Cviklová vitamínová bomba fotorecept

Postup

1. 1

   Pripravíme si suroviny. Očistíme cviklu, mrkvu. Jablka očistíme od jadrovníkov. Uhorku poriadne umyjeme. Cesnak ošúpeme. Z citróna použijeme iba šťavu.

   
2. 2

   Cviklu, mrkvu, jablko a uhorku pokrájame na drobné kocky.

   
3. 3

   Do mixéra pridávame všetko postupne nech nám to dobre rozmixuje. Ako prvú dáme cviklu, ta je najtvrdšia. Pridáme zakysané mlieko, cesnak a mleté korenie. Nalejeme šťavu z citróna a dáme aj soľ podľa uváženia. Mixujeme do hladka. Do toho pridáme mrkvu a znovu mixujeme. Ďalej pridáme jablko znovu mixujeme. Nakoniec tam pridáme uhorku a všetko do hladka mixujeme. A máme hotovo.

   
4. 4

   Vylejeme z mixéra a môžeme konzumovať. Je toho asi dva litre. Tak bude pre celu rodinu. Sami zistíte ako vám nakopne organizmus. Takže dobrú chuť.

   
5. 5

   Ešte jeden záber.