Raw (surové) (recepty podľa klikanosti)

Ovocné "polievky" mám rada pre ich čerstvosť a osvieženie :-)

Černicový vegan cheesecake

Korpus: Zmixujeme všetky ingrediencie na korpus v mixéri, až kým nezískame lepkavú zmes. Zmes zatlačíme...

Feniklový šalát

Ďalší recept Adamovej diety ;-) Fenikel milujem v kombinácii s pomarančom, ale aj táto nová chuť...

Miešaný ľahký šalát s pórom

Tento šalát môže slúžiť ako ľahká príloha k mäsu ale dá sa aj samostatne. Príprava je...

Jahodové RAW smoothie

Dané smoothie si pripravujem na raňajky alebo na také to denné sŕkanie. :) Okrem jahodového zvyknem...

Zdravý avokádovo-kakaový puding

Chutný a hlavne zdravý puding

Medvědí máslo

Doba medvědího česneku je v rozpuku, je třeba se zásobit.

Oriešková pochúťka

Spodná vrstva: 1 šálka datlí, pol šálky kešu orieškov, štvrť šálky vlašských orechov, štvrť...

Raňajková dobrota s avokádom, vločkami a jablkom

Tieto raňajky som si vymyslela keď som mala chuť na niečo dobré, zdravé a rýchle...

Mandľové raw guličky

Jednoduché guličky z mandlí.

Domácí raw müsli tyčinky

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

Zimný šalát s mandarínkami, so sušenou šunkou, syrom a granátovým jablkom

Šaláty

Jednoduché, svieže a chutné jedlo. Po sviatkoch sa mi nejako žiadajú ľahšie jedlá. Šaláty...

Banánová kaša na niekoľko spôsobov

Zrelé banány stačí rozmixovať bez vody a méte z nich kašu či puding. Môžete ju kombinovať...

Habanero omáčka

Omáčka pre odvážnych, ale som si istá, že na Vareche je ich dosť. Moja...

Koriandrové pesto

Mandle zomelieme a odlozime do misky. Zomelieme koriandrovu vnat. Pridame cesnak, zomlete mandle a...

Domáce sladké mandľové mlieko

Veľmi rýchle a jednoduché domáce mandľové mliečko:) Lacnejšie aj chutnejšie ako z obchodu:)

Guacamole

Recept na mexickú nátierku s avokádom.

Makový raw koláč

Raw koláčiky príliš nemusím, väčšinou sú na mňa príliš sladké. Mala som však návštevu, ...

Avokádová nátierka s medvedím cesnakom

Rada varím zo sezónnych surovín. Včera som spracovávala medvedí cesnak a zopár listov som nechala aj na túto rýchlu a chutnú nátierku....

RAW jahodový koláčik s vanilkou

Ja osobne jahody úplne zbožňujem. Keď začne jahodová sezóna, som schopná ich tajne vyjedať skôr...

Paradajkový šalát s plackou

Rozhodla som sa žiť zdravšie a k tomu patrí aj úplne zmeniť stravu. Preto dnes vznikol...

Kvasené uhorky

Veľmi chutná kyslá príloha, ktorú si teraz v lete môžete hocikedy pripraviť. Jednoduché, rýchle a dobré....

Nepečené cukrovinky

Inšpirovala som sa na internete. V pôvodnom recepte boli ďatle, ktoré som ja nahradila sušenými...

Domáce arašidové maslo

Dobrota na lyžičku, chlebík aj na lievance.

Hrášková pomazánka

Nic jednoduššího a přitom tak dobrého.

RAW marhuľovo-mandľovo-kokosové guľôčky

Momentálne som sama v Holandsku a, bohužiaľ, čo si nenachystám, to nemám :) A...

Nepečený dezert

Milujem "raw" dezerty :-)

Vitamínová bomba

Dnes pršalo. A tak som si do dňa namiešala trošku slnka. Smoothie nie je náročné na...

Raňajkový banánový proteínový nápoj

Jednoduchý banánový proteínový nápoj, pripravujem si ho pravidelne na raňajky. Rýchla príprava, energia na...

Čokoládová raw zmrzlina

Recept od BeFresh. sk by Zuzana Frešo.

Letný zeleninový šalát s mätou

V tieto príliš horúce letné dni človek nemá chuť na nič ťažké, mastné, a ani...

Raw vegan saláma

Skvelá náhrada klasickej paprikovej salámy, vhodnej na jednohubky so zeleninkou, olivami alebo len tak na...

Výborný marocký fenyklový salát

Jednodušší už snad ani být nemůže, ale koření sumac (škumpa) viz odkaz http://www. koreni-samuel. cz/jednodruhove-koreni/sumah. html

Raw mini tarts

Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...

Gazpacho

Viem, existuje veľa druhov, každý kraj a rodina majú svoju verziu. Niekde pridávajú kúsok...

Raw kuskus s vegánskym parmezánom