzistenciu na vygúľanie. Brusnice sú síce veľmi zdravé, ale tie sušené veľkoplodé sa predávajú väčšinou presladené - s pridaným cukrom. Preto len jednu. A tiež preto, lebo keď ich namočíte vopred do vody, patrične naboptnajú a do takej malej guľky jedna celkom postačuje nielen čo do veľkosti, ale aj na samostatné vychutnanie jej sladkokyslej chuti. Vyhýbam sa mixovaniu viacerých druhov ovocia naraz, lebo nie vždy je výsledok dobrý a vznikne nedefinovateľná "pachuť". Ale fantázii sa medze nekladú. Ďakujem za komentár.
Robím tiež podľa tohoto receptu.