Kokosové guľky
Kokosové guľky

Kokosové guľky s avokádom

kucharocka123 - bez fotkykucharocka123, 21. januára 2019

Sú chutné a plné zdravia. Rýchla príprava, bez pečenia.

15 minút
príprava

Suroviny

2 ks zrelé
4 PL
3-4 ks veľké Medjool
4 PL
4 PL
1 ČL
1 ks (dužina)
na obalenie

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Datle umyjeme, dôsledne odstránime kôstky a dobre osušíme. Sú mäkké a šťavnaté, netreba ich ani namáčať. Použijeme ich na osladenie. Počet datlí si môžete upraviť podľa svojej chuti.

  2. 2

    Každé avokádo prekrojíme napoly, odstránime kôstku a lyžicou vyberieme dužinu.

  3. 3

    Do mixéra dáme všetky ingrediencie a dohladka rozmixujeme. Ak nie je masa dostatočne hustá, pridáme trochu kokosovej múky a znovu premixujeme. Ak je priveľmi hustá, prilejeme ešte trochu kokosového mlieka.

  4. 4

    Zo zmesi formujeme malé guľôčky, ktoré obalíme v strúhanom kokose. Vložíme do cukrárenských košíčkov a odložíme do chladu. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu


Zatiaľ 3 komentáre
Super receptík, ktorý nikdy neomrzí.. robievam podobný, no aj viac kalorický :) :) :)
recept vrelo odporúčam... Super