prazdny

Kapustová diétna polievka

Bezmäsité jedlá

Túto polievku si robievam, keď potrebujem trochu odvodniť, trochu prečistiť organizmus a zároveň nechcem prísť...

prazdny

Lečo z trúby

Bezmäsité jedlá

Počas dní, keď je vonku takýto hitz, človeku sa ani nechce variť, mastné mäsoobžertsvo...

prazdny

Paradajkový koláč

Bezmäsité jedlá

Múku, tvaroh, maslo a štipku soli zmiešame na vláčne cesto. Vo fólii necháme asi...

prazdny

Zelerová nátierka

Bezmäsité jedlá

Niečo zdravé chutné a nové :)

prazdny

Chia višňový puding

Dezerty

Dobrota plná živých vitamínov... http://www. strava. sk/showdoc. do?docid=9319

prazdny

Sójová nátierka z Tofu

Nátierky

Včera @megginr v diskusiach pýtala recept na sójovú nátierku. Posielam teda recept na tú moju, ...

prazdny

Gaštanová torta bez múky

Torty

Úžastná pochúťka, hebké cesto sa rozplýva na jazyku a kto má rád chuť gaštanov, príde...

prazdny

Mrkvové srdiečka

Koláče

Niečo ako linecké koliečka, ale s mrkvou. Veľmi chutné :)

prazdny

Tofu so zeleninou (pri diéte s obmedzením tukov)

Bezmäsité jedlá

Tofu obsahuje veľa bielkovín a má málo tukov. Takže je vhodné aj pri diéte po operácii...

prazdny

Talianske špagety podľa mňa

Bravčové mäso

Tento recept je čisto môj , teda aspoň dúfam, kedže v Taliansku som ešte nikdy nebola:) Je...

prazdny

Ryža so zeleninou a vňaťou

Bezmäsité jedlá

Recept som nevytvorila, len odkukala z letáčiku; páčilo sa mi na ňom, že všetko sa...

prazdny

Kapustový šalát

Bezmäsité jedlá

Keďže tu už máme jeseň potrebujeme viac vitamínov tak pridávam recept.

prazdny

Diétne kuracie španielske vtáčky (pri diéte s obmedzením tukov)

Kuracie mäso

Nedeľný obed som chcela pre maróda po operácii žlčníka spraviť už slávnostnejší. A keďže je už...

prazdny

Kokosovo - vanilkové želé s kiwi

Dezerty

Použila som kokosové mlieko z plechovky. Mlieko prelejme do menšieho hrnca, pridáme agar a necháme...

prazdny

Zeleninová polievka s mušličkami

Cestoviny

Cibuľu s cesnakom nakrájame na drobno a orestujeme na oleji. Pridáme na pásiky nakrájané kelové listy...

prazdny

Paradajková kapusta zahustená sladkým zemiakom

Hlavné jedlá

Batáty (kumarasy) majú veľké hľuzy a chutia sladkasto. Vo svojej kuchyni ich úspešne využívam už šiesty...

prazdny

Zapečené zemiakové šúľance

Cestoviny

Ďalšia naša obľúbená rýchlovka.

prazdny

Vyprážané plnené šampiňóny

Bezmäsité jedlá

Rýchlo a jednoducho . Vždy som šampiňóny len samotné vyprážala skúsila som ich naplniť bryndzou ......

prazdny

Tekvicový prívarok

Bezmäsité jedlá

Tento prívar som sa naučila varit podla knihy:kucharka Ludmily Dankovej. Recept pochadza od dolnozemských slovákov. No časom...

prazdny

Pikantné cestoviny s olivami a bazalkou

Cestoviny

Rýchly a jednoduchý recept.

prazdny

Treska v jogurtovom kabátiku

Hlavné jedlá

Veľmi rýchly a chutný obed. Celý aj s prílohou ho máte hotový za pol hodinku :-)))

prazdny

Polievka zo špargle s medvedím cesnakom

Bezmäsité jedlá

Špargľa a medvedí cesnak sú pre mňa po zime neodolateľné suroviny, nechala som ich zísť sa...

prazdny

Cuketové lasagne s hlivou bez cestovín

Bezmäsité jedlá

Lasagna je tradičný sýty pokrm talianskeho pôvodu. Skladá sa z niekoľkých vrstiev tenkej cestoviny prekladanej s...

prazdny

Cestoviny s orechami a sušenými paradajkami

Cestoviny

Toto je trochu upravený a podľa našej chuti doplnený recept z knihy Martina Pyca Rauscha a zároveň...

prazdny

Jarný zeleninový kuskus

Cestoviny

Chcela som pripraviť ľahké jedlo s využitím čerstvej jarnej zeleninky. A v obchode som náhodou našla...

prazdny

Princezky - bezlepkové

Dezerty

Tento recept som našla tu na vareche -Micho. Keďže som ich vždy mala rada tak som...

prazdny

Zverinový guláš v kotlíku

Hlavné jedlá

Dobrý guláš ocení každý chlap. A nielen muži ho majú radi. Ak máte obmedzujúcu diétu...

prazdny

Cuketovo-syrové guľky

Bezmäsité jedlá

Cuketu si nastrúhame na jemno, zasolíme a necháme chvíľu postáť, aby pustila šťavu, ktorú zlejeme....

prazdny

Jesenný šalát s konopnými semienkami

Bezmäsité jedlá

V jednoduchosti je krása a to platí aj pri tomto jesennom šaláte. Najväčšiu námahu vám dá...

prazdny

Pudingový koláč z lístkového cesta

Dezerty

Jednoduchý a rýchly koláčik z lístkového cesta.

prazdny

Rýchly cuketový šalát s olivami

Bezmäsité jedlá

Recept od Adelky Dubnickej - www. adelkaskitchen. com

prazdny

Banánovo-ovsená tyčinka

Dezerty

Ovsené vločky zmiešame s roztlačeným banánom. (základná a jednoduchá verzia receptu)

prazdny

Miešaný šalát s kuracími kockami

Kuracie mäso

Po sviatkoch sme všetci trošku nabrali tej tzv. ŠUNKOVEJ HMOTY a tak sme sa dohodli doma, že...

prazdny

Cviklový šalát s mrkvou a avokádom

Bezmäsité jedlá

Recept na tento salat som videla davnejsie v jednej kucharskej knihe. V povodnom recepte nebolo...

prazdny

Jednoduchá ryža so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Vegánsky a jednoduchý recept na ryžu so zeleninou s jemnou sójovou omáčkou....